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70대 노인도 운동이 보약… 심폐질환 사망위험 절반으로
동아일보
l
2015.01.02
2가지 가진 사람은 오히려 줄어들고 3가지 이상을 함께 앓는 환자가 부쩍 늘어난다.
신체
적으로는 70대의 경우 골밀도가 급격히 낮아지면서 낙상 사고도 급증한다. 65∼69세의 낙상 경험률은 16.7%에 불과하지만 75∼79세는 1.5배(25.1%)나 된다. 70대의 정신건강도 위험 수준이다. 70대(75∼79세) 노인 중 ... ...
헉! 출생년도에 따라 허리둘레 달라지네
2015.01.01
나이를 불문하고
신체
질량지수(BMI) 차이가 명확하게 존재한다는 사실을 알아냈다.
신체
질량지수란 신장과 체중의 비율에 대한 객관적인 지수로 BMI가 높을수록 키에 비해 체중이 많이 나간다는 뜻이다. 1942년 이전 출생자(파란색)에 비해 1942년 이후 출생자(보라색)의 BMI가 연령을 불문하고 확연이 더 ... ...
2015년 새해, 나에게 맞는 운동은?
2014.12.31
69개 논문에 나와 있는 1404개의 기록을 분석해 요가를 할 때 나타나는 주목할 만한
신체
변화를 정리했다. 우선 요가는 체중감량 효과가 뚜렷했다. 논문 속 조사대상이 된 사람들은 체중이 평균 2.32kg 정도 빠진 것으로 나타났다. 혈압을 낮추는 효과도 있었다. 수축기 혈압은 약 5.21mmHg, 확장기 ... ...
운동이 파킨슨 병 환자의 균형감각 높인다
2014.12.31
환자 중 60%가 매년 낙상을 경험한다는 보고도 있다. 이로 인한 부상과 고통은 환자에게
신체
활동 전반에 대한 두려움을 갖게 만들어 삶의 질을 떨어트리는 원인이 되고 있다. 연구진은 파킨슨병 환자 231명을 대상으로 6개월 동안 매주 3회씩 40~60분 동안 균형을 잡는 훈련과 다리 근력 강화 ... ...
‘21세기 흑사병’ 에볼라 1년… 7588명 사망, 1976년의 18배
동아일보
l
2014.12.26
에볼라 바이러스 감염자로 밝혀졌다. 올해 에볼라 발병이 파괴적인 이유는 무엇보다
신체
접촉을 중시하는 서아프리카 3개국의 장례 문화가 꼽힌다. 이들 국가에선 장례식 때 고인의 시체를 만지며 애도를 표하는 문화가 있다. 에볼라는 지난 30여 년간 콩고 강 유역을 중심으로 한 아프리카 ... ...
아빠가 ‘슈거홀릭’이면 자녀가 비만?
2014.12.08
발현에 어떤 영향을 미치는지 초파리를 이용해 연구했다. 일반적으로 키나 비만 같은
신체
적인 특징은 태어날 때70~80% 가량 부모의 유전자에 영향을 받아 이미 결정되고 2차적으로 영양 상태와 생활습관 등의 환경적인 요소가 영향을 미친다고 알려져 있다. 하지만 연구진은 이미 정해져 ... ...
하루에 콜라 10캔씩 30일간 마셨더니… 체중·혈압 변화 ‘후덜덜’
동아닷컴
l
2014.12.04
마시기’에 도전했다. 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나인 콜라에 든 설탕량이
신체
에 가져오는 변화를 알아보기 위해서다. 1일 영국 미러 보도에 따르면 미국 캘리포니아 주(州) 로스앤젤레스(LA)에 사는 조지 프라이어 씨(50)의 실험 직전 모습을 보면 근육질의 건강한 몸매가 돋보인다. ... ...
뇌는 정말
신체
적 고통과 정신적 고통을 구별하지 못할까?
2014.12.01
우충완 씨는 필자에게 보낸 이메일에서 “사회적 배제를 경험한 사람들의 혈액시료에서
신체
통증과 관련된 염증 물질을 찾는 등의 연구 결과는 일관성이 없는 경우가 많았다”며 “하지만 이 분야의 많은 사람들은 여전히 이런 내용의 실험적 증거를 기다리고 있다”고 설명했다. ●사람이 ... ...
거짓말만 하면 딸꾹질 ‘피노키오 증후군’ 진짜 있나?
2014.11.23
놀림 받았던 것에 빗댄 것이다. 티제 박사의 피노키오 증후군은 심리적인 현상을
신체
의 반응과 연결시켰다는 점에서 드라마 속 설정과 비슷한 측면이 있다. 거짓말 탐지기의 역사도 거짓말이라는 심리적인 현상이 몰고 오는 생리적인 변화를 어떻게 관측할 것인가에 대한 고민에서 출발했다. ... ...
“만성신장질환의 원인은 유해 중금속 납”
2014.11.10
국내 연구진이 중금속 납이 신장에 손상을 끼치는 기전을 밝혀냈다. 납에 노출되면 신장 기능이 손상된다는 사실은 그동안 역학조사를 통해 알려졌지만 납이 신장질환을 일으키는 정확한 기전을 규명한 것은 이번이 처음이다. 정진호 서울대 교수 - 미래창조과학부 제공 정진호 서울대 약대 교 ... ...
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