스페셜
"정신"(으)로 총 851건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 뇌는 이런 운동을 원한다2017.07.18
- 환경이 안 된다고 실망할 필요는 없다. 진화는 약간 허술한 면도 있어서 뇌는 운동과 정신 활동이 가까운 시간 간격 안에서 일어나면 이 둘이 서로 연결된 것으로 ‘착각해’ 수렵채취 활동을 할 때처럼 인지력이 향상된다는 연구결과가 나와 있기 때문이다. 헬스클럽을 다녀와서 바로 낱말퀴즈를 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] ⑪ 외국인 혐오증은 진화적 본성이다?2017.07.16
- 문화, 건강 및 의학 과정을 연수하고 있다. '재난과 정신건강(공저)'(2015), ‘토닥토닥 정신과 사용설명서’(2016) 등을 저술했고, '행복의 역습'(2014), ‘여성의 진화’(2017)를 번역했다 ... ...
- 흉악범도 용서할 수 있을까2017.07.08
- 부추긴다. 이런 가운데 자기 자신에 대한 용서는 불안이나 우울증상을 줄여주는 등 정신건강과 긴밀한 관련을 보인다. 전반적으로 타인, 자기 자신, 불합리한 상황에 대한 용서는 곱씹기(rumination), 후회, 복수심과 공격성, 화, 불안, 우울을 줄이는 것으로 알려져 있다. 오래 지속된 ‘화’는 건강에도 ... ...
- ‘나 혼자 산다’ 미코 김사랑의 ‘묵언수행’이 어색한 이유는?2017.07.05
- 사람의 절반, 양극성장애인 사람의 상당수가 환청을 경험한다고 한다. 그러나 정신질환이 없는 사람들 가운데 5~15%도 환청을 들은 적이 있다고 보고했다. 흥미롭게도 전문작가들을 조사한 결과 상당수가 환청을 체험한다고 답했고 환청이 창작에 필수적인 요소라고 답한 사람도 많았다. 심지어 ... ...
- ‘그럴 수도 있지’라고 받아들일 때 나타나는 변화들2017.07.01
- 실패에 대해 ‘그럴 수도 있지’라고 너그럽게 받아들일 줄 아는 것은 본인의 정신건강과 발전을 위해서뿐 아니라 ‘타인’의 행복, 나아가 따듯한 사회를 만드는데도 이바지할 수 있다고 한다. 긍정심리학지(The Journal of Positive Psychology)에 실린 한 연구에 의하면 스스로의 부족함에 따듯할줄 아는 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] ⑦ 할머니, 할아버지의 날은 왜 없을까2017.05.07
- 문화, 건강 및 의학 과정을 연수하고 있다. '재난과 정신건강(공저)'(2015), ‘토닥토닥 정신과 사용설명서’(2016) 등을 저술했고, '행복의 역습'(2014), ‘여성의 진화’(2017)를 번역했다 ... ...
- [강석기의 과학카페] 미세먼지 줄이는데 식물이 얼마나 효과가 있을까?2017.05.02
- 큰 영향을 미친다. 인구과밀과 소음 등 스트레스를 주는 환경인 도심에서 나무의 존재는 정신건강에 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 뿐만 아니라 최근 연구에 따르면 도심의 나무가 각종 질환의 위험성에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 2015년 학술지 ‘사이언티픽 리포츠’에 발표된 논문에 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 동성애에 반대한다? 성적지향에 대한 진실과 오해2017.04.26
- 많은 차별을 받는다. 이러한 편견, 성정체성으로 인한 차별은 성소수자의 신체적/정신적 건강과 행복을 심각하게 위협한다. 이런 편견과 차별이 성수수자가 그들의 삶에서 겪는 스트레스의 상당 부분을 차지한다. GIB 제공 ● 동성 커플의 모습은? 성소수자들의 관계는 부적응적일 것이라고 보는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들수록 잠의 질이 떨어지는 이유2017.04.11
- 수면욕)이 줄어들고 잠을 깨라는 신호도 약해진다. 즉 잘 때 제대로 못자고 깨어나서도 정신이 맑지 못하다는 말이다. 나이가 들수록 낮잠을 자는 비율이 높아지는 이유다. 한편 나이가 들수록 뇌의 여러 곳에 분포하는 아데노신 A1 수용체의 밀도가 낮아지는 것도 주목할 현상이다. 각종 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그]“아니요. 저는 뽀뽀하기 싫어요!” 2017.04.09
- 거리낄 게 아무 것도 없는 상태가 되는 게 항상 좋은 게 아니라는 것이다. 사람마다 각자 정신적으로나 신체적으로 원하는 ‘적정 선’ 또는 지켜지길 원하는 바운더리가 분명히 있고 이게 존중되어야 한다는 것이다. 나의 경우 미국인들이 많이 하는 '허그'가 좀 불편한 편이다. 그런데 얼마 전 센터 ... ...
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