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"헬스"(으)로 총 83건 검색되었습니다.
- 겨울철에 달리면 살빼는 효과 배가과학동아 l200112
- 일반인들이 기초체력을 향상시키기 위해 쉽게 할 수 있는 운동은 어떤 예가 있을까. 우선 헬스장을 이용할 경우라면 주 3회 이상 근력운동과 근지구력운동을 겸비한 웨이트트레이닝(weight-training)을 한다. 잘 달리기 위해서는 그만큼 기본 근력이 뒷받침돼야 하기 때문이다. 또 크로스컨트리(cross ... ...
- 남자는 에어로빅, 여자는 헬스가 제격과학동아 l200102
- 운동으로 위축되기 쉬운 근육을 보강하는 것이 바람직하다.여성도 남성과 마찬가지로 헬스클럽에 가서 자기 능력에 맞게 근육 운동을 해야 한다. 가정에서는 아령이나 바벨과 같은 기구를 이용하고, 기구가 없다면 윗몸 일으키기, 엎드려 팔굽혀펴기, 앉았다 일어서기 등을 힘이 들 정도로 반복하는 ... ...
- '달밤에 체조' 병을 키운다과학동아 l200006
- 결심했다. 그런데 K씨가 낼 수 있는 시간은 퇴근 후밖에 없었다. 그는 매일 집 근처 헬스클럽에서 밤 10시부터 1시간씩 런닝머신 위에서 달리기 운동을 했다.문제는 이렇게 밤운동을 시작하고 나서도 K씨의 스트레스 증상은 별로 좋아지지 않았다는 점이다. 게다가 평소에도 잠이 모자란 편이었는데 ... ...
- 잠수함 10문 10답과학동아 l199611
- 원자력 잠수함들은 보통 3-6 개월 단위의 작전을 수행한다) 원자력 잠수함에는 사우나, 헬스클럽, 매점 등도 갖추고 있으며, 흡연도 허락되고 있다. 단, 냄새 등의 문제로 시너나 본드 등을 사용하는 플라모델 조립 등의 취미활동은 금지된다.단기간의 작전을 수행하는 디젤 전기 추진 잠수함은 내부에 ... ...
- 뛰면서 하는 건강진단 스포츠의학과학동아 l199602
- 혹은 건강을 증진시키기 위해 지나치게 운동을 해서도 안된다. 단순히 몸매관리를 위해 헬스클럽을 다니려고 마음먹어도, 먼저 자신의 체력이 어떤지를 정확히 측정해야 한다. 스포츠가 날로 대중화되고 현대인이라면 웬만한 종목 한두가지는 섭렵하고 있는 추세에, 자신의 몸을 진정으로 관리하는 ... ...
- 3. '통신 천국' 미국 온라인 서비스망과학동아 l199409
- 이르른 것이다.사업 초기에는 자체적으로 구축해 놓은 DB가 전혀 없었기 때문에 당시 헬스 강사로 유명했던 제인 폰다를 동원해 '다이어트 계획도 프로디지와 함께'라는 캐치프레이즈를 내걸며 주식 정보, 별자리 운세, 날씨, 세계 뉴스 등 일반 가정에서 주로 필요로 하는 생활정보를 대화형 ... ...
- 금성 그린헬스 486 센시스트 출시과학동아 l199404
- 자체내에서 최대 5w이하로 소비전력을 낮추도록 했다.금성 그린헬스 486 센시스트는 그린 헬스 소프트웨어패키지와 사용자의 바이오리듬 소프트웨어가 내장된 PC를 통해 사용자와 가족의 건강 상태를 알아볼 수 있도록 했다. 이 패키지에는 국내에서 유용하게 사용되고 있는 다양한 민간요법을 ... ...
- 성인병 예방의 지름길과학동아 l199212
- 자타가 인정하는 사람이었다. 그러나 응급실로 내원하기 수시간 전에 매일 나가는 헬스클럽에서 친구와 역기 들어올리기를 누가 많이 하는지 시합했다고 한다. 운동이 끝날 때쯤 가슴이 약간 아프다는 느낌이 있었으나 대수롭지 않게 생각하고 사우나로 몸을 풀고 집에 돌아가다가 가슴의 통증이 ... ...
- 우주정거장에 재순환시스템 도입돼 우주에서 산소와 물을 자급자족한다과학동아 l199104
- "지원자들이 한번에 두명씩 두시간 간격으로 그 방에 들어갑니다. 그 방안에서는 일반 헬스클럽에서 하는 것과 비슷한 행동을 하지요. 운동을 해 땀을 흘리고 거칠게 숨을 쉬고 세수도 하고 물도 마시고 소변이 마려우면 그 자리에서 누기도 하고…" 마샬우주비행센터의 엔지니어인 랜디 험프리의 ... ...
- 알칼리성 이온음료의 허와 실과학동아 l198908
- 첨가물 중에서 조미료는 화학 조미료(MSG)의 주성분(97.5%)인 L-글루타민산나트륨이다. 헬스펀치 포카리스웨트 스포테라는 L-글루타민산나트륨이 첨가되었다고 표시하고 있다.조미료인 L-글루타민산나트륨은 그 독성으로 인해 두통 현기증 메스꺼움과 불쾌감 가슴압박 얼굴경직 등의 부작용을 ... ...
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