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"피로"(으)로 총 350건 검색되었습니다.

[고침 전]일을 하려는데 머리가 멈췄다... WHO, 번아웃도 공식 질병 분류동아사이언스 l2019.05.28

나타나는 무기력증     번아웃은 흔히 과도한 근무시간과 근무량으로 인해 피로가 쌓여 모든 것에 무기력, 의욕상실, 분노, 불안감을 느끼는 현상을 말한다. 1974년 미국 심리학자 허버트 프루이덴버거가 처음 '번아웃'이라는 용어를 썼으며, 주로 일에 대한 목표가 뚜렷하고 온 힘을 다해 노력하는 ... ...

[김우재의 보통과학자] 천재가 아닌 사람들의 과학2019.04.25

잘 변하지 않는다. 사업가는 욕심 많은, 변호사는 이기적이거나 정의로운, 의사는 피로에 찌든 전문직으로, 형사는 박봉이지만 악착같이 범인을 잡는, 정치인은 권모술수에 능한 이미지로 기억된다. 예로 든 직업들은 그나마 대중매체에 자주 등장하는 직업들이라, 이젠 그 이미지들에 다양한 변종이 ... ...

[전문의가 본 당뇨병]성장기 환자는 적절한 영양 섭취가 중요(끝)동아사이언스 l2019.03.25

체중이 감소한다”고 설명했다. 그는 “소변을 잘 가리던 아이가 야뇨증을 보이거나 피로에 시달리고 기운이 없다면 간단한 혈액검사로 혈당을 확인하는 것이 중요하다”고 덧붙였다.   정상적인 혈당수치는 소아·청소년의 경우 성인과 조금 다르다. 대한소아내분비학회에서는 공복시 혈당 ... ...

[전문의가 본 당뇨병] 심장 큰 혈관과 신장 작은 혈관까지 합병증동아사이언스 l2019.03.18

내보낼 노폐물을 거른다. 이 기능이 떨어지면서 거품뇨 또는 단백뇨가 생기거나 만성피로, 식욕 저하, 구토, 어지러움증 등 여러 증상이 나타난다. 여기서 신장 기능이 더욱 떨어지면 결국 몸속의 요독 물질이 배출되지 못하고 쌓이면서 만성 신장질환으로 발전한다.    정경환 경희대 병원 신장내과 ... ...

[강석기의 과학카페]울트라디언 리듬을 알면 삶이 편해진다2018.09.26

수많은 실험을 수행한 것으로도 유명하다. 1960년 그가 제안한 기본휴식활동주기 개념은 피로사회를 살고 있는 현대인들에게 시사하는 바가 크다.   ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com) LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 ... ...

[박진영의 사회심리학] 팔 잘린 사람은 손목 잘린 아픔을 모른다2018.09.08

  관련해서 사람들은 지금 당장 배고프거나 피곤하고 두려렵지 ‘않을’ 때에는 배고픔, 피로, 두려움의 영향을 과소평가하는 경향을 보이기도 한다. 아직 미완성인 과제보다 이미 완성한 과제의 어려움을 다소 평가절하하는 현상도 나타난다. 현재진행형 어려움이 아닌 이미 지나버린 어려움은 ... ...

[강석기의 과학카페] 잠 안 설치려면, 커피 언제 얼마나 마셔야 하나 2018.06.12

수면압력이 떨어져 자정을 한참 넘겨서야 잠이 든다. 다음날 일 때문에 억지로 깨면 피로가 덜 풀린 상태이지만 모닝커피를 한잔 마시면 정신이 맑아져 낮에 졸지 않고 버틸 수 있다. 밤이 되면 카페인이 거의 분해됐고 깨어있는 동안 축적된 아데노신의 작용으로 쉽게 잠이 든다. - 그래픽=강석기 ... ...

[강석기의 과학카페] 女 마라톤 최고 기록 김도연, 밥심으로 달렸다!2018.04.03

따라서 고된 훈련으로 김 선수의 간에 있던 글리코겐까지 바닥나고 혈당도 떨어지면 피로감을 느끼기 마련인데 파스타를 먹으면서 바로 채워지기 때문에 기운이 난다는 말이다.   장거리 달리기의 경우 글리코겐이 충분히 저장돼 있어야 하고, 소진되면 탄수화물이 풍부한 음식으로 바로 ... ...

휴가는 당신을 얼마나 행복하게 했나요?2017.09.02

낯선 곳에 가니 생기게 되는 긴장감, 같이 휴가를 간 가족이나 친구와의 불화, 신체적 피로 등이 휴가지에서 흔히 겪는 스트레스라고 한다. 휴가 전의 행복도는 휴가를 간 사람이 가지 않은 사람에 비해 높은 경향이 나타났지만, 휴가를 다녀와서의 행복도는 휴가를 갔다 온 사람과 가지 않았던 사람 ... ...

[강석기의 과학카페] 면역계가 우리 몸을 낯설게 느낄 때 일어나는 일들2017.05.24

면이 많은데 어찌 보면 당연하다. 이 책을 보면 자가면역질환의 전조증상으로 만성피로, 두통, 메스꺼움 등을 들고 있는데 현대인들이라면 다들 겪고 있는 것들이다. 어쩌면 우리 몸 안에서 면역계가 우리 자신을 조금씩 허물고 있는 게 아닐까 하는 걱정이 된다. 앞으로 더욱 바른 생활을 해서 ... ...

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