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"체중"(으)로 총 659건 검색되었습니다.
- 잠버릇을 알면 건강이 보인다과학동아 l200109
- 더 많이 곤다는 말이 있는데 과연 사실일까. 이론적으로 따져보면 근거가 있는 얘기다. 과체중인 사람은 기도 주변조직도 비대해져 기도가 쉽게 좁아지기 때문이다. 수면 자세도 코골이에 영향을 주는데, 바로 눕는 경우에 혀의 뿌리가 뒤로 늘어져 기도를 좁히거나 막는 경우가 늘어난다. 코를 고는 ... ...
- 지치지 않으려면 탄수화물 많이 섭취하라과학동아 l200108
- 운동중 매 10-15분마다 1백20-1백50mL 섭취해야 한다.3. 균형있는 식단에 신경 쓰자.4. 적정체중을 유지하라.5. 대회 전일에는 평소에 익숙하지 않은 음식은 먹지 않는다.6. 소화가 잘 안되는 음식은 삼가라 ... ...
- 마라톤의 달콤한 중독 러너스 하이과학동아 l200107
- 경우에는 대부분이 이런 경험을 한다. 전문가들은 사람들이 처음 운동을 시작할 때는 체중조절과 건강을 증진하기 위해서 시작하지만 그들이 운동을 지속하는 이유는 운동이 기분을 좋게 만들기 때문이라고 이야기한다. 그리고 마라톤과 같은 중간 강도의 운동을 30분 이상 하면 ‘러너스 ... ...
- 2백60억원짜리 최초 민간우주여행과학동아 l200106
- 여행 뒤에는 미국과 러시아의 알력이 있었다.미르에서 국제우주정거장으로키 1백64cm, 체중 63kg인 데니스 티토는 60세의 고령에도 불구하고 8개월 간 러시아 우주비행사 훈련센터에서 9백시간의 훈련을 이겨냈다. 이 가운데 중력의 8배를 견뎌내는 훈련도 있었다니 그의 집념은 대단했다.이탈리아 ... ...
- 뱃살 빼려면 30분 이상 뛰어라과학동아 l200106
- 해야 뱃살을 뺄 수 있는 것이다.끝으로 강조하고 싶은 것은 비만인이나 운동 초심자가 체중을 감량하기 위해 운동을 시작할 경우에는 달리기와 같이 운동강도가 높은 운동보다 걷기와 같이 강도가 낮은 운동을 먼저 시작하는 것이 좋다. 왜냐하면 운동을 하지 않은 상태에서 달리기와 같은 운동을 ... ...
- 다이어트의 새로운 돌풍 비만약과학동아 l200106
- 3개가 각각 밥 한공기의 열량을 낸다.■ 땀을 많이 흘려야 한다 NO땀을 흘리고 나면 체중이 줄지만 지방이 분해되는 것이 아니라 수분만 빠져나오는 것이므로 일시적인 효과만 기대할 수 있다. 따라서 사우나, 찜질방, 사우나복 등의 경우는 비만 치료로 볼 수 없다.■ 다이어트를 하면 빨리 늙는다 ... ...
- ③ 1억종에 달하는 생물 다양성과학동아 l200106
- 양을 알려주는 척도가 바로 생물량이다. 생물량이란 1m2의 해저 면적 당 살고 있는 생물 체중의 합계로, 그 환경이 유지할 수 있는 생물의 양이라는 뜻이다. 연안에서는 수십 g/m2로 생물량이 높지만, 대양 중앙부의 심해는 생물량이 0.05-1g/m2에 불과할 정도로 서식 밀도가 매우 낮다. 그러나 육지 근처의 ... ...
- 음식에 대한 극단적인 거부와 집착 301 302과학동아 l200105
- 수가 거식증 환자 수보다 더 많다. 폭식증 환자의 90% 이상은 젊은 여성이며 정상적인 체중을 가진 여성에게 자주 나타나지만 과거에 비만 경력이 있는 경우도 있다. 영화 배우이면서 미국인들에게는 에어로빅 비디오로 더욱 유명한 제인 폰다는 자신이 오랫동안 폭식증 환자였음을 고백한 바 있으며, ... ...
- 5년 후 비만 방지약 등장과학동아 l200105
- 와킬 박사는, ACC2라는 효소를 만들어내지 못하도록 쥐의 유전자를 조작하면, 쥐의 체중이 10-15% 정도 덜 나가고 지방은 50%까지 감소한다는 사실을 발견했다.놀랍게도 유전자 조작된 쥐는 음식을 평소보다 40%나 더 먹고도 이런 결과가 나왔다고 한다.와킬 박사는 ACC2 효소가 미토콘드리아에 여분의 ... ...
- 왜 인간게놈 연구에 통계학이 동원될까과학동아 l200104
- 평균 일일 섭취 칼로리로 예측할 수 있을까. 이와 같이 반응변수(혈압)와 설명변수(나이, 체중 등)의 관계를 설명하는 모형을 통계학에서는 회귀모형이라 한다. 이때 반응변수(x)와 설명변수(Y)의 관계가 Y=ax+b와 같은 식으로 표현되면 단순선형 회귀모형이라고 한다.이때 a와 b를 '모수'라고 하며, 이를 ... ...
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