스페셜
- 성인병의 주범? 콜레스테롤의 오해와 진실2016.12.21
- 폐지했다. 작년 2월 발표된 이 내용은 지난 40년간의 권고를 뒤집는 내용이다. 건강한 성인이 달걀이나 새우, 바닷가재 등 콜레스테롤이 많이 든 음식을 먹는 것이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 올리거나, 심장질환 위험을 증가시킬 정도는 아니라는 것이다. 오히려 기름진 고기나 탈지하지 않은 우유, ... ...
- 성인병의 주범? 소금에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.11.17
- '영국의학저널(BMJ)'에 실린 인터솔트(The Intersalt Study)연구다. 전 세계 52개 지역의 20~59세 성인 남녀 10,079명을 대상으로 진행한 임상 연구로 24시간 동안 배설한 소변을 통해 나트륨 섭취량을 확인하고 표준화된 방법으로 혈압을 측정했다. 그 결과, 나이가 증가함에 따라 나트륨의 양과 혈압 간의 ... ...
- 밥보다 더 많이 찾는 커피에 대한 오해와 진실2016.10.21
- 판매하는 커피는 123mg으로 가장 높다. 이어 액상 커피(84mg), 커피믹스(48mg) 순이다. 성인의 카페인 최대 일일섭취권고량(400mg)은 커피(커피전문점 기준)는 3.3잔, 에너지음료는 4캔에 해당한다. 또한, 어린이 및 청소년의 카페인 섭취권고량(50kg 기준ㆍ125mg)은 커피전문점의 커피 1잔, 에너지 음료 1.3캔에 ... ...
- 말 못 할 고민, 과민성 방광2016.10.21
- 화장실을 가는 '야간뇨' 등이다. 대한배뇨장애요실금학회가 조사한 자료(2007)에 따르면 성인 10명 중 1명 이상(12.2%)이 과민성 방광 증상이 있는 것으로 나타났다. 특히 40대 2,000명을 대상으로 한 조사(2001)에서 30% 이상이 과민성 방광 증상을 호소할 정도로 중장년층의 유병률이 높다. 노화에 따른 ... ...
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