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"식이요법"(으)로 총 123건 검색되었습니다.
- 저탄수화물 식단, 대장암 위험 높여…"식이섬유 섭취해야"동아사이언스 l2025.03.04
- 저탄수 식단은 지방을 몸의 주에너지원으로 사용하도록 유도해 체중감량 목적의 식이요법(다이어트)을 하는 사람들에게 인기가 높다. 하지만 식이섬유의 함량이 낮고 장내 미생물의 환경을 해치는 만큼 장기간 식단을 지속하는 데에는 주의가 필요하다는 조언이 나온다. 알버트 마틴 캐나다 ... ...
- 몸 해치지 않는 '현실적 다이어트 전략'은동아사이언스 l2025.03.03
- 섭취 비율을 낮추는 등의 방식으로 체중 관리를 시도해볼 수 있다. 서 교수는 “식이요법을 할 땐 단순당 섭취를 제한하는 것이 중요하다”며 “단순당이 많이 포함된 음식은 식욕을 촉진하고 혈당 조절에도 악영향을 미칠 수 있기 때문에 가공식품과 단 음식은 피하거나 식사 후 소량만 ... ...
- 관절 통증 심해지는 겨울…혹시 류마티스 아닐까동아사이언스 l2025.01.31
- 병행하면 관절 변형을 예방하고 통증을 완화해 삶의 질을 높일 수 있다”며 “특별한 식이요법은 없지만 관절 부담을 줄이기 위해 체중조절에 신경을 기울이는 것이 좋다”고 말했다. 류마티스 관절염 환자를 위한 생활수칙. 서울대병원 ... ...
- "다이어트와 식단이 수명 연장으로 이어지진 않아"동아사이언스 l2024.10.11
- "수명에 가장 큰 영향을 미치는 것은 식이요법이 아닌 유전적 조건으로 보인다"며 "식이요법으로 얻을 수 있는 건강상 이점이 있지만 이것이 곧 수명 연장으로 이어지는 것은 아니다"고 말했다 ... ...
- 35~39세 남성 2명 중 1명 '비만'...여성은 고령일수록 비만동아사이언스 l2024.08.07
- 비만학회 이사장은 "비만 치료를 효과적으로 하려면 비만치료제의 적절한 사용과 함께 식이요법, 운동을 꾸준히 병행해야 한다"며 "최근 새로운 메커니즘의 항비만 치료제들이 개발되고 있는 만큼 비만 치료 급여를 확대해 체중 관리 한계에 직면한 환자들이 다양한 의학적 개입을 고려할 수 있게 ... ...
- [의학사로 보는 세상] 생활습관이 병을 만든다 2024.06.30
- 걷기 운동량이 증가한 것으로 나타났고 다른 연구에서는 당뇨병 환자의 11%만이 지시된 식이요법을 따르는 것으로 나타났다. 생활방식 변화에 대한 이러한 저항을 극복하기 위해 임상의는 환자를 격려하는 데 더욱 적극적이어야 한다. 선행연구에 따르면 생활습관 조절 프로그램에 대한 자신감과 ... ...
- 한국인에게 뇌전증 일으키는 ‘유전자 단서’ 찾았다동아사이언스 l2024.06.14
- 확인됐다. 과거 뇌전증 환자 치료 자료를 바탕으로 일부 환자에게는 효과적인 약물이나 식이요법을 시도할 수 있다는 것이다. 김 교수는 “이번 유전자 분석을 통해 뇌전증을 효과적으로 진단하고 치료하는데 진전이 있을 것으로 기대하고 있다”며 “앞으로 한국인에 특화된 유전 변이 데이터를 ... ...
- '저탄고지' 키토제닉 다이어트, 세포 노화 유발 가능성동아사이언스 l2024.05.19
- 기반한다. 1920년대 미국 메이요클리닉의 한 의사가 어린이 간질 치료를 위해 고안한 식이요법이지만 체중 감량, 혈당 감소 등의 효과를 보려는 일반인 사이에서도 인기다. 보통 몸에서 필요한 열량의 대부분인 70~80%를 지방에서, 5~10%를 탄수화물로 섭취한다. 연구팀은 식단이 세포 사멸이나 노화 등 ... ...
- 고혈압약 시작하면 평생 먹어야 할까…17일 '세계 고혈압의 날'동아사이언스 l2024.05.16
- 번 측정하기 시작하면 5~7일 연속으로 측정하는 것이 좋다. 김 교수는 “규칙적인 운동, 식이요법, 스트레스 관리, 금연, 금주 등과 같은 생활습관 개선은 고혈압의 근본 치료법"이라고 강조했다. 그는 "고혈압 경계 전후에 있는 경우에는 올바른 생활습관 병행만으로도 치료할 수 있다”며 “다만 ... ...
- 햇빛 쬐서 얻는 비타민D, 장내미생물 조절해 암 치료 개선동아사이언스 l2024.04.29
- 장내 미생물, 암 면역치료법 간의 관계를 확인했다. 실험쥐를 대상으로 유전자와 식이요법을 조절해 비타민D의 생체이용률을 증가시켰다. 생체이용률은 투약된 성분이 순환 혈류에 흡수되는 비율을 의미한다. 그 결과 비타민D의 생체이용률이 늘어나면 혐기성 그람음성균인 '박테로이데스 ... ...
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