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간식
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한국인 여전히 짜게 먹는다…어린이·청소년 당류 섭취량 권고기준 초과
동아사이언스
l
2024.05.30
탄산음료 등이 차지하는 비율이 높기 때문인 것으로 확인됐다. 당류 섭취를 줄이려면
간식
종류에 변화가 필요하다. 식약처는 과자·빵·떡류보다는 신선한 과일을 섭취하고 탄산음료보다는 물이나 탄산수를 마시는 등 일상 속에서 당류를 줄이려는 노력이 필요하다고 설명했다. 식품의 성분 ... ...
"영아기 땅콩 섭취하면 청소년기 땅콩 알레르기 예방"
2024.05.29
게티이미지뱅크 제공. 수십 년 동안 알레르기 전문의들은 식품 알레르기를 예방하기 위해 어린 영아에게 땅콩과 같은 알레르기 유발 식품 섭취를 피할 것을 권장 ... 이유식을 시작할 수 있을 때 땅콩을 갈아 부드럽게 만든 형태나 땅콩잼이나 크림이 들어간
간식
을 먹이면 된다"고 전했다 ... ...
금연 후 체중 증가는 사실?…"흡연자, 설탕·소금 많이 먹어"
동아사이언스
l
2024.05.15
비율은 70%, 설탕을 첨가하는 비율은 36% 더 높았다. 흡연을 하는 동안에는 식욕이 제어돼
간식
등 음식을 먹는 빈도가 줄어들지만 식사를 할 때는 오히려 자극적으로 먹는 경향을 보인다는 점을 알 수 있는 대목이다. 젊은 사람보다는 나이 든 사람에게서 더욱 일관되게 이 같은 특징이 확인됐고 ... ...
아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유
과학동아
l
2024.04.13
민감도를 감소시켜 보상 시스템의 기능 저하를 유발할 수 있다"고 말했다. 달콤한
간식
을 많이 먹는 데 익숙해지면 이후엔 더 많은 양을 먹어야 기분이 개선되는 것을 느낄 수 있다는 뜻이다. 몸 속 세로토닌의 양은 적당히 조절될 때 행복감을 느낄 수 있지만 균형이 깨지면 우울감 등을 유발한다. ... ...
[강석기의 과학카페] 개에게 건포도를 주면 안 되는 이유
2023.12.27
바로 소화되거나 해독돼 별문제를 일으키지 않는다. 개와 고양이는 사료나 전용
간식
만 먹이는 게 안전하다는 말이다. 커피에는 카페인을 비롯해 수백 가지 성분이 들어 있고 추출법에 따라 우려 나오는 정도가 다르다. LDL 수치가 높은 사람은 프렌치프레스처럼 필터 없이 추출하는 커피는 ... ...
갈매기도 남이 먹는 과자를 선호한다
어린이과학동아
l
2023.12.23
사람이 아무 행동을 하지 않았을 때는 갈매기의 18.75%만 과자 봉지에 접근했어요. 하지만
간식
을 먹는 시늉을 하자 갈매기의 47.57%가 봉지에 접근했고 그중 95.45%는 사람이 든 것과 같은 색의 과자 봉지 속 감자칩을 쪼아 먹었습니다. 연구팀은 재갈매기가 사람의 행동에 주의를 기울이는 높은 수준의 ... ...
원숭이 사이에도 호의는 통한다
어린이과학동아
l
2023.12.09
기니개코원숭이. Nicolas Claidiere 제공 ‘가는 말이 고와야 오는 말이 곱다’는 속담이 있습니다. 내가 상대에게 친절을 베풀어야 상대도 나에게 친절을 베푼다는 뜻입니 ... 말했습니다. ※관련기사 어린이과학동아 12월 1일, [과학뉴스] 기니개코원숭이, 나한테
간식
안주면 나도 안줌! 왜 ... ...
"강원 정선 주민들과 중성미자 주제로 수다 떨어요"
동아사이언스
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2023.11.13
함백중고등학교 총동문회의 지원으로 '과학 그림그리기 대회'를 열었다. 어른들이
간식
을 만들어 대회에 참가한 어린이들에게 나눠주는 등 대회는 지역 축제가 됐다. 초등학교 2곳, 중·고등학교 각 1곳에서 총 180명이 참가해 '예미랩'과 '우주', 그리고 마을의 중심을 이루고 있는 '광산'을 주제로 ... ...
뚱뚱한 고양이 건강 괜찮을까…“영양소 흡수력 떨어져”
동아사이언스
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2023.11.05
오른 고양이. 게티이미지뱅크 제공 고양이를 기르는 주인들은 때때로 많은 양의 먹이와
간식
을 주곤 한다. 고양이가 배가 고플 것을 염려하며 항상 충분한 양의 식사를 제공한다. 이러한 주인들의 행동으로 고양이는 살이 통통하게 오른다. 실제로 주변에서 살찐 고양이를 찾는 것은 어렵지 않다. ... ...
미혼 남성·기혼 여성, 더 많이 살쪘다
동아사이언스
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2023.03.28
호르몬 렙틴의 분비를 방해하기 때문이다. 또 아침 식사를 거르는 습관도 저녁 시간대
간식
섭취를 유발하면서 체중 증가와 연관성이 높은 것으로 나타났다 ... ...
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