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"다이어트식품"(으)로 총 109건 검색되었습니다.

[Health&Beauty]‘와파린’ 복용? 보양식 조심하세요동아일보 l2015.07.22

[동아일보] 장마가 끝나는 7월 하순에서 8월 초순은 우리나라에서 가장 더운 시기다. 음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 삼복 중에서는 중복과 말복에 해당한다. 복날엔 대부분 더위에 지친 몸을 보양하기 위해 삼계탕을 먹는데, 이렇게 이열치열(以熱治熱) 몸보신하면 큰일나는 사람들이 있다. 바로 ... ...

고구마 100g당 128칼로리, 감자의 2배? ‘헉!’…다이어트에 좋다더니 이럴수가!동아닷컴 l2015.04.28

[동아닷컴]   고구마 100g당 128칼로리, 감자의 2배? ‘헉!’…다이어트에 좋다더니 이럴수가! 날씨가 더워지면서 옷차림이 가벼워진다. 그만큼 다이어트에도 신경이 쓰이는 시기다. 고구마는 포만감이 높아 다이어트 식품으로 각광을 받고 있다. 고구마는 100g당 128칼로리다. 100g당 55칼로리의 감자와 ... ...

포만감 높은 식품, ‘다이어트 효과 만점’ 조금 먹어도 오래 배부른 식품은?동아닷컴 l2015.04.22

[동아닷컴] 포만감 높은 식품, ‘다이어트 효과 만점’ 조금 먹어도 오래 배부른 식품은? 포만감 높은 식품이 소개되며 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 미국의 건강 정보 사이트 헬스닷컴이 적게 먹어도 포만감 높은 식품을 소개했다. 포만감 높은 식품 첫 번째는 물이다. 매 식사 전에 물을 480㏄ 정도 ... ...

뱃살 만드는 식품, 다이어트中 먹은 ‘이것’ 알고보니? ‘반전 결과’…뱃살 빼는 식품은?동아닷컴 l2015.04.10

[동아닷컴]   뱃살 만드는 식품, 다이어트中 먹은 ‘이것’ 알고보니? ‘반전 결과’…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품이 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다. 최근 미국의 음식·영양 정보 잡지인 ‘잇디스낫댓(Eat This Not That)’은 뱃살 만드는 식품과 이를 대체할 식품 5가지를 소개했다. 이에 따르면 ... ...

척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03

[동아닷컴]   척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과? 척추 건강을 지켜주는 빨강-노랑-초록색의 식품이 공개돼 눈길을 모으고 있다. 최근 풍부한 영양 공급은 물론 척추 건강까지 지켜주는 식품 세 가지가 소개됐다. 척추 건강 지켜주는 식품 첫 번째는 토마토다. 토마토는 풍 ... ...

최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’동아닷컴 l2015.04.03

[동아닷컴]   ‘최고의 동물성 단백질’이 온라인에서 주목을 받고 있다. 봄철 다이어트를 위해 동물성 단백질을 이용해 식단을 짜려는 이들의 관심을 끄는 내용이다. 최근 미국의 건강 포털 ‘라이브스트롱닷컴’은 최고의 동물성 단백질 5가지를 선정했다. 상대적으로 지방이 적고 단백질이 풍부 ... ...

체중 증가하는 뜻밖의 이유, OO약 잘못 먹었다간 몸무게 불어날 수도...동아닷컴 l2015.03.26

[동아닷컴]   체중 증가하는 뜻밖의 이유 체중 증가하는 뜻밖의 이유가 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 미국의 폭스뉴스는 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유 5가지와 그 대책에 대해 소개했다. 이에 따르면 먼저 잘못된 처방약은 체중을 증가시킬 수 있다. 체중 증가를 유발하는 약은 많은데 피임약·호르 ... ...

화이트데이 맞이 달콤한 당류 9종 집중 분석2015.03.13

화이트데이는 다이어트하기 좋은 날이 아니다. - 동아일보DB 제공 봄맞이 다이어트를 계획 중이라면 화이트데이는 반갑지 않은 날이다. 사탕과 초콜릿의 홍수에 휩쓸려 1년 중 최고 당분 섭취량을 기록하기 딱 좋은 날이다. 달콤한 맛의 원조는 ‘자당(蔗糖)’으로 불리는 설탕이다. 인류가 설탕을 ... ...

고지혈증 막아주는 식품, 오메가 -3 지방산의 ‘비밀’동아닷컴 l2015.02.10

[동아닷컴] 지방덩어리들이 혈관에 덕지덕지 붙어있는 고지혈증으로 고생하는 사람들이 있다. 이에 고지혈증을 막아주는 식품에 대한 관심도 높아졌다. 고지혈증은 육식 위주의 식습관과 운동 부족, 지나친 음주 및 흡연 등과 관련있다. 이에 탄수화물과 설탕, 액상과당, 트랜스지방산 섭취를 줄이 ... ...

간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?동아닷컴 l2015.01.23

[동아닷컴] ‘간을 지키는 5가지 식품’ 간을 지키는 5가지 식품이 눈길을 끈다. 간을 지키는 5가지 식품 중 첫째는 마늘이다. 마늘은 소량으로도 간 속 효소를 활성화시켜 우리 몸의 독소를 배출시킨다. 또한 알리신과 셀레늄이 풍부하게 들어있어, 간 정화에 도움을 준다. 알리신의 경우 탁월한 살 ... ...

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