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"폭식"(으)로 총 54건 검색되었습니다.
- 코로나19 확산에 올해도 '집콕'...건강한 설 연휴 위한 건강상식동아사이언스 l2022.01.29
- 사용 시 10분 정도 휴식을 취하며 스트레칭 하는 것이 좋다. ○ 연휴에는 고칼로리·폭식 위험 전문가들은 연휴 동안 식단조절에 실패하는 경우가 많음도 지적했다. 잡채와 갈비찜, 전, 한과 등 명절음식 중에는 고칼로리가 많고, 배달음식을 자주 시켜먹는 사람들도 많다. 이상열 ... ...
- [프리미엄 리포트] 마법 같은 식욕억제 효과에 숨은 부작용과학동아 l2021.12.18
- 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다. 특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수는 “섭식장애 환자들은 식욕억제제 부작용이 더 잘 나타난다”며 “이들에겐 반드시 ... ...
- [강석기의 과학카페] 시장이 반찬인 이유2021.04.20
- 다이어트를 하다가 자칫 잘못하면 식욕부진증(거식증)이 생길 수도 있다. 식욕부진증은 폭식증보다 훨씬 심각한 문제로 치사율이 10%나 된다. 음식을 거부하다 굶어 죽는 것이다. 상식적으로는 이해가 되지 않지만, 당사자는 음식이 역겨워 도저히 먹을 수 없는 반면 굶주릴 때 오히려 기분이 좋다. ... ...
- [박진영의 사회심리학]잠이 최고의 보약2020.11.14
- 조절과 당뇨병 예방에도 중요하며, 잠을 잘 자지 못하면 식욕이 잘 제어가 되지 않아 폭식을 하게 된다는 연구 결과들도 있었다. 잠은 또한 뇌에서 치매의 발병과 관련이 있는 해로운 단백질을 청소하는데 도움이 되는 것으로 알려져있다. 이 외에도 잠을 잘 자지 못하면 기억력이 감퇴하고 주의 ... ...
- '집콕' 예고된 추석…먹고 마시고 눕고 피하세요동아사이언스 l2020.09.30
- 빈도도 늘어날 수 있다. 김선영 경희대병원 가정의학과 교수는 “간식은 과식 및 폭식 방지, 부족한 영양소 보충, 스트레스 완화 효과를 가져올 수 있다”면서도 “이를 위해서는 적절한 간식의 종류와 먹는 시간, 그리고 양이 중요하다”고 조언했다. 김 교수에 따르면 고열량·저영양 간식은 과잉 ... ...
- [프리미엄 리포트] 푸드파이터의 폭풍흡입, 훈련하면 늘까과학동아 l2020.09.26
- 의대 연구팀 역시 “폭식이 반복될 경우 포만감을 느끼는 능력이 떨어진다”며 “(폭식을 반복하면) 체중 조절의 의지가 약해지는 중년기에 비만이 되거나, 메스꺼움과 구토 등 소화불량을 일으킬 가능성이 있고, 심할 경우 위 절제가 필요할 수 있다”고 경고했다. doi: 10.2214/AJR.07.2342 ※관련기사 ... ...
- [인간 행동의 진화]밤에 야식이 당기면 먹어야 끝난다 2020.09.20
- 잠시 욕망에서 자유로운 순간의 느낌을 현자타임이라고 하면 크게 틀리지 않다. 야간 폭식 증후군 사실 ‘라면 한 그릇 가지고 너무 그러는 것이 아니냐’고 항변할 독자도 있을 것이다. 가진 놈들은 이런저런 재미 다 보며 살면서, 서민에게 라면 한 그릇의 기쁨마저 앗아가려고 하다니. 몇 년 전 ... ...
- [강석기의 과학카페] 체중 낙인은 이제 그만2020.07.07
- 재조정돼 다이어트 이전보다 몸무게가 더 늘어난다. 이 과정에서 많은 사람들이 폭식증이나 이보다는 드물지만 거식증 등 식이장애에 시달린다. 과체중과 비만이 각각 3분의 1인 미국의 경우 식이장애를 겪은 사람이 3000만 명으로 전체 인구의 10%에 이른다. 식이장애는 내분비 체계를 혼란시키는 ... ...
- "초음파로 원숭이 행동 제어 성공…뇌장애 초음파치료 가능성"연합뉴스 l2020.05.21
- 보상과 관계없이 (초음파 자극으로) 원숭이의 선택을 제어했다는 것은 이 기술이 중독, 폭식, 충동행동 같은 결정 장애 연구에 활용될 가능성을 시사한다"고 평가했다. 연구팀은 이 연구결과를 사람 뇌장애 치료에 적용할 계획이다. 쿠바네크 교수는 "뇌장애는 여러 가지 약을 섞어 투여하는 대신 ... ...
- 설 연휴 자주 발생하는 질환은 '장염'…연휴 아플 때 대처법 동아사이언스 l2020.01.24
- 하고, 조리 후 식은 음식은 4도 이하에서 냉장보관 해야 한다. 장염 외에도 과식이나 폭식 등으로 인해 복통(1315명)과 두드러기(667명)를 앓고 응급실을 찾는 환자가 많은 것으로 나타났다. 김 교수는 "갈비찜 등 요리를 준비할 때는 지방보다는 살코기가 많은 부위로 하라"며 "양파와 상추 등 ... ...
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