스페셜
"피곤"(으)로 총 81건 검색되었습니다.
- [박진영의사회심리학] 새로운 인연 만들기는 '해볼 만한 일'2022.12.10
- 사람들은 흔히 낯선 사람들과의 교류가 우리의 행복에 미칠 영향을 과소평가하곤 한다. 피곤하기만 할거라며 사람들과 접촉할 일을 원천차단하기도 한다(나의 경우 눈을 절대 마주치지 않고 고개를 푹 숙인 채 핸드폰만 보거나 이어폰을 낀다). 하지만 연구들에 의하면 지하철에서, 버스에서 처음 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 실행력 오른다2022.11.19
- 갈 시간에 게임을 하면, TV를 보면 더 즐거울 거 같은데, 밖에 추울 거 같은데, 오늘 좀 피곤한 거 같은데” 등등 10초 안에도 오늘 병원에 가지 말아야 할 이유 수십개를 떠올린다. 또한 과거의 기억과 상상력을 동원해서 병원에 가는 것이 얼마나 귀찮은 일인지, 날씨도 추운데 밖에 나가지 않고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 모두에게 잘 할 수 없는 이유 2022.10.08
- 복잡한 뇌 기능을 풀로 돌려야 하기 때문에 여러 사람을 동시에 신경쓰려고 하면 금세 피곤해지는 것은 당연한 일이다. 아무리 뛰어나고 좋은 기계도 계속해서 풀로 돌리면 금방 망가지고 말 것이다. 따라서 결국 인간관계에서도 선택과 집중이 중요한 과제가 된다. 세상 모든 일을 다 잘 할 수 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 더 나은 대우를 받을 자격이 있다는 착각이 불러온 분노2022.07.17
- 라이디 교수 연구팀은 최근 지나친 자격의식과 착취성이 사람들로 하여금 자신을 피곤하게 만든 경쟁 상대에게 보복적이고 가학적인 행동을 취하게 한다는 사실을 밝혔다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 스트레스 관리에 도움되는 7가지 활동2022.03.19
- 거리를 두는 것도 도움이 된다. 예컨대 “나는 과제를 해야 한다”라고 생각하면 짜증과 피곤함 등 온갖 부정적 정서가 밀려오기 마련이다. 이 때 '나' 대신에 너는, 자신의 이름 같이 3인칭으로 자신을 지칭하면 부정적 정서가 다소 줄어든다는 연구가 있었다. 한때 인터넷에서 자신을 '나녀석', '나OO ... ...
- [이덕환의 과학세상]폴리페놀 발색 샴푸 논란의 관전 포인트2022.01.19
- 느닷없이 들고 나온 ‘THB의 유해 가능성’은 사회적으로 혼란만 부추기고, 소비자를 피곤하게 만들 뿐이다. 전문성·윤리성이 모두 의심스러운 선무당급 전문가들의 ‘의견’만으로는 논란을 잠재울 수 없다. 중국발 요소수 대란과 코로나19 팬데믹에 대한 혼란에서 분명하게 확인된 안타까운 ... ...
- [강석기의 과학카페]아데노신과 카페인의 두 얼굴2021.12.28
- 아데노신 농도가 올라간다. 그 결과 A2A수용체에 달라붙으며 보내는 신호가 점점 강해져 피곤하고 졸린 상태가 된다. 잠을 자는 동안 아데노신 농도가 내려가 깨어나면 각성 상태가 되고 이 과정이 24시간 주기로 반복된다. 이 기능이 널리 알려지게 된 건 그 작용을 방해하는 약물인 카페인 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 l2021.11.16
- 효율성을 생각하면 아침에 일찍 일어나 공부하는 것이 가장 낫습니다. 몸이 피곤한 상태에서는 뇌세포의 활동이 활발하지 않기 때문입니다. 저녁형인 사람은 그냥 밤에 공부하는 게 좋습니다. 아침형, 저녁형은 유전적으로 결정되기 때문에 억지로 바꾸기보단 스스로 잘 맞는 시간을 선택해 ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 l2021.11.07
- 오히려 수면 리듬을 깨뜨려 다음날 공부 효율을 더 떨어뜨릴 수 있다. 김 교수는 "피곤이 몰려올 때는 카페인음료 대신 과일 한두 조각을 먹거나 찬물 한 잔을 마시고 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋다"고 조언했다. 제작 박이란 ◇ "생리통·생리 전 증후군 심하면 비스테로이드성 진통제 복용" ... ...
- [강석기의 과학카페] 초파리에게 간헐적 단식을 시켜보니2021.10.19
- 실제 per2 유전자에 특정 변이가 있는 사람은 22시간 주기 리듬을 지녀 평생 시차를 느끼며 피곤하게 살아야 한다. per 이외에도 클럭(clock), 사이클(cycle), 타임리스(timeless) 같은 생체시계의 핵심을 이루는 유전자들이 발견됐고 이들 사이의 상호작용으로 일주기 리듬이 발생하는 메커니즘도 밝혀졌다. ... ...
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