스페셜
"불안"(으)로 총 655건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 아이 지나치게 통제하는 부모의 공통점2018.05.05
- 한 연구에서는(Bart Soenens, 2006) 이렇게 완벽주의 경향이 높거나 또는 자녀에 대한 분리불안이 심한 부모가 자녀가 그렇지 않은 부모의 자녀에 비해 우울증상과 외로움이 많고 자존감은 낮은 것으로 나타났다. 이들 자녀가 보이는 불행은 부모가 자녀를 심하게 통제하려는 경향에 의해 많은 부분 ... ...
- [강석기의 과학카페] 호흡은 어떻게 감정을 조절할까2018.04.24
- 조절한다는 사실이 밝혀졌다. 변연계 앞 전전두엽은 변연계와 정보를 주고받으며 공포와 불안을 지각하는 영역이다. 미국 펜실베이니아 밍홍 마 교수팀은 생쥐를 대상으로 조건화된 공포로 몸이 얼어붙는 반응과 코를 통한 호흡의 관계를 조사했다. 조건화된 공포란 예를 들어 특정 주파수의 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 강박적 행복추구는 오히려 독이다2018.04.21
- ‘감정 = 나’인 것처럼 감정 자체에 스스로를 지나치게 이입하고 ‘이런 일로 슬퍼하는/불안해하는/화를 내는 내가 싫다’ 같은 평가질을 그만두도록 조언하는 학자들이 있다(Ford et al., 2017). 앞서 언급했듯 ‘이상적인 정서 상태’나 내가 반드시 느껴야 할 행복감의 크기 또는 꼭 피해야 할 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 칭찬을 받을 때 불편한 느낌이 드는 이유는?2018.04.14
- 대한 칭찬일수록 보다 많은 행동들이 평가 범위에 해당되기 때문에 실수나 실패에 대한 불안감을 크게 높이는 것으로 알려져 있다. 따라서 사람의 속성보다 특정 ‘행동’에 초점을 맞춘 칭찬이 권장되곤 한다(Dweck et al., 2004). 나의 경험은 내가 제일 잘 알아 상대방이 내가 생각하는 나의 모습과 ... ...
- [강석기의 과학카페] 배터리 핵심소재 리튬 vs 코발트, 누가 더 귀한 몸?2018.03.20
- 없다. 다만 콩고의 정치상황과 캐낸 코발트 대다수가 중국으로 건너가 정제된다는 게 불안요소다. 리튬(위)과 코발트(아래)의 국제무역 현황을 보여주는 지도로 연결선의 빨간색 끝이 수출국, 녹색 끝이 수입국이다. 리튬은 칠레와 아르헨티나, 미국, 한국, 중국, 일본 등 여러 나라로 분산돼 있는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '적당한' 걱정이 필요할 때가 있다 2018.02.03
- 도움이 되지 않을 것이다. 적당한 위기감과 적당한 불안은 행동을 촉진하지만 지나친 불안은 이성과 행동을 마비시킨다 (사진=GIB 제공) 참고: Oettingen, G., Mayer, D., Timur Sevincer, A., Stephens, E. J., Pak, H. J., & Hagenah, M. (2009). Mental contrasting and goal commi Oettingen, G., Mayer, D., Timur Sevincer, A., Stephens, E. J., Pak, ... ...
- [박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습 2018.01.27
- 된다는 결과들이 있었다(Hölzel et al., 2011). 자신의 숨소리나 바깥의 새소리에 집중해 불안과 우울 등을 줄이는 등 정신건강에 도움 되는 연구를 하는 학자들이 있다 - pixabay 제공 심리과학지(Psychological Science)에 실린 한 연구에 의하면 이런 명상이 자신뿐 아니라 다른 사람에게도 따듯한 태도를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나만 친구 없어! 나만 불행해! 라는 생각이 찾아올 때 2018.01.13
- 아픔, 미움과 시기, 오해, 갈등, 비교의 고통, 내 삶이 의미 없고 쓸모 없을지 모른다는 불안감을 안고 살아간다. 한계가 많은 인간으로서 각자 정도는 달라도 우리 모두 나름의 짐을 지고 살아가는 셈이다. 하지만 여전히 많은 사람들이 자기 품 안의 짐만 바라보며 내가 제일 어려운 상황에 처해있고 ... ...
- 슬픔을 꽤 잘 견디는 사람들의 패턴 2017.12.23
- 그리움), 절망(삶이 끝나버린거 같고 아무것도 할 수 있는게 없다는 좌절), 앞으로에 대한 불안, 믿기지 않음-충격이 그것이다(Jacobs, Kasl, & Ostfeld, 1986). 또한 사람마다 슬픔을 겪는 ‘패턴’이 다르다고 한다. 흔히 슬픈 일이 발생한 시점에 가장 큰 충격과 슬픔을 겪었다가 점차 슬픔이 사그라드는 ... ...
- 지뇽뇽 사회심리 I 끝없는 자기 비난은 도망의 다른 이름2017.12.02
- 데드라인이 가까워오는데도 하나도 하지 않았다는 사실을 깨달은 적이 있다. 엄청난 불안감과 함께 부끄러움이 몰려왔다. 시간 잘 지켜서 잘 드리겠다고 호언장담했는데 이미 늦어버린 것이다. 나의 반응을 살펴보았더니 ‘이 바보야. 너 왜그랬어’라며 자신을 막 패다가 ‘오마이갓 나는 이제 ... ...
이전495051525354555657 다음
