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"체력"(으)로 총 231건 검색되었습니다.
- 체지방 빨리 없애는 법, 4분 운동으로 1시간 운동 효과? ‘다바타 운동법’ 뭐길래…동아닷컴 l2015.04.29
- 이런 효과를 누리기 위해서는 4분 동안 자신을 한계점까지 몰아붙여야 한다. 또한 기초체력과 의지가 없으면 자세가 흐트러져 효과가 떨어지고, 운동 강도가 높은 만큼 부상의 위험도 크기 때문에 주의해야 한다. 체지방 빨리 없애는 법. 사진=동아일보 DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga ... ...
- 작지만 끈질긴, 가볍지만 정교한과학동아 l2015.04.27
- 봄철에만 100종이 넘게 찾아오는데 짧게는 수십, 길게는 수천km를 이동하는 ‘강철체력’들이다. - 빙기창 박사 제공 또 매년 겨울에는 시베리아에서 번식을 하는 기러기와 오리류, 두루미류 새들이 상대적으로 따뜻한(?) 우리나라를 찾는다. 이들의 공통점은 ‘이동성’. 좋은 환경과 먹이가 있는 ... ...
- 건강 자신 70대 마라톤맨 “심장혈관 협착증이라니 오싹”동아일보 l2015.04.24
- 했다. 지난해 전립샘 비대증으로 병원 신세를 졌지만 마라톤 하프 코스를 뛸 정도로 체력엔 자신이 있었다. 70대 중반까지는 황혼의 마라토너로 건강한 삶을 살 수 있을 거라 확신했다. 》 하지만 이 씨는 23일 충격적인 소식을 접했다. 동아일보가 진행 중인 ‘70대 노인 건강 체험단’에 선발돼 무료 ... ...
- 약지 긴 남자, 매력 넘치는데 ‘체력’도 강하다2015.04.09
- 알아보려면 손가락을 살펴봐야 할까. 영국 연구진이 약지 길이가 길면 실제로 체력도 강하다는 연구 결과를 발표했다. 롱맨 대디 케임브리지대 생물인류학부 교수팀은 마라톤에 참가한 선수들의 손가락 길이를 연구한 결과, 약지가 긴 선수들이 전반적으로 성적이 더 뛰어나다는 사실을 밝혀내 ... ...
- 관절보호, 안장 높이에 달렸다동아일보 l2015.03.30
- 전문가들이 여행을 목적으로 자전거를 타는 사람에게 추천하는 시간은 약 5시간. 이는 체력이 평균 이상인 젊은층에게 추천하는 것이고, 연령에 따라 적정 주행 거리는 달라진다. 즉, 운동을 위해 자전거를 탈 경우 알맞은 속도는 시속 20km 정도. 휴식시간을 포함해 하루 5시간이면 70km를 달릴 수 있다. ... ...
- 체중 증가하는 뜻밖의 이유, OO약 잘못 먹었다간 몸무게 불어날 수도...동아닷컴 l2015.03.26
- 카페인, 단 것, 단당류를 섭취할 가능성이 커진다” 면서 “달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 밝혔다. 마지막으로 체중 증가하는 뜻밖의 이유는 인체의 노화현상이다. 프라댕리드 교수는 “우리는 40, 50대가 되면 20대 때만큼 칼로리를 연소하지 ... ...
- 우리 할머니는 아티스트2015.02.25
- 몸의 크기였습니다. 할머니 가설이 성립하려면, 나이에 따라 출산률이 떨어지더라도 체력 등 다른 생활력은 쉽게 떨어지지 않아야 합니다. 그래야 손주를 돌볼 수 있으니까요. 그러자면 아무래도 두뇌와 신체가 점점 커지는 쪽으로 진화했을 가능성이 높습니다. 인류학자들은 두뇌와 몸집이 큰 ... ...
- 아이 러브 ♥ 고기2015.01.28
- 몸집을 갖추고서야 비로소 살아 있는 동물을 잡아 먹을 수 있게 됐습니다. 뛰어난 전략과 체력, 그리고 석기 덕분에 잡을 수 있는 짐승 수도 점점 늘어났습니다. 그러나 그 많은 고기를 다 먹으려면 또 하나의 문제를 해결해야 합니다. 초식에 길들여져 있는 몸은 기름진 음식을 소화하기 힘듭니다. ... ...
- 롤러코스터 타는 기러기, 다 이유가 있답니다~2015.01.18
- 위를 유유히 나는 이들의 모습은 평화롭게 보이지만, 사실 이들의 장거리 비행은 많은 체력이 필요한 일이다. 게다가 높은 고도 때문에 공기 밀도가 낮은 고원지대라면 비행은 더욱 고되다. 따라서 줄기러기는 고원지대를 비행할 때 조금 특별한 비행법을 택한다. 산맥에서는 산맥의 모양에 따라 ... ...
- 2급 두뇌와 1급 수행능력동아사이언스 l2014.10.17
- 년 동안의 무심한 세상을 버티게 해 주더라고요. 지금도 제가 가진 가장 강력한 스펙은 체력입니다.” 여성과학위원회 2014년 봄 심포지엄에 참석한 강미아 교수(뒷줄 왼쪽에서 열 번째) - 강미아 교수 제공 교육학 석사와 작가 열심히 달려온 그녀에게 이정도면 10km를 완주한 것이 아니냐고 물었다. ... ...
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