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기름진 음식 먹는 긴 연휴, 소화불량·식도염 예방하려면
동아사이언스
l
2025.01.27
가벼운 산책이나 일상활동은 소화 촉진에 도움이 될 수 있다. 늦은밤 간식 섭취는
자제
하고 입이 심심할 땐 물이나 따뜻한 차로 대체하도록 한다. 과일은 건강한 디저트지만 과도한 섭취는 혈당을 높이니 마찬가지로 주의가 필요하다. 음식 위생 관리도 소홀히 해서는 안 된다. 명절 음식은 ... ...
설 연휴, 층간소음을 막아줘…'데시벨 35랩'에 가다
과학동아
l
2025.01.25
약 60% 감소했다"며 "주민들이 자신의 행동이 소음을 유발하고 있음을 인지하면서 행동을
자제
하게 된 것"이라고 설명했습니다. 그는 이어 "센싱 기술을 활용해 소음을 줄이는 주거 문화를 유도하면 층간 소음 문제 해소에 실질적으로 큰 도움이 될 것"이라고 기대했습니다. 바닥 충격음 4등급과 ... ...
한파 10일까지 '절정'…16일 다시 들이닥친다
동아사이언스
l
2025.01.09
영하 6℃, 영하 9℃다. 기상청은 "면역력이 약한 노약자와 어린이는 가급적 야외활동을
자제
하는 등 급격한 기온 변화와 낮은 기온으로 인한 건강관리에 유의해야 한다"며 "난로와 전기장판 등 난방기 사용 시 화재 예방에 유의하고 농작물 저온 피해가 없도록 보온에 주의해야 한다"고 말했다. 1 ... ...
정신과 의사들 "제주항공 참사, 정치 이용·분노·추측 말아야"
동아사이언스
l
2024.12.30
안겨준 심리적 대참사”라고 말했다. 확인되지 않은 사실들에 대해서는 분노와 비난을
자제
해야 한다고 조언했다. 의사회는 “사건의 원인을 규명하고 진상을 밝히는 것은 중요하다”며 “하지만 안전 개선에 실제적 도움이 되지 않는 추측과 이를 근거로 한 비난 댓글 등으로 타인에게 상처를 ... ...
6세 미만 '호흡기세포융합바이러스 감염증' 입원 증가
동아사이언스
l
2024.12.04
있는 산후조리원 또는 영유아 보육시설 등의 종사자나 영유아는 출근 및 등원, 입소를
자제
해야 한다. 증상이 없을 때도 손 씻기 등의 위생수칙을 잘 지켜야 한다. 감염자와 직접 접촉을 했거나 바이러스 오염이 의심되는 물품 등을 만진 뒤 눈, 코, 입 주위를 만지면 감염이 일어나므로 감염을 ... ...
"겨울 흰 눈에 반사된 강력한 자외선이 피부암 유발할 수도"
동아사이언스
l
2024.11.28
자외선에 의한 피부 손상을 줄이는 게 중요하다. 자외선이 강한 시간대의 야외활동을
자제
하고 외출 20분 전에는 자외선차단제를 꼼꼼히 펴 바르는 것이 좋다. 자외선을 피할 수 있는 양산이나 모자, 소매가 긴 옷 그리고 선글라스 등을 착용하는 것도 바람직하다. 실내 태닝도 피부암의 중요한 유발 ... ...
전자담배, 혈류 늦추고 산소 포화도 낮춰…"만성 흡연은 심질환 유발"
동아사이언스
l
2024.11.25
말했다. 연구팀은 이번 연구 결과를 바탕으로 일반담배와 전자담배 흡연을 일괄적으로
자제
할 것을 권고했다. 연구를 이끈 나부트 교수는 “이 연구는 일반 담배와 전자담배가 인체의 혈관에 미칠 수 있는 급성 영향을 알아내는 데 도움이 된다”며 “만성적인 전자담배 사용은 혈관 질환의 ... ...
불 나도 안 타는 배터리 나올까…배터리 화재 막는 기술 3
과학동아
l
2024.10.19
배터리가 불안정해질 수 있다. 저온이나 고온과 같은 극한 환경에서는 배터리 충전을
자제
하는 것이 좋다. 배터리의 온도가 지나치게 높거나 낮아지면 배터리 내부에 충격을 줄 수 있기 때문이다." Q 마지막으로 일상에서 안전하게 배터리를 사용하는 방법은? "가장 중요한 것은 인증된 제품을 ... ...
박민수 차관 "의료대란 책임 느껴"…경질론엔 함구
동아사이언스
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2024.10.08
박 차관은 지난달 4일에는 한 라디오 방송 인터뷰에서 경증 환자의 응급실 방문
자제
를 요청하며 “본인이 전화를 해서 (경중증을) 알아볼 수 있으면 경증”이라고 말해 또 다시 논란을 일으켰다. 대한의사협회는 의사도 경중증 판단이 쉽지 않다며 국가의 보건의료를 관장하는 위치에서 ... ...
싸우기 전 거울로 자기 몸 크기 확인하는 물고기
동아사이언스
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2024.09.14
거울을 보고 MSR 테스트를 통과한 청소놀래기는 자기보다 큰 물고기 사진에는 공격을
자제
하고 작은 물고기 사진에는 계속 공격적으로 행동했다. 거울을 한번 본 물고기는 자기보다 큰 물고기 사진을 제시했을 때 거울을 자주 다시 보기도 했다. 연구팀은 "물고기가 거울을 통해 형성된 이미지를 ... ...
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