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"권장"(으)로 총 741건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 결과다. 흥미롭게도 커피 한잔에는 칼륨이 100mg나 들어있다. 하루 서너 잔을 마시면 권장량의 10%를 섭취하는 셈이다. 어쩌면 커피의 건강 효과의 상당 부분은 만성 부족 상태인 칼륨을 꽤 보충해준 덕분 아닐까. 이번 나트륨 칼륨 섭취량과 사망률 관련 데이터를 커피 섭취량 기준으로 5등분하면 ... ...
- 위암 예방, 당뇨 관리에 중요…명절음식 건강하게 즐기는 법동아사이언스 l2023.01.22
- 사용하므로 음식의 특성상 꼭 튀기거나 볶아야 한다면 튀김보다는 볶음 요리법이 더 권장된다. 볶음 요리시에는 센 불에 빨리 볶아낼수록 기름의 흡수를 줄일 수 있다. 또한 살짝 데친 후 볶으면 나물에 기름이 흡수되는 것을 많이 줄일 수 있다. 여러 가지 재료가 들어가는 볶음 요리에는 딱딱한 ... ...
- 아침마다 뻣뻣, 퉁퉁 부은 손…겨울철 류마티스관절염 관리법은동아사이언스 l2023.01.19
- 진단명으로 따로 분류해 일반 골다공증에 비해 더 엄격하게 치료하도록 권장하고 있다. 일반 골다공증은 골밀도검사에서 기준 수치가 (T-score) -2.5 이하부터 골다골증으로 정의하고 골다공증 치료를 권고하는 반면, 스테로이드 유발 골다공증의 경우에는 T-score가 –1.5 이하만 되어도 골다공증을 ... ...
- "코로나 재감염 치명률, 첫 감염 때보다 1.79배 높아"동아사이언스 l2023.01.18
- 높다”며 “예방접종은 재감염 및 중증진행을 낮추기 때문에 과거 감염력이 있더라도 권장접종 시기에 맞춰 예방접종이 필요하다”고 밝혔다. 중앙방역대책본부 ... ...
- 주간 확진자 5명 중 1명 재감염...비율 증가세동아사이언스 l2023.01.11
- 113만1185명으로 집계됐다. 방대본은 “방접종은 재감염 및 중증진행을 낮추기 때문에, 권장접종 시기에 맞춰 동절기 접종을 받는 것이 중요하다”고 밝혔다. ... ...
- 나트륨, 사망과 관련 없어...칼륨 섭취시 심혈관계 사망률 ↓동아사이언스 l2023.01.11
- 심혈관계 사망률은 32% 낮았다. 이지원 교수는 “이번 조사에서 한국인 칼륨 섭취가 권장량의 절반 정도인 것으로 나타났고 칼륨을 충분히 먹으면 사망률, 심혈관관계 사망률을 낮추는 것으로 드러났다”며 “칼륨이 풍부한 과일, 야채, 전곡류의 섭취를 늘려야 한다”고 말했다. 나트륨과 칼륨 ... ...
- ‘뻔한’ 건강식단 4개 중 1개만 실천해도 조기 사망률 감소동아사이언스 l2023.01.10
- 바람직한 식습관으로 평가한다. 대체 지중해식 식단은 생선을 권장하지만 식물성 식단은 권장하지 않는 등 세부적인 항목에는 조금씩 차이가 있지만 공통적으로 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 콩류를 많이 섭취할 것을 강조한다. 참가자들의 식습관은 식품빈도설문(FFQ)을 통해 조사됐다. 2년마다 13 ... ...
- 느티나무·산철쭉·소나무·편백 등 미세먼지 흡착능력 뛰어나동아사이언스 l2023.01.10
- 사스레피나무, 쉬나무, 좀작살나무, 참조팝나무, 해당화, 홍가시나무, 회양목다. ‘권장’에서 ‘양호’ 그룹으로 변동된 수종은 개나리, 계수나무, 굴거리나무, 꽃사과(벚잎꽃사과나무), 다정큼나무, 대추나무, 돈나무, 모과나무, 장미, 석류나무, 진달래, 황칠나무, 히어리다. 목록에서 수종의 ... ...
- 코로나 신규 확진 전주 대비 10% 늘어…재감염 비율도 증가동아사이언스 l2022.12.21
- 코로나19 신규확진자가 8만8172명으로 98일만에 가장 많은 수치를 기록한 21일 오후 서울역광장 코로나19 임시 선별검사소에서 검사를 받으려는 시민들이 대 ... 높아지고 이로 인한 중증 위험도 높게 확인되는 상황에서 감염 경험이 있더라도 2가 백신을 권장 시기에 꼭 받아달라"고 당부했다. ... ...
- [사이언스얼라이브] "콩팥에서 다시 신장으로…현직자 의견 수렴·절충 필요"동아사이언스 l2022.12.20
- 용어는 잘 선별해 쉬운 한글용어로 변경해야 하지만 의견이 통일되지 못하는 경우 권장용어의 개념을 도입해 몇년 동안 의견을 수렴하는 과정이 필요하다"고 말했다. ※ 이 기사는 과학기술진흥기금 및 복권기금의 재원으로 운영되고, 과학기술정보통신부와 한국과학창의재단의 지원을 받아 ... ...
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