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"비만"(으)로 총 567건 검색되었습니다.
- 피해, 피해! 고열량·저영양 식품어린이과학동아 l2011년 13호
- 위해서는 열량과 영양소들을 골고루 섭취해야 해요. 그런데 고열량·저영양 식품은 비만을 불러올 수 있는 열량, 당, 포화지방은 높고 성장에 꼭 필요한 단백질은 낮아요. 또 고혈압과 같은 병을 일으킬 수 있는 나트륨이 많지요. 그래서 많이 먹을 경우 영양은 부족하면서도 뚱뚱해질 수 있어요 ... ...
- 졸릴 땐 달걀을 드세요과학동아 l2011년 12호
- 잼을 발라 먹기보다는 달걀 흰자를 얹어 먹으면 뇌 세포를 더욱 활성화시키면서 비만도 예방할 수 있다고 조언했다.이 연구는 학술지 ‘신경(Neuron)’ 11월 17자에 실렸다 ... ...
- 나이는 6살인데 몸은 아가씨?과학동아 l2011년 12호
- 불균형과 편식이 더 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 음식은 골고루 먹으라”면서 “비만한 어린이에게 성조숙증이 나타날 가능성이 높기 때문에 섭취량은 적당해야 한다”고 당부했다. 그는 “가정에서는 어린이의 키와 몸무게를 정기적으로 재고 사춘기가 진행되는지 살펴야 한다”며 “갑자기 ... ...
- “난 인간과 세균의 중매쟁이”과학동아 l2011년 12호
- 쥐의 장내세균을 넣으면 역시 날씬해지고요. 유전자나 생활습관이 아니라 세균 때문에 비만해질 수 있다는 사실에 깜짝 놀랐어요.”성장 속도나 각종 질환도 장내세균의 영향을 받는다는 연구가 나오기 시작했다. 이 교수도 최근 ‘사이언스’에 “초파리의 특정 장내세균이 인슐린 분비를 조절해 ... ...
- 돌돌이, 너는 내 운명과학동아 l2011년 12호
- 증상도 없었다. 해부를 통해 알아낸 사인은 비만. 지방으로 가득 둘러싸인 장기를 보며 비만이 도마뱀에게 얼마나 위험한 것인지 새삼 느꼈다.특히 블루텅스킨크는 운동량이 적다. 슬슬 기어 바위에 올랐다, 은신처에 들어갔다 하는 정도다. 따라서 다른 도마뱀보다도 더 적게 먹여야 한다. 필자는 ... ...
- 영양을 골고루! 식품구성자건거타기어린이과학동아 l2011년 12호
- 그렇다면 이것만은 꼭 기억하세요. 비타민과 무기질을 먹을 수 있는 채소류를 많이 먹고, 비만을 불러오는 유지와 당류는 조금만 먹도록 해요. 그리고 무엇보다 다양한 식품 속 영양소를 골고루 균형 있게 먹도록 노력하는 거예요. 식품군별 권장횟수 (6~11세)식품군 ... ...
- 스포츠 음료, 어린이에게 해롭다!어린이과학동아 l2011년 12호
- 힘껏 운동을 한 후 마시는 스포츠 음료만큼 맛있는 것도 없을 거예요. 갈증을 빠르게 해소하고 몸에 좋다고 생각해서 탄산음료보다 즐겨 마시는 친구들 ... 음료를 마시는 것보다 물을 많이 마시고 휴식을 취하는 것이 건강에 좋을 뿐만 아니라, 비만을 예방하는 데도 좋다고 충고했답니다 ... ...
- 비만, 수학으로 예측할 수 있다수학동아 l2011년 12호
- 이상 높았다. 또한 키·몸무게 비율이 2분위 이하로 평균보다 훨씬 낮은 유아의 경우에도 비만 위험이 더 크게 나타났다.연구팀을 이끈 엘시 박사는“영유아기의 너무 빠른 성장에 주목할 필요가 있다”며,“부모가 너무 많이 먹이고 있거나 유모차에서 지나치게 시간을 많이 보내고 있다면 이것이 ... ...
- 남으면 뚱둥해진다! 열량어린이과학동아 l2011년 11호
- 먹는 게 좋답니다무심코 먹는 간식의 열량, 운동으로 쓰려면? 건강을 위해 꼭 지켜요비만 예방을 위한 6가지 약속과일이나 채소 많이 먹기사탕이나 초콜릿 같은 간식 적게 먹기탄산음료 적게 먹기아침, 점식, 저녁 꼭 챙겨먹기규칙적으로 꼭 운동하기간식 고를 때 영양표시 꼭 확인하기 ... ...
- [life & tech] 사장님과 말단사원, 누가 더 스트레스 받나?과학동아 l2011년 09호
- 확률이 3배나 더 높았다. 물론 고위직인 사람은 몸 생각을 할 더 여유가 있기 때문에 비만이나 흡연 비율이 하위직보다 약간 낮았지만 이런 변수를 고려하더라도 여전히 2.1배나 차이가 났다.30여년 간 개코원숭이를 대상으로 지배 서열과 스트레스의 관계를 연구해온 미국 스탠퍼드대 로버트 ... ...
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