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"운동"(으)로 총 2,222건 검색되었습니다.

오늘 서울광장에 지나가다가 '서울 꽃으로 피다'라는 환경행사를 하는걸 보았어요. 매년 서울탐사기록 l20150408

하는걸 보았어요. 매년 서울시에서 하는 환경행사중 하나인데 저는 처음 알았답니다. 커피찌꺼기를 이용해서 꽃도 심고 일회용컵을 화분으로 재생하는 환경운동도 하는것인데요. 인증샷을 가져가면 도장을 찍어주는데 컵(텀블러)도 주고 화분을 심어서 가져갈수 있었어요. 또 손으로 꽃잎을 찍기도 하고 커피찌꺼기를 이용하여 모형물도 보았어요. 다른 행사도 많았 ...

집 근처 산이에요. 서산 종합운동장이 잘보이네요.탐사기록 l20150328

집 근처 산이에요. 서산 종합운동장이 잘보이네요. ...

근육통은 왜 생길까? 근육통이란?기사 l20150325

근육통으로 고생해 본 적이 있나요?근육을 평소와는 다른 방식으로 쓰거나 갑자기 심한 운동을 하면 근육통이 생기기 쉽습니다.근육통은 근육이 운동을 할  근육 세포에서 생산되는 노폐물인 '젖산' 때문에 생깁니다.만들어진 젖산이 곧장 배출되지 못하면 근육에 쌓이게 되고,  결국 근육에 무리가 가게 되어 통증이 오는 것입니다.또한 근육에 ...

이건옛날우리나라의독립운동가셨데요.탐사기록 l20150323

이건옛날우리나라의독립운동가셨데요. ...

쿨쿨쿨~ zz.. 밤에 잠이 안 와요! "잠 잘 오는 방법!"기사 l20150319

기본이자 불면증 예방법으로도 좋습니다.　　　　　적당히 땀을 흘리고 수분을 섭취한 뒤 따뜻한 물로 샤워하면　　　　　운동으로 쏟은 에너지를 충족시키기 위해 피곤함이 물밀리듯 몰려올 것입니다. 　　　　　이때 잠을 푹 자면 다음날 아침 개운하게 기상할 수 있을 것입니다.여기까지 제가 밤에 잠이 잘 오는 방법 총 4가지를 알려드렸습니다.어떤가요?저도 앞 ...

여러분..^^ 블루라이트 아시죵??저번에 민진 기자님께서 방지앱을 알려주셨는데요!앱 말고포스팅 l20150317

여러분..^^ 블루라이트 아시죵??저번에 민진 기자님께서 방지앱을 알려주셨는데요!앱 말고 다른것도 있답니다~블루라이트 방지 필름이나 안경 등이 있습니다^^그래서 저두 필름 사려고요!!! 블루라이트란?: 380∼500나노미 ... PC, TV를 장시간 볼 경우 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해돼 수면을 방해하기도 한다. 이런겁니다~또는 20분마다 ...

저도 투표 한번 해볼까 합니닷! 1.가장 좋아하는 옷 1 교복 2 티셔츠와 바지 3 드레포스팅 l20150314

저도 투표 한번 해볼까 합니닷! 1.가장 좋아하는 옷 1 교복 2 티셔츠와 바지 3 드레스 4 티셔츠와 짧은치마 2.좋아하는 캐릭터 1 몰랑이 2 마메고마 3 시나모롤 4 기타(캐릭터 이름도 부탁해여~) 3. 좋아하는 취미? 1 미니어쳐 2 책 읽기나 공부 3 운동 혹은 친구와 놀기 4 인터넷이나 스마트폰 사용하기 저는 1, 3, 4에요★ ...

재주 많은 과일 딸기 -건강을 위해서 딸기 많이 드세요기사 l20150310

그중에서도 비타민C가 다량으로 들어 있습니다. 비타민C를 많이 섭취하게 되면 몸안에서 호르몬을 조절하는 부신피질이라는 기능의 운동력을 높여주는 효과가 있기 때문에 피로를 회복시켜주는데에 도움을 준다고 합니다. 더불어서 딸기는 체력을 강해지는데에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 두번째,딸기는 스트레스 해소에 좋습니다.비타민 C는 스트레스 호르몬인 ...

[2월 우수기사상] 쓰레기가 수영장 물을 뜨끈뜨끈하게~! 이현근 기사, 우수기사상 2관왕이 되다!기사 l20150306

기사를 기대하고 있을게요!    그러고보니 이현근 기자의 이름과 얼굴이 아주 낯익지 않나요? 이현근 기자는 얼마 전에도 로 우수기사상을 수상한 적이 있어 벌써 2관왕의 영광을 차지했답니다.   이현근 기자는 평소 특별한 일이 있을 때는 일기를 쓰는데, 일기로 쓴 것 중 멋 ...

환경기념일에 대하여 들어보신 적 있으세요? - 우리가 잘 모르는 환경기념일기사 l20150303

않는 날 (Buy nothing day)환경오염 감축과 과소비 추방을위해 소비자들이 일년중 이날 하루만은 어떤 물품도 구입하지 말자며 국제 환경운동단체들이 지정한 날로 매년 11월 26일입니다."아무것도 사지 않는 날" 캠페인은 1992년 테드 데이브(Ted Dave)라는 캐나다 광고인에 의해 처음 시작됐습니다. 그는 ‘자신이 만든 광고가 사람 ...

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