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뉴스

갑자기 죽을 것 같은 '공황장애', 방치하면 우울증 동반돼동아사이언스 l2025.01.11

수 있는 인지적, 행동적 전략을 학습할 수 있도록 돕는다. 인지치료는 불안과 관련된 부적응적인 생각을 보다 적응적인 생각으로 변화시켜 나갈 수 있도록 한다. 행동치료는 호흡 훈련, 근육 이완훈련 등을 통해 불안과 관련된 신체 증상을 스스로 다뤄나갈 수 있도록 돕는다. 또 공황발작으로 인해 ... ...

[박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"2024.11.30

일 아닌거 같기도 한 것이다.  많은 만성질환자 및 우울증, 불안증 환자들이 가지고 있는 부적응적인 사고방식 중 하나가 아직 일어나지 않은 일에 대해 "더 안 좋은 일(더 아프고 우울하고 끔찍하게 나쁜 일)이 생기면 어떡하지?" 라고 하는 "재앙화" 사고이다.  아예 생기지 않을 수도 있고 또 ... ...

복지부도 우주의학 R&D 추진…"우주청이 컨트롤타워 돼야"동아사이언스 l2024.11.08

적합한 난제를 설정하고 해결방안을 제시한다"고 설명하며 우주 환경에서의 생체신호 부적응, 면역노화 가속, 방사선 노출, 혁신적 치료공정 개발 등을 세부 목표로 제시했다.   10월 31일 우주청이 발표한 2024년도 신규프로젝트 탐색연구사업에는 우주수송, 위성, 우주탐사, 항공, 정책 등 분야에서 2 ... ...

[박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31

또는 적어도 더 힘들어지지 않게 하기 위한 '정서 조절' 전략이라고 본다. '도피' 같은 부적응적인 스트레스 대처법들이 그러하듯 미루기 또한 내 마음이 나를 지키려고 고군분투하다보니 생긴 부작용 같은 것이라는 얘기다. (그러니 미루고 싶은 마음이 드는 것을 너무 미워하지는 말도록 하자). ... ...

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스페셜

[박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"2024.11.30

일 아닌거 같기도 한 것이다.  많은 만성질환자 및 우울증, 불안증 환자들이 가지고 있는 부적응적인 사고방식 중 하나가 아직 일어나지 않은 일에 대해 "더 안 좋은 일(더 아프고 우울하고 끔찍하게 나쁜 일)이 생기면 어떡하지?" 라고 하는 "재앙화" 사고이다.  아예 생기지 않을 수도 있고 또 ... ...

[박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31

또는 적어도 더 힘들어지지 않게 하기 위한 '정서 조절' 전략이라고 본다. '도피' 같은 부적응적인 스트레스 대처법들이 그러하듯 미루기 또한 내 마음이 나를 지키려고 고군분투하다보니 생긴 부작용 같은 것이라는 얘기다. (그러니 미루고 싶은 마음이 드는 것을 너무 미워하지는 말도록 하자). ... ...

[박진영의 사회심리학] 나에게 따뜻해야 타인도 보듬는다2024.05.04

쉽게 실망하고 좌절함. 좌절을 사서 함 -> 사람과 관계에 대해 시니컬한 태도를 갖게 됨의 부적응적인 사이클을 보이곤 한다.  반면 높은 자기 자비를 보이는 사람들은 애초에 자기 자신을 포함 한계가 많은 인간에게 비현실적인 기대를 하지 않는 경향을 보인다. 또한 상대의 실수나 잘못에도 '있을 ... ...

[프리미엄 리포트] 가난한 사람에게 더 가혹한 기후위기2022.04.30

늘리거나, 특정 식재료 확보를 위해 생물 다양성을 훼손하는 것이 대표적인 사례다. 부적응은 위험도를 고착화하고, 한 번 고착화된 위험도는 바꾸기 어렵거나 바꾸는 데 많은 비용이 든다. 기후변화로 지구온난화가 심화되면서 생태계와 인간사회 시스템은 적응 한계에 거의 도달하고 있거나, 일부 ... ...

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d라이브러리

[IPCC 제6차 평가보고서 해설서] 가난한 사람에게 더 가혹한 기후위기과학동아 l2022년 04호

늘리거나, 특정 식재료 확보를 위해 생물 다양성을 훼손하는 것이 대표적인 사례다. 부적응은 위험도를 고착화하고, 한 번 고착화된 위험도는 바꾸기 어렵거나 바꾸는 데 많은 비용이 든다.기후변화로 지구온난화가 심화되면서 생태계와 인간사회 시스템은 적응 한계에 거의 도달하고 있거나, 일부 ... ...

[Culture] 트라우마 극복법과학동아 l2017년 11호

.1177/ 0145445512441200). 연구팀에 따르면 트라우마가 있는 사람이 명상을 하면 불안이나 사회 부적응 같은 증상이 줄어들고 삶의 질이 향상된다. 연구팀은 명상이 트라우마 완화에 어떤 영향을 미치는지 구체적인 과정을 알아내기 위해 추가 연구가 필요하다고 설명했다. 최근 국내에서도 소방관의 ... ...

[Tech & Fun] ‘고독한 미식가’, 독될까 득될까과학동아 l2016년 05호

먹는다는 행위는 공공연하게 외톨이임을 전시하는 것이다.”혼자 밥을 먹으면 ‘사회적 부적응자’ 혹은 ‘권력의 서열에서 밀려난 자’ 정도로 간주되는 경향이 있다. 이탈리아의 철학자 니콜로 마키아벨리는 “인간관계 자체도 도움을 주지만, 다른 사람에게 ‘내가 인맥이 좋다’고 과시하는 ... ...

문화의 힘, 유전자보다 강하다과학동아 l2011년 08호

수 있는 능력이 있기 때문에 현대 사회에서 일어나고 있는 출산율의 붕괴와 같은 놀라운 부적응이 발생했다”고 쓰고 있다.우리나라에서도 점차 심각해지고 있는 낮은 출산율은 종족보존이란 생명체의 본능을 거스르는 일인데 이는 여성들이 학교 교육을 통해 현대적인 직업을 갖게 되면서 생긴 ... ...

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어린이과학동아

게임중독, 무슨 일이 발생할까?기사 l20241110

근무(수업)시간에 졸다가 꾸중을 듣거나 가끔 멍하니 앉아있음   게임중독의 중기현상은 다음과 같습니다. º서서히 일상생활 부적응 발생 지각, 조퇴, 결석(결근)을 자주 하게 됨   게임중독의 말기현상은 다음과 같습니다. º금단, 내성 및 일상생활 장애 등 증상 심각   여러분은 자신이 게임중독인 것 같다면 아래의 문장을 읽어보세요. 만약 여러분 ...

기말포스팅 l20240701

오늘 제대로 망했습니다...도덕 70점이 사람점슈인가요어쩌면 저는 사회부적응자일지도아니 도덕쌤이 작년보다 훨씬 어렵게 낸다고그랬는데 작년꺼도 어려웠는데 하...기가도 말아먹었어요 기술은 다좋은데 가정이...하...하하 기말망한동지여러분 이럴땐 웃어야 합니다(없을것같지만)할말은많지만 여기까지민 할게요.. ...

스마트폰 중독, 어떻게 해결할까?기사 l20220425

많다는 것을 경험하게 해줄 필요가 있습니다. 다른 문제가 있는 건 아닌지도 살펴야 합니다. 가족 간의 불화, 친구관계의 문제, 학교 부적응 등의 문제를 스스로 해결하기 어려우니 결국 작은 스마트폰 화면으로 도피하게 되기도 합니다. 그렇다면 우선적으로 서초구심리상담을 통해 그 어려움을 알고 어루만져 줄 수 있어야 합니다. 부모님들은 또한 이미 세 ...

책 소개 : 불량한 자전거여행기사 l20200711

집을 나온 호진이는 삼촌에게 찾아가 같이 지내자고 부탁하는데 하지만 호진이네 삼촌은 사회부적응자입니다. 하지만 갈수록 사회부적응자보다는 저한테 존경스러운 사람이 되었습니다. 삼촌은 여자친구의 팀장입니다. 여자친구는 여행하는 자전거친구에 줄임말입니다. 삼촌한테 와서  이 멤버들과 자전거여행을 하게되는 내용입니다.멤버는 호진이와 (맨 ...

우원재-시차포스팅 l20181118

튀긴 침이 마르기도 전에 대기실로 아 참, 문신 땜에 긴 팔 입고 오래 녹화 전에 눈을 감고 생각하지 똑같은 행동, 다른 느낌 시차 부적응에 해당돼 지금 내 옆엔 'Loco' 그리고 'GRAY' 모두 비웃었던 동방의 소음이 어느새 전국을 울려대 "야, 이게 우리 시차의 결과고, 우린 아직 여기 산다 전해" We're livin' in a dif ...

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