스페셜
"해소"(으)로 총 416건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 女 마라톤 최고 기록 김도연, 밥심으로 달렸다!2018.04.03
- 접어놓은 상태였다. 그런데 이번에 고맙게도 김 선수가 인터뷰에서 ‘탄수화물이 피로 해소에 좋다’는 언급을 해줘서 이참에 다시 열어본다. 필자가 이 논문에 흥미를 느낀 건 운동선수에게 중요한 영양소는 단백질이고, 그 다음도 지방이지 탄수화물은 아닐 거라고 생각하고 있었기 때문이다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 정말 한 순간의 잘못일까?2018.03.10
- 어떻게든 푸는게 당연하다는 결론에 이르기도 한다. 더러운 수단으로 성욕을 분출하고 해소하는 행동을 정당화 하는데 쓰이는 사고방식이다. 또한 자신이 성폭력을 저지른 건 여성들이 자신을 이해해주지 않아서 (떠받들여주지 않고 성욕을 받아주지 않아서) 라고 본다. 어쨌든 자신은 피해자요 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '적당한' 걱정이 필요할 때가 있다 2018.02.03
- 하면 좋을 것인가’의 연장선에서 걱정을 하고, 나름의 해결책을 마련함으로써 걱정을 ‘해소’하는 과정을 밟는 것이 중요하다. 그러지 않고 해결할 수 없거나 또는 비현실적인 문제에 대해 밑도 끝도 없이 걱정하는 것은 별 도움이 되지 않을 것이다. 적당한 위기감과 적당한 불안은 행동을 ... ...
- 정신적으로 성숙해진다는 것2017.12.30
- 것 같다. GIB 제공 초기의 심리학 이론가들은 감정에 대해, 특히 부정적인 감정을 해소하려면 해당 감정을 직면하고 관련된 기억을 하나하나 짚어보며 곱씹는 과정이 필요하다 생각했다고 한다. 가족, 연인의 사망이나 예기치 못한 사고, 큰 실패 등의 충격적인 사건을 겪은 사람들은 자연스럽게 큰 ... ...
- 슬픔을 꽤 잘 견디는 사람들의 패턴 2017.12.23
- 대상으로 배우자와의 사별 전, 사별 후 18개월까지 추적한 연구에 의하면, 슬픔을 겪고 해소하는 과정이 사람마다 크게 다르며 일반적 형태 외에도 다양한 패턴이 나타난다고 한다(Bonanno et al., 2002). 1) 감정 변화가 크지 않은 패턴 또는 평정심을 잘 유지하는 패턴: 상실 이후 6개월이나 18개월의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 파란빛의 두 얼굴2017.11.14
- 백색광이 있는 방과 청색광이 있는 방에서 쉬게 할 때 어느 쪽이 스트레스가 빨리 해소되는지 ‘측정’했다. 즉 단순히 ‘마음이 얼마나 편해졌냐?’ 같은 심리적인 평가뿐 아니라 뇌파를 측정해 뇌의 이완상태를 객관적으로 평가한 것이다. 참가자들은 6분 동안 MIST를 수행하면서 스트레스를 ... ...
- 힘들어도 쾌활한 척하면 정말 기분이 좋아질까2017.09.17
- of Personality and Social Psychology)에 실린 한 연구는 들어주지 않으면 쌓이지만 들어주면 금방 해소되는 감정의 모습을 잘 보여준다. 연구자들은 약 1000명의 사람들을 대상으로 평소 자신의 생각과 감정에 얼마나 솔직한지 아니면 얼마나 자신의 생각과 감정을 억압하는 편인지를 측정했다(예, ‘나는 나 ... ...
- 스트레스에는 ‘잠’이 보약인 이유2017.08.06
- 게 아니냐는 추측도 있다(Grandner & Drummond, 2007). GIB 제공 그런데 잠을 자는 게 스트레스 해소에 도움이 될까? 최근 스위스 취리히 대학 연구진의 연구에 따르면 잠을 자는 게 정서적 충격을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 한다(Kleim et al., 2016). 연구자들은 사람들에게 성적, 육체적 폭력 장면이 가득한 ... ...
- 권력형 성폭력, 어떤 경우에 더 많이 일어날까?2017.03.12
- 만지거나, 성적 행위를 강요하는 모든 언어적 또는 비언어적 행위”. 성폭력은 욕구의 해소 못지 않게 타인의 몸과 마음을 통제함으로써 통제감 또는 권력감(자신이 영향력이 있는 사람이라는 느낌)을 얻으려는 행위이기도 하다. 일례로 자신이 사람들로부터 꽤 인기 있고 영향력 있는 사람이라고 ... ...
- 가난한 사람을 보면 사람들은 어떻게 변할까?2017.03.05
- 저들이 저렇게 된 이유가 있을 것이라며 가난에 처한 사람들을 비난함으로써 해소하게 될 수 있다고 보았다. 실제로 힘든 상황에 처한 사람을 보고도 돕지 않고 그냥 지나친 사람들의 경우 자신의 불편한 마음을 다독이기 위해 ‘그들이 불행한 데에는 다 그럴만한 이유가 있으며 나의 행동은 ... ...
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