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"불안"(으)로 총 1,872건 검색되었습니다.
- [베스트 클리닉]“만성질환자의 정신건강 관리, 치료효과 높여”동아일보 l2015.04.29
- 있다. 또 병이 언제 나을지 모른다는 걱정, 친밀한 타인들로부터 소외된 것 같다는 불안 등이 정신 건강을 악화시킬 수 있다. 이기경 에이치플러스양지병원 정신건강의학과장은 “만성질환자의 정신 건강이 악화되면 그 자체로 사망률이나 자살률을 높이는 원인이 되고, 회복도 저하된다”며 ... ...
- 부모가 정서적 안정감 주면 ‘공부 근력’ 탄탄동아일보 l2015.04.23
- 스트레스 대처능력은 공부하듯 암기해서 생기지 않는다. 유민이 사례처럼 부모의 불안 상태가 지속되면 자녀 역시 공부를 이어나가기 힘들다. 부모가 제3자 앞에서 감정적인 언어를 그대로 표출하고 아이를 질타하면 아이는 부모를 신뢰하지 않는다. 반면 종현이 엄마처럼 부모가 자녀를 믿고 ... ...
- “열등감 많던 아이, 책이 바꿨죠”2015.04.15
- 책을 많이 읽으면 독해력이 눈에 띄게 달라지죠. 무엇보다 학교에 왕따, 폭력, 정서불안 등 정서적인 문제가 얼마나 많은지 아시죠. 함께 책을 읽으면 아이들의 정서적 안정감이 확 달라집니다. 미래가 달라지는 거죠. 그게 가장 소중한 거 아니겠어요?” ◇ 어른들도 함께 책을 읽다 서울백북스 ... ...
- 집중력 높이는 손쉬운 방법, ‘이것’만 알면 집중력이 ‘쭈욱↑’…멀티태스킹 알고보니? ‘반전’동아닷컴 l2015.04.09
- 높이는 손쉬운 방법 네 번째는 산책이다. 5분간 산책하는 것만으로도 초조하거나 불안한 마음을 완화하는 효과가 있다. 집중력을 높이는 손쉬운 방법 다섯 번째는 스마트폰은 잠깐 꺼두는 것이다. 집중해야 하는 일에 종사할 때 휴대전화의 전원을 잠깐 꺼두면 갑자기 울리는 벨 소리나 진동으로 ... ...
- 우리나라 성인 36%, “행복하지 않다” 42% “정신과 치료 원한다”동아닷컴 l2015.04.06
- 전체 대상자 중 3분의 1 정도가 우울, 불안, 분노 같은 정서적 문제를 경험했다. 우울증과 불안장애가 의심되는 비율은 각각 28%, 21%였고 분노조절장애가 의심돼 전문가 상담이 필요한 대상자도 11%로 도출됐다. 일생 중 한 번 이상 정신건강의학과 의사에게 상담이나 치료를 받고 싶은 문제가 있었다는 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 부르다는 느낌이 떨어져 평소보다 더 많이 먹어야만 비슷한 포만감을 느낄 수 있다. 즉, 불안감이나 우울감이 커져 세로토닌 수치가 낮아진 사람은 과식하는 경향을 보이기 때문에 결국 탄수화물의 과잉 섭취로 체중이 늘어나게 되는 셈이다. 이외에도 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있는 ... ...
- 우울증 치료약 복용 중단하면 재발위험 3배동아일보 l2015.04.06
- 길게는 1∼2년 동안 꾸준히 복용해야 재발을 막을 수 있다. 1∼2개월 약을 복용한 후 우울, 불안 증세가 호전됐다고 해서 약 복용을 중단하면 재발 위험성이 2, 3배 높아진다. 김병수 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “정신건강은 고혈압, 당뇨병 같은 만성질환이다. 다수의 질환은 꾸준히 약을 ... ...
- “대기 중 오존농도, 지금까지 2% 낮게 측정됐다”2015.03.30
- 노출될 경우 운동 중 폐기능이 감소하며 0.5ppm 상태에서 6시간 노출되면 마른기침과 흉부 불안증세가 나타날 수 있다. 심할 경우 노년층의 사망 원인이 되기도 한다. 연구팀은 오존 측정에 사용하는 물리적 기준이 1960년대에 만들어진 것으로 부정확하고 측정 오류가 많다는 사실에 주목하고 정밀한 ... ...
- 거짓말 잘하는 비결과학동아 l2015.03.26
- 사람이 이를 거짓말의 증거로 여긴다. 3. 물건을 만지작거리지 않는다. 가책을 느끼면 불안해한다고 믿는 사람이 많다. 4. 경직돼서도 안 된다. 마음이 불편하다는 증거가 될 수 있다. 마음이 불편한 것이 꼭 거짓말을 증명하진 않지만, 그렇게 해석될 여지가 많다. 5. 눈을 맞춰라. 사람들은 상대의 ... ...
- 갱년기 여성에 좋은 식품… 자두, 석류 먹고 ‘우울 탈피’동아닷컴 l2015.03.12
- 안면홍조, 냉증, 흥분감, 부정맥, 부종 등이 발생할 수 있다. 불면증이나 우울증, 불안감 등의 심리적 증상도 함께 찾아오기도 한다. 동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - ... ...
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