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"풍부함"(으)로 총 1,327건 검색되었습니다.
- 고구마 100g당 128칼로리, 감자의 2배? ‘헉!’…다이어트에 좋다더니 이럴수가!동아닷컴 l2015.04.28
- [동아닷컴] 고구마 100g당 128칼로리, 감자의 2배? ‘헉!’…다이어트에 좋다더니 이럴수가! 날씨가 더워지면서 옷차림이 가벼워진다. 그만큼 다이어트에도 신경이 쓰이는 시기다. 고구마는 포만감이 높아 다이어트 식품으로 각광을 받고 있다. 고구마는 100g당 128칼로리다. 100g당 55칼로리의 감자와 ... ...
- 배를 들어가게 만드는 식품, 곧 노출의 계절…‘먹으면서 빼자’동아닷컴 l2015.04.27
- [동아닷컴] ‘배를 들어가게 만드는 식품’ 배를 들어가게 만드는 식품이 소개했다. 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)이 배를 들어가게 만드는 식품 5가지를 소개해 눈길을 사로잡았다. 배를 들어가게 만드는 식품 첫 번째는 아보카도다. 아보카도에는 단일불포화지방이 풍부하다. 이에 아보카도 ... ...
- 남달랐던 티벳 고원의 형성 과정2015.04.26
- 네이처 제공 이번 주 ‘네이처’ 표지는 풍경 사진을 담았다. 가운데 땅을 두고 강물이 굽이쳐 휘돌아간다. 한적한 전원을 포착한 것처럼 보이지만 이 사진은 특별한 연구 성과를 담고 있다. 션 윌렛 스위스연방공대 교수팀은 티벳 남동부 고원지대를 연구한 결과 이전까지 알려진 고원 형 ... ...
- 승마로봇-얼굴인식 가상현실 등 미래직업 체험관 인기동아일보 l2015.04.22
- [동아일보] [청년드림/고양 잡 페스티벌]40여가지 유망직종 소개 눈길 끌어 올해 청년드림 잡페스티벌에서는 3D스캐너와 모의 비행조정장치 등을 이용해 직업을 찾을 수 있는 체험 프로그램이 눈길을 끌었다. 특히 한국고용정보원이 설치한 직업 체험관에 꾸며진 승마로봇과 얼굴인식 가상현실 ... ...
- 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니?동아닷컴 l2015.04.22
- [동아닷컴] 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니? 눈 건강에 좋은 식품이 소개돼 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 영국의 롭 허건 교수는 눈 건강에 좋은 음식으로 녹황색 채소와 밝은 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A를 꼽았다. 케일, 브로콜리, 시금치 등 녹황 ... ...
- 젖산은 ‘피로물질’ 아니라 암세포 키우는 물질 2015.04.17
- 격렬한 운동을 한 다음 날은 어김없이 온몸이 뻐근한 느낌의 ‘근육통’이 찾아온다. 1920년대 근육통을 일으키는 물질이 ‘젖산’일 것이라는 연구 결과가 발표한 뒤 젖산은 우리에게 ‘피로물질’로 잘 알려졌다. 한국생명공학연구원 연구진은 젖산이 암세포의 성장과 혈관 생성을 조절하는 ... ...
- 여성 건강에 좋은 채소, 시금치, 케일…‘항산화제-식이섬유질 풍부’동아닷컴 l2015.04.16
- [동아닷컴] 여성 건강에 좋은 채소, 시금치, 케일…‘항산화제-식이섬유질 풍부’ 여성 건강에 좋은 채소가 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근 미국 폭스방송에서 매니 알바레즈 의학박사가 여성 건강에 좋은 채소 두 가지를 소개했다. 이에 따르면 여성 건강에 좋은 채소로 첫 번째는 시금치 ... ...
- 스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15
- [동아닷컴] ‘스트레스 해소 식품’ 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 식품 7가지가 공개돼 화제다. 일반적으로 스트레스를 받으면 무의식적으로 더 많은 음식을 먹게 된다. 이때 스트레스 해소 식품을 섭취하는 것이 도움이 된다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스’(Women's Health)는 ‘ ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- [동아닷컴] 우울증과 불면증이 잦은 악몽의 원인으로 지목됐다. 2일 핀란드 투르쿠 대학 인지신경과학센터와 핀란드 국립보건원이 24∼74세의 성인 남녀 1만3922명을 대상으로 진행한 설문조사와 건강진단 자료를 분석한 결과에 따르면 잦은 악몽의 주요 원인은 우울증과 불면증이다. 투르쿠 대학 ... ...
- 밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 l2015.04.03
- [동아닷컴] ‘밤잠 부르는 음식’ 수면의 질을 높이고 피로회복을 돕는 ‘밤잠 부르는 음식’이 공개돼 화제다. 최근 영양학자 웬디 바질리언 박사는 ‘밤잠 부르는 음식’ 8가지를 공개했다. 밤잠 부르는 첫 번째 음식은 체리다. 체리는 불면등의 강도를 떨어뜨리는 역할을 해 만성적인 불면증에 ... ...
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