스페셜
"정신"(으)로 총 851건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 미투의 외침 나오는 이유? 성폭력 권하는 사회 2018.03.03
- ”고 적극 개입할 것을 가르친다. 앞날이 창창하던 그 여성들 피해 여성의 경우 정신적, 신체적 건강에 큰 손실을 입게 되고 직업 만족도와 생산성이 낮아지는 등 커리어에도 큰 손실을 입는 경향이 나타났다. 연구자들은 직장에서의 성폭력이 여성의 꿈을 꺾는 가장 큰 요인 중 하나라고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 경향을 보였고, 이렇게 자기통제력을 많이 쓰는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 정신적으로 더 많이 지쳐있는 경향을 보였다. 자신과의 싸움에서 이기려고 할수록 목표달성과 상관 없이 피곤해지기만 할 수도 있다는 것이다. 방해 요소가 많은 척박한 환경에서 혼자 처절히 싸워 성공하는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 저지방 식단 권장, 설탕 업계 음모?2018.02.20
- 연구에 들어갔다. 마크 헤그스테드(Mark Hegsted)가 이끄는 연구자들은 댄버스주립병원의 정신병동에 입원한 남성 조현병 환자 20명을 대상으로 다양한 식단을 제공하며 혈중 콜레스테롤 수치에 미치는 영향을 조사했다. 헤그스테드는 ‘데이터로 말하는 과학자’로 명성이 자자했다. 미국 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습 2018.01.27
- et al., 2011). 자신의 숨소리나 바깥의 새소리에 집중해 불안과 우울 등을 줄이는 등 정신건강에 도움 되는 연구를 하는 학자들이 있다 - pixabay 제공 심리과학지(Psychological Science)에 실린 한 연구에 의하면 이런 명상이 자신뿐 아니라 다른 사람에게도 따듯한 태도를 보이는 데에도 효과가 있다고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다 2018.01.06
- 말든 상관없이 유지되는 본질적 즐거움을 가져다준다. 2018년에도 이들이 나의 행복과 정신건강을 잘 지켜주길 바라며, 새해에는 좀 더 내가 만족할 수 있는 나를 위한 활동을 많이 만들어두자. Baumeister, R. F. (1984). Choking under pressure: Self-consciousness and paradoxical effects of incentives on skillful performance. ... ...
- 정신적으로 성숙해진다는 것2017.12.30
- 다사다난했던 2017년이 이제 며칠 남지 않았다. 즐거웠던 일도 힘들었던 일도 가득했던 지난 1년을 떠올려보며 나는 올해 얼마나 성장했는지 자문해보았다. 개인적으로 많이 늘었다고 생각되는 부분이라면 ‘평정심’이다. 나이가 점점 들면서 회피하지도, 그렇다고 억누르지도 않으면서 감정을 다 ... ...
- 슬픔을 꽤 잘 견디는 사람들의 패턴 2017.12.23
- 만성적 슬픔: 시간이 지나도 계속 강한 슬픔을 보이는 경우, 4) 향상: 상실 후 되려 신체적/정신적 건강 지표들이 향상되는 경우 등이 그것들이다. ● 관계의 질, 의존성, 삶과 죽음에 대한 믿음 우선 위의 연구(Bonanno et al., 2002)에 의하면 상실 이후 되려 삶의 질이 나아진 사람들의 경우는 배우자와의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 내 기억력의 품질, 관리하기 나름2017.12.19
- 존재한다는 사실이 다양한 심리학 실험을 통해 드러났다. 먼저 동기화된 망각으로, 정신분석학의 아버지 지그문트 프로이트로 거슬러 올라간다. 즉 정서적인 타격이 큰, 잊고 싶은 기억을 억압해 망각에 이르는 과정이다. 이스쿠이에르두는 ‘망각의 기술’에서 “여성이 출산하며 겪은 고통스런 ... ...
- 강석기의 과학카페ㅣ똑똑한 사람의 뇌는 뭐가 다를까2017.11.29
- 우리의 정신이 서로 다른 것은 각자의 커넥톰이 다르기 때문이다... 성격과 IQ의 차이도 커넥톰으로 설명될 수 있을지도 모른다. - 승현준, ‘커넥톰, 뇌의 지도’에서 1985년 아인슈타인의 뇌를 분석한 논문을 발표해 유명해진 미국 버클리 캘리포니아대의 신경해부학자 매리언 다이아몬드. 지난 ... ...
- [ 지뇽뇽의 사회심리] 겸손이란 뭘까2017.11.25
- 보이겠으나 삶의 굴레를 겪어가는 과정에서 장기적으로는 겸손한 사람들이 가장 건강한 정신상태를 유지하지 않을까 싶다. 1) 자신을 과소평가하지도 반대로 과대평가하지도 않는 정확한 자기지각 2) 인간이라면 누구나 가질 수 있는 약점들을 부끄러워하지 않기 3) 흠결없는 완벽한 사람으로 ... ...
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