스페셜
"권장"(으)로 총 282건 검색되었습니다.
- [오늘과학] 성격 특성에 맞는 저축 방식, 저축액 높인다동아사이언스 l2023.02.28
- 번째 그룹은 무작위로 선택된 목표가 담긴 메일을, 네 번째 그룹은 특정 목표없이 저축을 권장하는 일반적인 메시지가 담긴 이메일을, 다섯 번째 그룹은 어떤 이메일도 받지 않았다. 저축 목표로는 자동차 등 미래 구매를 위한 저축, 여가·휴가 지출을 위한 저축, 경제적으로 힘들 때를 위한 저축, ... ...
- [박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11
- 다양한 운동들을 하고 가능하다면 중간에서 높은 강도의 근력 운동을 추가하는 것이 권장된다. 물론 준비되지 않은 상태에서 높은 강도의 운동을 하면 부상의 위험도 있기 때문에 동영상을 참고하거나 전문가의 도움을 받을 수 있다면 더 좋을 것이다. 크로스핏 수업에 들어가면 다들 몇 년씩 ... ...
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 결과다. 흥미롭게도 커피 한잔에는 칼륨이 100mg나 들어있다. 하루 서너 잔을 마시면 권장량의 10%를 섭취하는 셈이다. 어쩌면 커피의 건강 효과의 상당 부분은 만성 부족 상태인 칼륨을 꽤 보충해준 덕분 아닐까. 이번 나트륨 칼륨 섭취량과 사망률 관련 데이터를 커피 섭취량 기준으로 5등분하면 ... ...
- [일상 속 뇌과학] 자면서 짧게 뒤척일 때 기억이 정리된다2022.11.05
- 오래 잠이 들었다 하더라도 항상 다음 날의 활력이 보장되지는 않았다. 성인 남성의 평균 권장 수면시간인 7-8시간을 채웠다 하지만 3-4시간 잔 날과 비교하면 다음 날 아침은 다를바가 없었던 적이 많다. 내가 제대로 자고 있는 것이 맞을까. 그런 궁금증이 커지던 차에, 몇 년전 스마트워치를 ... ...
- 탄수화물 줄인 채식…건강·다이어트·탄소배출 저감 '일석삼조’동아사이언스 l2022.09.27
- 탄수화물 식품을 엄격하게 제한하지는 않았다. 두 식단의 칼로리(kcal)는 모두 성인남녀 권장 칼로리의 60% 수준이었다. 3개월 뒤 두 그룹의 참가자들은 모두 체중이 줄어든 것으로 나타났다. 비건 식단을 실시한 그룹은 평균 5.9kg, 락토오보 식단 그룹은 평균 5.2kg을 감량했다. 당뇨병 위험도를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 도움 요청을 꺼리는 이유는..."약해 보일까봐"2022.09.24
- 행위는 왜 이렇게 어색하게 느껴지는 걸까. 이는 일면 문화적으로 도움을 구하는 행위를 권장하지 않는 환경에서 자라온 탓일지도 모른다. 실제로 동양 문화권의 사람들이 서양 문화권의 사람들에 비해 도움을 구하기를 어려워하고 도움을 요청했을 때 부채감을 훨씬 크게 느낀다는 연구들이 ... ...
- “저학력·저소득층, 백신 이상반응 신고율 낮아...사각지대 존재”동아사이언스 l2022.09.05
- 코로나19 백신에 대해 의료인에 대한 신뢰도도 낮았다. '코로나19 백신에 대해 의료인이 권장하는 대로 할 것인가'라는 질문에 긍정적 답변은 58.1%로 나타났다. 천 교수는 "다른 질환과 비교했을 때 상당히 낮은 수치"라고 말했다. 특히 자녀에 대한 코로나19 예방접종 의향에 대해서는 나이가 어린 ... ...
- 유일한 원숭이두창 치료제 테코비리마트 국내 도입 추진동아사이언스 l2022.06.14
- 노르웨이 의약품청은 두창 백신 접종 후 부작용이 발생했을 때도 테코비리마트를 사용을 권장하고 있다. 임숙영 중앙방역대책본부 상황총괄단장은 14일 열린 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 정례 브리핑에서 “국내에 환자가 발생했을 때 대응할 수 있는 물량으로 500명분을 우선 ... ...
- 8일부터 미접종 해외입국자 격리 안한다...인천공항 편수제한 해제동아사이언스 l2022.06.03
- 해외 입국객 수를 고려해 검역정보사전입력시스템(Q-code) 이용을 항공사와 여행사에 적극 권장한다. 신고내용도 간소화해 입국 대기 시간을 단축할 계획이다. 한덕수 국무총리는 이날 정부서울청사에서 중대본 회의 모두발언에서 "이번 주에도 확진자 감소세가 뚜렷하게 이어지고 있고 병상 ... ...
- 영 정부 "원숭이두창 감염자, 3주간 반려동물 접촉 피해야"동아사이언스 l2022.05.29
- 있는 가정 내 설치류에 대해서는 21일간 일시적으로 격리하고 감염 배제를 위한 검사를 권장한다”며 “특히 감염자가 동물이나 동물이 쓰는 침구에 직접적이고 장기간 접촉한 적이 있는 경우 더욱 검사가 필요하다”고 밝혔다. HAIRS는 “감염된 설치류 반려동물이 집 주변 설치류나 야생 ... ...
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