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"무기력함"(으)로 총 145건 검색되었습니다.
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- 있다, 철분의 결핍은 헤모글로빈을 부족하게 만들어 원활한 산소 운반을 저해해 피로감, 무기력함, 심할 경우 우울증까지도 일으키게 된다. 최근 피로감을 덜 느끼기 위해 철분제나 철분을 함유한 음식을 찾는 소비자들이 늘어나고 있는 가운데 과연 어떤 음식을 섭취해야 일상 생활을 괴롭히는 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 임상적(clinical) 우울증까지는 아니더라도 누구나 이따금씩 마음이 우울할 때가 있다. 그럴 때면 늘 뭐든 귀찮게 느껴지고 때로는 아무것도 할 수 없을 거 같은 무기력이 찾아오기도 한다. 우울한 감정은 어떨 때 찾아오는 걸까? 그럴 때 어떻게 하면 좋을까? GIB 제공 ● 감정은 신호 학자들에 의하 ... ...
- ‘부르르’ 눈떨림이 지속된다면 이것만은 꼭!2016.09.26
- GIB 제공 ‘스트레스’와 ‘현대인’은 뗄레야 떼어 놓을 수 없는 관계다. ‘스트레스는 만병의 근원’ 이라는 말이 있는 것처럼 누적된 스트레스는 육체적, 정신적으로 지치게 할 뿐 아니라 다양한 신체 질환까지 유발한다. 어느 날 갑자기 한쪽 눈 밑이 파르르 떨린다면? 자신의 의지와 상관 ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- GIB 제공 비타민D는 칼슘과 함께 뼈를 만드는 데 도움을 줄뿐만 아니라 근육과 균형 기능에도 영향을 줍니다. 부족할 경우 골다공증이나 구루병 등의 질환에 걸릴 수도 있다고 하는데요. 이렇게 중요한 영양소인 비타민D 부족에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 현대인들에게 비타 ... ...
- 여름 휴가 끝난 후 내 몸을 위한 ‘응급처치’ 2016.08.02
- Pixabay 제공 강렬하게 내리쬐는 태양 아래 파란 바다, 시원한 파도를 타고 즐거웠던 여름 휴가가 끝났습니다. 이제 남은 건 휴가지에서 사용한 카드값과 울긋불긋하게 달아오른 피부뿐... 꿈같은 휴가가 끝났지만 강한 햇살과 바닷물로 인해 만신창이가 된 내 몸은 이제부터 ‘진짜 휴식’이 필 ... ...
- 성차별, 백인/남성이 지적하면 개선 효과 크다2016.07.26
- pixabay 제공 성차별은 ‘성’에 기반해서 부정적인 평가를 내리거나 남성과 여성에게 서로 다른 처우가 어울린다고 정당화하는 개인 또는 조직의 태도, 믿음, 행동 등을 총칭한다(Swim & Hyers, 2009). 안타깝게도 한국은 각종 지표에서 성차별 정도가 심각하며 여성의 인권이 낮은 편에 속하는 것으로 ... ...
- 월요병, 가볍게 여기고 넘어가면 위험!2016.07.18
- 월요병. 누구나 한번쯤은... 어쩌면 매주 경험하고 있을 것이다. 월요병은 피곤함, 무기력함, 우울함을 유발하지만 정식 질병이 아닌 일종의 부정적 심리상태로 분류된다. 영어로도 병, 질환, 증상, 증후라는 표현을 붙이지 않고 우울감 정도의 뜻을 가진 ‘먼데이 블루스(Monday blues)’라 한다. ... ...
- 장마철 건강 관리 궁금증 4가지 2016.06.24
- 서서히 습도가 높아지더니 장마철이 다가옵니다. 여름에 피할 수 없는 장마가 길어지면 눅눅한 습기에 몸도 마음도 지치곤 하는데요. 이때 특히 무릎이 쑤시거나 기분이 우울한 분들이 있습니다. 또 습기 관리를 제대로 못하면 곰팡이와 세균이 번식해 건강에 적신호가 켜지죠. 이러한 장마철에 궁 ... ...
- 인간에게 유용하지만 개에게 치명적인 음식은?2016.06.16
- 애완견 기르는 분들, 애완견 먹이로 주로 무엇을 주나요? 아마 대부분은 사료를 먹일 테지만, 때로는 사람이 먹는 음식을 줄 때도 있을 겁니다. 그런데 사람에게 좋은 음식이 개에게도 좋을까요? 답은 ‘No’, 아닙니다. 개에게 안 좋은 음식은 여러가지가 있는데, 최근 미국 식품의약국(the U.S. Food ... ...
- [토요일에 만난 사람]“AI, 고차원 계산기일 뿐… 결국 사람의 판단이 가장 중요”동아일보 2016.04.09
- 국민이 가만히 있지 않을 거라고 나는 믿습니다.” 7년 전 만났을 때보다 그는 초조함과 무기력함을 느끼는 걸로 보였다. “일본은 ‘전쟁을 할 수 없는 나라’로서 막대한 이익을 얻어왔습니다. 사회가 안정돼야 과학도 발전합니다. 왜 굳이 그걸 포기하고 국민을 위험한 길로 몰아넣으려 하는지 ... ...
