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"섭취"(으)로 총 1,162건 검색되었습니다.
- 다이어트, 운동이 최고야!어린이과학동아 l2006년 22호
- 많이 줄이면 안 돼요. 음식을 줄이다가 자칫몸이 자라는 데 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 성장이 나빠질 수도 있기 때문이죠. 벼룩을 잡으려다 초가삼간을 태워서는 안 되잖아요. 그래서 성장기의 다이어트에는 운동이 꼭 필요하답니다. 음식 조절로는 줄이기 힘든 에너지를 운동으로 ... ...
- 다이어트, 먹으면서 살 빼자!어린이과학동아 l2006년 21호
- 우유를 드세요.하루 세 번의 식사 외에 자주 음식을 먹으면 너무 많은 양의 에너지를 섭취하게 되어 살이 찝니다. 간식은 하루 한두 번으로 제한하고 에너지는 적고 영양가가 높은 음식을 드세요.한 가지 음식만 먹거나 굶는 다이어트는 절대로 하지 않는다.다이어트를 한다면서 한 가지 음식만 ... ...
- 나는 시금치가 너무 좋아어린이과학동아 l2006년 21호
- 합니다. 그런데 오늘 먹은 음식을 보면 영양소의 불균형이 심해요. 칼슘과 비타민 섭취도 많이 부족하네요. 자장면 같은 고열량 음식을 피하고 간식도 줄이는 게 좋겠어요. 대신 신선한 과일이나 야채, 우유를 많이 먹어야 해요 ... ...
- 살은 왜 찌는 걸까?어린이과학동아 l2006년 20호
- 모든 것을 공개합니다.체지방이란?말 그대로 몸 속에 쌓여 있는 지방을 말해요.에너지의 섭취가 적을 때 분해되어 에너지원이 되고 몸을 푹신하게 둘러싸 위험으로부터 몸을 보호하는 꼭 필요한 것이지요. 하지만 과도하게 쌓인 지방은 문제가 됩니다. 특히 배에 쌓인 지방은 건강에 매우 나빠요. ... ...
- 쑥쑥키크기!어린이과학동아 l2006년 14호
- 자랄 거예요.편식 안돼!좋아하는 것만 먹고 싫어한다고 안 먹으면 영양소를 균형 있게 섭취하지 못해 성장장애가 올 수 있어요.군것질 안돼!햄버거나 피자, 라면, 과자 등 군것질 식품은 칼로리는 높지만 성장기에 필요한 영양소가 고루 들어 있지 않아요. 또한 군것질을 많이 하면 영양소가 풍부한 ... ...
- 체온 낮추면 수명 늘어과학동아 l2006년 12호
- 수명은 수컷이 12%, 암컷은 20%나 늘었다.체온을 낮춘 형질전환 쥐는 활동성과 수면, 음식섭취에 변화가 생기지 않았으며 체중도 줄지 않았다. 칼로리 제한과는 다른 수명연장이라고 볼 수 있다. 그러나 칼로리 제한과 비슷한 효과도 관찰됐다. 체온이 떨어지면 높은 체온을 유지하는데 필요한 ... ...
- 환자 만족 높이는 한·양방 협진과학동아 l2006년 12호
- 높인다. 인삼을 많이 먹으면 열감이 난다는 사람도 있지만 하루 3g 가량을 때때로 섭취하면 피로회복과 건강 유지에 도움을 준다. 통째로 물에 달이거나 가루를 내어 물에 타 먹으면 좋다 ... ...
- 이산화탄소 배출량을 줄이는 방법과학동아 l2006년 12호
- 외에 탈력감 · 현기증 · 발한(發汗) · 심계항진 등 순환실조 증상이 따른다그런 증상은 섭취한 음식물이 위에서 소장으로 추락적(墜落的)으로 배출됨으로써 음식물의 무게로 인해 소화관이 아래쪽으로 처지든가, 소장벽이 급격하게 늘어나든가, 화학적 자극으로 인한 소장벽의 자율신경반사, ... ...
- 무기자 메디컬 취재노트 엿보기과학동아 l2006년 11호
- 분비되는데, 인슐린이 분비되는 동안에는 지방이 분해되지 않기 때문에 탄수화물을 계속 섭취하는 경우 지방이 분해될 시간이 없다. 장을 세척하면 살이 빠진다고 생각하기도 한다. 하지만 장세척은 지방 제거와는 별로 상관없다.방송 출연으로 들떠 있던 무기자가 마음의 상처만 입었다. 하지만 ... ...
- 화학나라 참살이시의 시장은 바로 나!어린이과학동아 l2006년 10호
- 한다. 또 체내 흡입 공기의산소농도가 30% 이상이 되지 않도록 주의하고, 비타민을 많이 섭취하여 부작용을 막아야 한다. 참살이시를 생명에너지의 원천 으로 만들겠습니다! 여러분, 요즘 숨쉬기좀나아지셨습니까? 자동차의 배기가스와 아파트, 공장, 사무실에서 내뿜는 유해가스 그리고 봄이면 ... ...
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