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"피로"(으)로 총 664건 검색되었습니다.
- 어린아기 눈이 푸른 이유과학동아 l2001년 08호
- 안되는 질환이다. 이외에도 최근 공해물질이나 컴퓨터 사용시간의 증가로 인한 눈의 피로가 충혈의 원인일 수 있다.콘택트렌즈도 마찬가지. 콘택트렌즈를 사용하는 사람은 누구나 착용할수록 점점 충혈이 심해지는 경험을 하게 된다. 그래서 ‘결국 콘택트렌즈를 이제는 쓰지 못하는 것이 아닌가’ ... ...
- 지치지 않으려면 탄수화물 많이 섭취하라과학동아 l2001년 08호
- 운동 후 신체는 체내 글리코겐이 소모되고 근육이 손상받아 피로한 상태다. 즉 신속한 피로 회복과 글리코겐(탄수화물)의 보충이 요구된다. 따라서 운동 직후 30분 안에는 단당류 탄수화물을 섭취하는 것이 좋다. 운동 후 1-2시간 안에는 성장호르몬의 분비가 활발하므로 운동 후 2시간 안에는 반드시 ... ...
- 마라톤의 달콤한 중독 러너스 하이과학동아 l2001년 07호
- 시작한 후 30분이 지나면서 기분이 좋아진다. 다리와 팔은 가벼워지며 리듬감이 생기고, 피로는 사라지며 새로운 힘이 나기 시작한다. 나는 오늘 40km를 뛰려고 생각한다. 그리고 가끔씩 두번째 야릇한 시간이 온다(세컨드 윈드 이후 운동 하이 상태가 온다는 말이다-필자 주). 즉 주위는 굉장히 밝고 ... ...
- 향수감별사가 손 휘저으며 냄새 맡는 이유과학동아 l2001년 06호
- 것처럼 보이는 것을 말한다. 움직이는 사물에 대한 시각정보를 처리하는 부분은 쉽게 피로해진다. 그래서 움직이는 사물을 보다가 눈을 돌리게 되면 오히려 반대 방향의 움직임을 처리하는 시각정보가 강하게 작용해 눈에는 사물이 반대 방향으로 움직이는 것처럼 느껴진다.연구팀은 ... ...
- 뱃살 빼려면 30분 이상 뛰어라과학동아 l2001년 06호
- 생기는 물질)이 과잉으로 축적되고, 이렇게 과잉으로 축적된 젖산은 조기에 피로를 유발하고 지방대사를 억제한다. 따라서 강도가 너무 높은 운동은 피하도록 한다.셋째, 운동시간이 길어짐에 따라 지방이 에너지원으로 동원되는 비율은 점점 증가된다. 따라서 뱃살(복부지방)이나 체중 감량을 원할 ... ...
- 중·고생 마라톤 풀코스 완주하지 마라과학동아 l2001년 05호
- 경쟁적으로 순간 페이스를 증가시키면 곧 자기에게는 단거리 달리기가 된다. 이어서 근육피로와 근육통이 생겨 중도에 탈락하는 경우가 발생한다.평소에 자신이 훈련할 때 보폭과 페이스를 지켜야 한다. 마라톤 경기를 위해 컨디션을 조절하는 훈련은 최소한 6개월을 요한다는 점도 알아두자. ... ...
- ① 인간유전체기능 연구사업단장 유향숙과학동아 l2001년 04호
- 마치고 나서 새벽에 숙소로 돌아갔을 때마다 유단장은 클래식 음악으로 자신의 어려움과 피로를 달랬다. 그녀는 피곤하고 힘들 때마다 베토벤 음악을 들었다고 한다. 또한 기분이 좋을 때는 모차르트 음악, 심각하게 생각해야 할 때는 바하 음악에 심취했다. 그녀가 유학시절 수집한 클래식 LP판만 ... ...
- 씨 없는 수박을 보기 힘든 이유과학동아 l2001년 03호
- 비타민 B1과 결합한다. 따라서 마늘은 강장제 효과를 나타내고, 신경안정 작용도 있어 피로 회복에 도움이 된다. 또한 마늘에 있는 알릴설파이드는 살균 효과는 물론 동맥경화나 암을 예방하는 효과가 있다. 한편 마늘은 고기의 비린내를 없애고 맛을 좋게 하며 단백질을 응고시켜, 위에 대한 자극을 ... ...
- 동물피를 수혈받은 환자들과학동아 l2001년 03호
- 몸에서 피를 빼내 마셨다고 전해진다. 또 이집트의 파라오는 질병을 치료하기 위해 피로 목욕을 하기도 했다고 한다. 그러나 그런 방법으로 효과를 보았을 리는 만무하다. 전설에 따르면 15세기 후반에 죽음을 코앞에 둔 교황이 세명의 소년 피를 마셨으나 효과는 없었고 모두 죽었다고 한다.1604년 ... ...
- 비타민 C는 만병통치약인가과학동아 l2001년 03호
- 1천5백mg 정도의 비타민 C를 체내에서 유지하려 한다. 만일 저장량이 감소하면 나른함과 피로감 등이 초기 증상으로 나타나며, 체내 비타민 C의 저장량이 3백50mg 이하로 감소했을 경우 괴혈병으로 진행될 수 있다. 교원질의 합성, 신경전달 물질의 합성, 철분의 흡수, 상처 회복 등에 문제를 초래하고 ... ...
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