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몸 해치지 않는 '현실적 다이어트 전략'은
동아사이언스
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2025.03.03
체중을 관리하려면 건강한 식단과 꾸준한 운동이 핵심이다. 게티이미지뱅크 제공. 날이 풀리면서 체중 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문가들은 단기간 체중 감량은 건강을 해칠 수 있다는 점에서 장기적인 관리를 권장했다. 특히 단순당 섭취에 대한 주의를 당부했다. 질병관리청이 발 ... ...
새해 다이어트 결심했다면…"주 150분 이상 유산소 운동해야"
동아사이언스
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2024.12.27
유산소 운동을 하는 여성을 나타낸 이미지. 게티이미지뱅크 신년 맞이 목표로 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 운동 계획을 수립하는 사람들은 운동에 시간을 얼마나 투자할지 고민에 빠진다. 전문가들은 운동을 통해 의미 있는 체중 감량을 하려면 일주일에 두 시간 반 이상의 유산소 운동을 ... ...
정상 체중인데 비만치료제 '위고비' 투여해도 안전할까
동아사이언스
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2024.11.18
지난달 15일 국내 출시된 비만치료제 위고비. 노보노디스크 제공 지난달 15일 국내 정식 출시된 비만 치료제 '위고비'를 미용 다이어트 목적으로 사용하는 사람들이 생겨나면서 약물 오·남용에 따른 부작용 우려가 커지고 있다. 전문가들은 저체중·정상 체중인 사람이 위고비를 복용하면 비만인 ... ...
[푸드테크 뜬다]⑧ 건강한 사람도 '식사 처방' 받는 초개인화 시대
동아사이언스
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2024.08.02
건강한 사람도 다이어트 등을 목적으로 개인맞춤식단 서비스를 받을 수 있다. Mikhail Seleznev/게티이미지뱅크 제공. [편집자주] 삶의 질이 향상되고 소비자의 지식수준은 높아졌습니다. 여기에 인간 수명까지 늘어나면서 건강을 개선하고 질병을 예방할 수 있는 개인 맞춤식에 대한 관심이 커지고 있 ... ...
심장질환자 에너지음료 섭취 주의해야
동아사이언스
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2024.06.10
심장 건강에 이상이 있을 땐 에너지 드링크 섭취에 주의가 필요하다. 게티이미지뱅크 제공. 학생들이 밤샘 공부를 하거나 직장인들이 야근할 때 자주 마시는 에너지 드링크가 심장이 건강하지 않은 사람의 생명을 위협하는 요인이 될 수 있다는 연구결과가 나와 주의가 요구된다. 소아과 심장병 ... ...
버려지는 오렌지 껍질서 심혈관 질환 억제 물질 발견
동아사이언스
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2024.05.30
오렌지 껍질에서 추출한 물질이 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 될 것으로 보인다. malerapaso/게티이미지뱅크 제공. 오렌지 껍질에 든 물질이 심혈관 건강을 지키는 데 도움이 된다는 연구결과가 제시됐다. 심혈관질환은 전 세계 사망 원인 1위인 만큼 질환을 예방할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요 ... ...
[강석기의 과학카페] '무지성' 과식 메커니즘 찾았다
2024.05.02
GLP-1 모방 비만 치료제 위고비. 연합뉴스 제공 지난해 학술지 '사이언스’가 올해의 연구 성과로 GLP-1 모방 비만 치료제를 선정한 것은 뜻밖이었다. 제품명 위고비로 유명한 이 의약품의 효과가 워낙 대단해 센세이션을 불러일으켰지만 그래도 과학 학술지인데 후보에 오른 업적 9개 가운데 하나로 ... ...
아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유
과학동아
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2024.04.13
게티이미지뱅크 제공 당뇨 환자가 점점 젊어지고 있다. 어린 시절부터 이어온 좋지 않은 식습관과 과체중이 당뇨로 이어지는 것이다. 아직 젊은 당신이 지금부터 혈당을 관리해야 하는 첫 번째 이유다. 하지만 그 밖에도 우리가 혈당에 신경써야 하는 이유는 무수히 많다. 혈당이 다이어트, 뇌 활동, ... ...
인기 비만치료제 '위고비', 美서 심혈관질환 예방 승인
동아사이언스
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2024.03.10
비만치료제 위고비가 심혈관 문제 예방으로 미국에서 사용 승인을 받았다. Mikhail Seleznev/게티이미지뱅크 제공. 미국 식품의약국(FDA)이 노보노디스크사의 비만치료제 ‘위고비’를 심혈관 질환을 예방하는 치료제로 사용할 수 있도록 승인했다. FDA는 심혈관질환이 있거나 비만 또는 과체중인 성 ... ...
"18% 감량 효과"...비만치료 신약 ‘마운자로’, FDA 승인
동아사이언스
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2023.11.09
마운자로 일회용 주사제. Eli Lilly 제공. 비만치료제 ‘마운자로’가 미국 식품의약국(FDA)으로부터 사용 승인을 받았다. 미국에서 먼저 출시돼 품절 사태까지 빚고 있는 인기 비만치료제 ‘위고비’와 경쟁을 벌일 것으로 예상된다. FDA는 8일(현지시간) 미국 제약사 일라이릴리의 당뇨병치료제인 ... ...
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