스페셜
"자기"(으)로 총 1,023건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 위로가 필요한 나에게 무슨 말을 할까? 2018.06.02
- 익숙해진 나머지 어떻게 하면 ‘순수한 축복’을 할 수 있는지 알지 못했다. 다행히 자기 자비를 연구하는 Karen Bluth 박사의 수업에 참여할 기회가 있었고 하루는 이런 시간을 가졌다. 나와 타인에게 축복을 건내는 시간이었다. 먼저 눈을 감고 10년 전의 자신을 떠올려 보고 그 때의 자신에게 어떤 ... ...
- [지뇽뇽 사회심리학] 나 지금 이대로 괜찮은 사람이야2018.05.12
- 평가자의 태도를 버리고 지지자의 태도를 가질 수 있을까요? 불필요한 불행을 없애는 자기자비 연습 '나, 지금 이대로 괜찮은 사람'이 나왔습니다. [1] Barnard, L. K., & Curry, J. F. (2011). Self-compassion: Conceptualizations, correlates, & interventions. Review of General Psychology, 15, 289-303. [2] Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1995). ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들면 왜 효자손이 필요할까2018.05.08
- 외형적인 변화보다 내적 변화가 더 힘들다. 즉 근력이 떨어지고 몸도 무겁고 잠도 푹 자기 어렵다. 그리고 무엇보다도 각종 감각이 무뎌진다. GIB 제공 노안이야 돋보기를 쓰면 된다지만 시야도 점점 탁해지고 망막의 세포가 줄면서 눈이 침침해진다. 청각도 마찬가지다. 감각유모세포가 죽으면서 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 아이 지나치게 통제하는 부모의 공통점2018.05.05
- 것으로 나타났다. 완벽주의적인 부모의 자녀들은 그렇지 않은 부모의 자녀들에 비해 자기 자신을 미워하고 ‘연인’ 같이 가까이 있는 사람조차 잘 신뢰하지 못하는 경향을 보이기도 했다(Amitay et al., 2008). 개인적으로는 이러한 연구들을 접하면서 나를 향한 부모님의 비난과 화가 전부 내 문제가 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 개인의 노력을 탓하는 이유2018.04.28
- 자신이 힘이 없고 가난한 건 다 내가 열심히 하지 않아서, 내 능력이 부족해서 그렇다는 자기 비난이 한 예다. 언뜻 생각하면 본인이 불이익을 받고 있는 불평등한 사회 구조에 순응해 엄연한 사회적 문제를 ‘내 탓’으로 돌리는 것에 무슨 이득이 있을까 싶다. 그들은 불평등의 정착에 ... ...
- [강석기의 과학카페] 위산과다 치료제, 세대교체 일어나나?2018.04.17
- 희소식’이라는 말이 있다. 연락이 없다는 건 잘 살고 있다는 뜻이라는 얘기지만 자기 위안의 뉘앙스가 있다. 즉 자식처럼 당연히 안부를 물어와야 하는 사이임에도 통 연락이 없을 때 너무 섭섭해하지 말자는 얘기다. 그런데 며칠씩 전화 한 통 없는 게 일상이 된 필자 같은 프리랜서에게는 ‘유 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 칭찬을 받을 때 불편한 느낌이 드는 이유는?2018.04.14
- 있었다(Tangney et al., 2005). 결국 모든 것을 ‘나’와 관련된 것으로 해석하고 마는 자기중심성 및 확대해석이 가장 큰 원인일지도 모르겠다. 상대는 단순한 호의에서, 우리 관계를 소중히 생각해서, 나의 사소한 행동에 기분이 좋아져서, 아니면 그냥 오늘 날씨가 좋아서 등 여러 이유로 하는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 자존감이 독재하는 나라2018.04.07
- 이미 그럭저럭 만족스러운 삶이라는 것이다(Leary & MacDonald, 2003). 굳이 애쓰지 않아도 삶과 자기 자신을 자연스럽게 좋아하게 될만한 알찬 내용 없이 ‘나는 멋져! 나는 특별해!’라고 외친다고 해서 실제로 멋지고 특별한 사람이 되는 일은 잘 나타나지 않는다는 것이다. 자존감의 건강한 원천이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 친밀한 관계에서의 폭력이란?2018.03.31
- 더 좋은 대접을 받아야 하고 파트너가 항상 자신의 ‘기’를 살려줘야한다는 비뚤어진 자기애, 다른 데에서는 참더라도 연인과 배우자 앞에서만큼은 화를 참지 않는 것 등이 있었다 (Finkel & Eckhardt, 2013). 데이트/가정 폭력 역시 오랫동안 발달시켜온 잘못된 정신상태 + 피해자를 통제, 감시하려는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 상대방의 의도를 공격하는 이유2018.03.24
- 같은 회사가 같은 행사를 통해 수익의 50%를 자선단체에 기부하고 나머지 50%는 자기들이 갖는다는 이야기를 한다. 둘은 분명 같은 이야기임에도 후자의 이야기를 들은 사람들은 전자의 이야기를 들은 사람들에 비해 회사의 도덕성을 낮게 평가하는 경향을 보였다 (Newman & Cain, 2014). 수익금의 50%를 ... ...
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