스페셜
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 반복되면 어느 순간 눌렀던 욕구가 스프링처럼 튕겨 나오면서 오히려 폭연, 폭음, 폭식 등 더 좋지 않은 방향으로 이어지기도 한다. 중독 치료의 시작은 인식이다. 금연클리닉을 방문하면 제일 먼저 하는 질문이 ‘당신은 흡연자인가’이다. 스스로가 담배를 피운다는 것을 인식하는 것만으로도 ... ...
- [만화] 비만을 부르는 가을 우울증 KISTI 2015.11.04
- 거기다 잠에 관여하는 멜라토닌이 증가하기 때문에 하루 종일 무기력하고 졸려요. 폭식을 거듭하며 계속 잠을 잔다면 어떻게 되겠니. 당연히 비만인이 되겠지! 그리하여 내년 봄 햇빛이 쨍쨍해질 때 우울한 기분은 사라질지 모르나, 비대해진 몸매는 사라지지 않는 비극을 겪게 된단다.” “헐! ... ...
- 가짜 배고픔에 지는 당신, 참아라!KISTI 2015.07.21
- 코르티솔은 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비량을 감소시켜 식욕을 돋운다. 폭식증 환자 중에는 만성 스트레스를 호소하는 사람이 많다. 이는 과다 분비된 코르티솔이 끊임없이 식탐을 부르고 배고픔을 유발하기 때문이다. 다이어트 상황 자체도 가짜 배고픔을 만든다. 우리 몸은 에너지가 ... ...
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d라이브러리
- [지웅배의 '최애 은하'] 별의 쏟아지는 은하의 중심을 찾아서과학동아 2023년 08호
- 은하 중심의 초거대질량 블랙홀에도 먹이를 준다. 가스 물질이 많아져 블랙홀은 ‘폭식’을 하고 더 활발히 에너지를 분출해, 은하도 더욱 빛나는 활동성 은하가 된다. 막대가 길어질수록 은하의 별 탄생, 중심 블랙홀의 활동성이 증가하리라 예상된다. 그런데 재밌는 사실이 있다. 그간의 관측 ... ...
- 마법 같은 효과에 숨은 부작용, 식욕억제제과학동아 2021년 12호
- 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다.특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대 정신건강의학과 교수는 “섭식장애 환자들은 식욕억제제 부작용이 더 잘 나타난다”며 “이들에겐 반드시 충동을 ... ...
- 과학동아 At a Glance과학동아 2020년 09호
- “신기록 경신을 위해 더 많은 훈련을 했다”고 말했습니다. 다른 스포츠 종목처럼 폭식도 훈련으로 기량을 키울 수 있는 걸까요? 미국 연구진이 이와 관련해 발표한 최근 연구를 소개합니다. 한국에서 1만7000km 떨어진 남극, 인공위성으로 본다 (44p)☞바로가기서울에서 약 6400km 떨어진 ... ...
- 푸드파이터의 폭식, 훈련하면 늘까과학동아 2020년 09호
- 의대 연구팀 역시 “폭식이 반복될 경우 포만감을 느끼는 능력이 떨어진다”며 “(폭식을 반복하면) 체중 조절의 의지가 약해지는 중년기에 비만이 되거나, 메스꺼움과 구토 등 소화불량을 일으킬 가능성이 있고, 심할 경우 위 절제가 필요할 수 있다”고 경고했다. doi: 10.2214/AJR.07.234 ... ...
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어린이과학동아
- 굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 20240228
- 끼치고 다이어트 해봤자 다시 그만큼 살이 찌기 쉬우니 별로 이것으로 살을 빼기가 어렵다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 폭식한 후 하루 정도는 굶는 것은 오히려 장에 쌓인 음식물들을 제거해주며 무리한 장을 쉴 수 있게 해주는 것이라 하네요. 그래도 우리는 아직 어리니 굶거나 다이어트를 하기보다는 역시 삼시세끼 건강하게 먹고, 과식하지 않 ...
- 헬렐렐레레 끝까지 읽으면 참을성 좋으신거로...포스팅 20230330
- 들어왔다요. 지금은 김치찜을 먹고 있어요 돼지고기 맛있고 밥이 조금 많습니다. 미역줄기도 있는데 그건 손도 안대고 김치찜만 폭식하는 중입니다. 그럼 저는 찐으로 현타 와서 이 정도만 하겠습니다. 여기까지 읽으신분들 대단합니다!! +문제 될 시 글삭 ... ...
- 백문백다ㅂ포스팅 20221111
- 만족도는 ? ➽ 지금 기분이 좋아서ㅎㅎ 90!! 82 . 운명이란 ? ➽ 만드는 것 83 . 나만의 스트레스 해소 방법이 있다면 ? ➽ 폭식,,이나 노래 듣기, 어과동에서 징징대기 84 . 태어나서 내가 기억하는 첫기억은 ? ➽ 엄마가 유치원 학부모 참관수업 때 없었던 것... 굉장히 서러웟다는 85 ...
- 다이어트 같이해요 ⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝ 1일차 • 다이어트 일지포스팅 20220413
- 해결책입니다! 02 목표 스펙목표 스펙은 솔직히 키는 상관 없고 37~39정도 빼고 싶어요 특히 허벅지 살 진짜 너무 스트레스고 가끔 폭식할 때 배 늘어나는 거 진짜 보기 싫고..그럽니다또 곧 있으면 신체검사도 하고 다른 애들은 다 말랐는데 나만 너무 뭐랄까 뚱뚱하지는 않은데 좀..비교되서? 하려고 합니다하체 쪽으로 많이 빼고 싶어요 상체보다 ...
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