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"한 잔"(으)로 총 395건 검색되었습니다.

남학생 흡연 고2 때 '수직 상승'…고1 때 비해 2~3배 늘어동아사이언스 l2025.07.29

3864명을 대상으로 흡연, 음주, 식생활 등에 대한 조사가 이뤄졌다.    조사 결과 담배 제품 ... 학년이 올라가며 사용률이 증가했다. 남학생은 한 학년만에 2~3배 증가 추세를 보였다.    남학생은 ... 36.4%에서 고등학교 2학년 60.8%로 증가했다. ‘잔’ 기준 평생음주경험률은 7.5%에서 33.7%로 늘어났다. ... ...

열대야에 무너지는 수면 리듬…카페인·알코올 줄여야동아사이언스 l2025.07.22

안정시키는 데 도움이 된다”며 “낮 동안 적절한 신체활동을 통해 수면 유도 물질이 충분히 ... 체내에 약 12시간 머무르므로 오전 10시 반 이전 한 잔만 섭취하는 것이 권장된다. 취침 전 음주는 일시적으로 잠을 유도하는 것처럼 느껴질 수 있으나 수분 섭취 증가와 수면 무호흡 악화를 유발할 수 ... ...

스마트폰 사용 나이 어릴수록 정신 건강 '적신호'동아사이언스 l2025.07.21

청소년들을 대상으로 한 스마트폰 규제 논의가 한층 더 ... 부정적 영향 심각   타라 티아가라잔 사피엔랩스(Sapien Labs) 최고 ... 책임 강화, 연령별 스마트폰 사용 제한 등을 제안했다.   티아가라잔 최고 과학책임자는 "이번 연구가 완전히 인과관계를 증명한 것은 아니지만 더 많은 연구를 ... ...

제로식품 감미료 '에리스리톨', 뇌세포 손상·뇌졸중 유발 가능성동아사이언스 l2025.07.15

영향을 미치는지를 세포 수준에서 처음으로 규명한 연구다.   크리스토퍼 드수자 미국 ... 구성하는 세포에 일반적인 무설탕 음료 한 잔에 들어 있는 수준의 에리트리톨을 세 시간 동안 처리했다. 그 결과 혈관을 이완시키는 산화질소의 생성이 현저히 감소하고 혈관을 수축시키는 단백질인 ... ...

[동물do감] 침대 만드는 오랑우탄…밤잠 부족하면 낮잠 늘려동아사이언스 l2025.06.27

합쳐 하루 약 13시간 잠을 잤다. 오랑우탄을 한 마리씩 집중 관찰한 적어도 1번 낮잠을 잔 경우는 455일 중 41%에 달했다. 낮잠은 하루 최대 4번까지 자는 것으로 기록됐다. 평균 낮잠 시간은 76분이다. 오랑우탄은 낮잠을 잘 때도 둥지를 짓는다. 낮잠용 둥지를 마련하는 데 걸리는 시간은 보통 2분 ... ...

“커피 한 잔 마시는 사이 완충“…초고속·고용량 배터리 음극재동아사이언스 l2025.02.26

고용량인 배터리 음극재를 개발한 연구 결과가 담긴 국제학술지 ... 음극재는 비가역적 용량 손실, 불안정한 계면 형성, 낮은 전도도 등의 한계가 있다.   연구팀은 이번 연구에서 ... 망간(Mn)-철(Fe) 이종 산화물을 합성한 후 폴리비닐리덴 플루오라이드(PVDF))로 ... 이온과 접촉할 때 전자가 ... ...

우크라이나 전쟁 3년…난리통에도 연구 보조금 끊지 않았다과학동아 l2025.02.22

연구소 연구원의 하루는 차를 한 잔 끓이는 것으로 시작된다. 차가 끓는 ... 연구소에 도착하면 커피를 한 잔 마시고 사무 업무를 한다. 실험이 한창일 때는 데이터를 분석하고, 동료들과 논의하고, 논문 출판을 준비하는 데 대부분의 시간을 보낸다. 연초에는 여느 나라 연구자들처럼 한해 동안 ... ...

"적당한 음주, 건강상 이점 극히 미미…뇌·심장질환 예방 근거 없어"동아사이언스 l2025.01.15

알코올 음료를 즐기고 있다. 게티이미지뱅크 제공 하루 와인 한 잔 정도의 '적당한 음주'도 암 발병에 악영향을 주는 것으로 분석됐다. 여성의 경우 하루에 알코올 음료 한 잔을 마시는 것이 당뇨병 발생 위험을 낮추는 것으로 나타났지만 이 밖에 어떠한 건강상 이점도 얻지 못한다는 연구결과다.    ... ...

매일 한 잔의 우유, 대장암 위험 최대 17% 낮춘다동아사이언스 l2025.01.09

게티이미지뱅크 매일 큰 컵에 우유 한 잔을 따라 마시면 대장암 위험을 최대 1 ... 높이는 식이 요인의 경우 하루 와인 한 잔에 들어있는 알코올 30g(그램)을 섭취하면 대장암 위험이 15% 높아졌다. 반면 유제품, 요거트 등의 식이요인은 대장암 위험과 반비례했다.    연구팀은 대장암 위험과 반비례 ... ...

"아침에 마시는 모닝커피, 심혈관질환 사망 위험 낮춰"동아사이언스 l2025.01.08

동안 먹은 음식과 음료 일기를 작성하도록 한 데이터도 포함된다. 연구팀은 이 정보들을 사망 ... 사람들은 커피를 마시지 않는 사람들과 유의미한 차이를 보이지 않았다.    모닝커피를 마시는 사람들은 2~3잔 적정 섭취량을 마시든 3잔 이상 마시든 사망률이 줄어드는 결과를 보였다. 1잔 이하의 ... ...

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