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"풍부함"(으)로 총 1,343건 검색되었습니다.
- 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니?동아닷컴 l2015.04.22
- [동아닷컴] 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니? 눈 건강에 좋은 식품이 소개돼 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 영국의 롭 허건 교수는 눈 건강에 좋은 음식으로 녹황색 채소와 밝은 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A를 꼽았다. 케일, 브로콜리, 시금치 등 녹황 ... ...
- 젖산은 ‘피로물질’ 아니라 암세포 키우는 물질 2015.04.17
- 격렬한 운동을 한 다음 날은 어김없이 온몸이 뻐근한 느낌의 ‘근육통’이 찾아온다. 1920년대 근육통을 일으키는 물질이 ‘젖산’일 것이라는 연구 결과가 발표한 뒤 젖산은 우리에게 ‘피로물질’로 잘 알려졌다. 한국생명공학연구원 연구진은 젖산이 암세포의 성장과 혈관 생성을 조절하는 ... ...
- 여성 건강에 좋은 채소, 시금치, 케일…‘항산화제-식이섬유질 풍부’동아닷컴 l2015.04.16
- [동아닷컴] 여성 건강에 좋은 채소, 시금치, 케일…‘항산화제-식이섬유질 풍부’ 여성 건강에 좋은 채소가 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근 미국 폭스방송에서 매니 알바레즈 의학박사가 여성 건강에 좋은 채소 두 가지를 소개했다. 이에 따르면 여성 건강에 좋은 채소로 첫 번째는 시금치 ... ...
- 스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15
- [동아닷컴] ‘스트레스 해소 식품’ 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 식품 7가지가 공개돼 화제다. 일반적으로 스트레스를 받으면 무의식적으로 더 많은 음식을 먹게 된다. 이때 스트레스 해소 식품을 섭취하는 것이 도움이 된다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스’(Women's Health)는 ‘ ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- [동아닷컴] 우울증과 불면증이 잦은 악몽의 원인으로 지목됐다. 2일 핀란드 투르쿠 대학 인지신경과학센터와 핀란드 국립보건원이 24∼74세의 성인 남녀 1만3922명을 대상으로 진행한 설문조사와 건강진단 자료를 분석한 결과에 따르면 잦은 악몽의 주요 원인은 우울증과 불면증이다. 투르쿠 대학 ... ...
- 밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 l2015.04.03
- [동아닷컴] ‘밤잠 부르는 음식’ 수면의 질을 높이고 피로회복을 돕는 ‘밤잠 부르는 음식’이 공개돼 화제다. 최근 영양학자 웬디 바질리언 박사는 ‘밤잠 부르는 음식’ 8가지를 공개했다. 밤잠 부르는 첫 번째 음식은 체리다. 체리는 불면등의 강도를 떨어뜨리는 역할을 해 만성적인 불면증에 ... ...
- 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03
- [동아닷컴] 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과? 척추 건강을 지켜주는 빨강-노랑-초록색의 식품이 공개돼 눈길을 모으고 있다. 최근 풍부한 영양 공급은 물론 척추 건강까지 지켜주는 식품 세 가지가 소개됐다. 척추 건강 지켜주는 식품 첫 번째는 토마토다. 토마토는 풍 ... ...
- 최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’동아닷컴 l2015.04.03
- [동아닷컴] ‘최고의 동물성 단백질’이 온라인에서 주목을 받고 있다. 봄철 다이어트를 위해 동물성 단백질을 이용해 식단을 짜려는 이들의 관심을 끄는 내용이다. 최근 미국의 건강 포털 ‘라이브스트롱닷컴’은 최고의 동물성 단백질 5가지를 선정했다. 상대적으로 지방이 적고 단백질이 풍부 ... ...
- 수성이 달보다 어두운 이유는 뭘까요2015.03.31
- 어두운 수성 표면. - 미국항공우주국(NASA) 제공 수성 표면이 어두운 이유가 탄소를 함유한 운석 충돌이 많기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 메건 브룩 사이얼 미국 로렌스리버모어 국립연구소 박사팀은 탄소가 풍부한 ‘미소운석(Micrometeorites)’들이 표면에 쏟아져 내린 결과로 수성이 지금 ... ...
- 이제 과학도 요리가 대세?2015.03.30
- 우리의 문명을 돌아볼 때 금성 대기의 온도를 측정할 수 있는 인류가 수플레(달걀흰자로 거품을 내 몇몇 재료를 섞어 오븐에 구워낸 요리)가 만들어질 때 안에서 무슨 일이 일어나는지 모른다는 건 유감스러운 일이다. - 니콜라스 쿠르티, 영국 옥스퍼드대 물리학과 교수 얼마 전 끝난 ‘삼시세끼 ... ...
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