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"피곤"(으)로 총 243건 검색되었습니다.
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- GIB 제공 현대인에게 스트레스와 피로는 뗄레야 뗄 수 없는 관계다. 이 두 가지를 누구나 겪는 흔한 것이라 생각하며 무시하다가는 큰 코 다치기 십상이다. 그중에서도 피로는 신체가 보내는 이상신호로 일종의 ‘경고’ 와도 같다. 피로하게 되면 면역체계가 흔들려 갑상설 질환 등 다양한 질병 ... ...
- ‘부르르’ 눈떨림이 지속된다면 이것만은 꼭!2016.09.26
- 반복될 경우 자신의 건강에 대해 심각하게 고려해볼 일이다. 30대 직장인 박씨는 피곤하거나 체력이 떨어진 듯한 느낌을 받을 때면 종종 ‘눈 밑 떨림’을 경험한다. 짧게는 1~2초지만 그 이상으로 경련이 일어날 때도 있다. 경련의 간격이 짧으면 짧을 수록 일상 생활에서 더 많은 불편함을 느낀다. ... ...
- 유쾌한 탁구 달인의 묘기 영상 ‘인기’ 2016.09.24
- 한다. 주걱이나 스프레이 통으로도 탁구가 가능하다. 하루 종일 탁구 연습을 하느라 피곤한 그는 수업 시간에 쿨쿨 자는데, 선생님이 던진 분필 조각들은 눈을 감고 쳐낸다. 유튜브 채널 takkyuu geinin(탁구 예인)의 운영자가 보여주는 묘기들은 믿기 어려울 정도다. 영상을 보면 감탄을 하면서도, 동시에 ... ...
- 똑똑하게 스마트폰 고르는 법2016.09.14
- 컴퓨터 고르는 것만으로도 골치 아픈데 스마트폰까지 따져야 할 게 많다보니 피곤하긴 합니다. 다행인 건 스마트폰 기술은 전체적으로 상향 평준화되어 있고, 국내에는 성능이 떨어지는 제품은 이제 거의 없다는 점입니다. ● 화면 화면을 보는 기준은 세 가지입니다. 먼저 크기를 봐야죠. ... ...
- 추석 명절 맛 좋은 과일, 어떻게 고를까?2016.09.13
- 방지하는 역할을 한다. 사과에 함유된 유기산은 소화를 돕고 철분의 흡수력을 도와 피곤하거나 스트레스로 지쳤을 때 먹으면 도움이 된다. 대표적인 명절과일인 사과, 그렇다면 어떻게 고르는 것이 좋을까? 들었을 때 묵직한 느낌이 들고 만졌을 때 단단한 것. 향이 은은하며 꼭지가 빠지거나 ... ...
- 시댁과 처가 사이 – 어디를 먼저 갈 것인가? 2016.09.13
- 4. 명절을 짧고, 결혼생활은 길다. GIB 제공 많은 사람들이 명절을 쇠고 나면 오히려 더 피곤하다고 합니다. 고향집으로 가느라 긴 운전에 지치기도 하고, 차례나 손님 접대를 위한 음식 준비에 몸이 바쁘기도 하기 때문입니다. 그동안 통 왕래가 없던 친지나 고마운 어른들을 찾아 다니는 일도, ... ...
- 추석, 즐거운 여행을 위한 멀미 예방법! 2016.09.13
- GIB 제공 ● 여행 전 컨디션 체크는 필수! 평소 멀미를 자주 느끼는 사람이라면 몸이 피곤하거나 졸릴 경우 멀미가 심해지기 때문에 전날은 충분히 잠을 자도록 합니다. 여행길에 혈액순환이 잘 되도록 편안한 옷차림으로 출발하고, 차 안에서 스마트폰이나 책을 볼 경우 멀미가 심해질 수 있으니 ... ...
- 초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?2016.08.26
- 칼륨 등 없는 게 뭐야? 그동안 길고 긴 여름을 나느라 후덥지근한 날씨에 몸은 피곤하기만하고 입맛은 뚝 떨어졌지요. 피로한 몸을 다스리는 첫 번째 단계는 바로 지친 간을 다독이는 것! 이럴 땐 ‘간 채소’라는 별명을 가진 부추가 제격입니다. 한국건강관리협회에 따르면 부추는 간 기능을 ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- GIB 제공 비타민D는 칼슘과 함께 뼈를 만드는 데 도움을 줄뿐만 아니라 근육과 균형 기능에도 영향을 줍니다. 부족할 경우 골다공증이나 구루병 등의 질환에 걸릴 수도 있다고 하는데요. 이렇게 중요한 영양소인 비타민D 부족에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 현대인들에게 비타 ... ...
- 푹푹 찌는 폭염 속 우리 아이 건강은 내가 지킨다! 2016.08.17
- 열대야로 인해 집안 온도가 높아 잠을 못 자는 아이들은 아침에도 기운이 떨어지고 쉽게 피곤해진다고 합니다. 앞으로도 무더위가 계속 될 것이라는 전망인데요. 아직도 많이 남은 여름, 우리 아이 건강을 지키기 위한 방법은 무엇일지 알아보겠습니다. GIB 제공 ● 아이가 땀을 많이 흘리면 ... ...
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