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‘나는 멋진 사람’이라고 생각하면 정말 자존감이 높아질까
2017.10.14
“자신을 사랑하세요. 자 따라해 보세요. 나는 사랑받을만한 사람이다! 나는 멋진 사람이다!” 이런 류의 자존감 처방을 심심치 않게 마주하곤 한다. 자존감이라는 것의 정의 자체가 내가(自) 나를 존중(尊)하는 느낌(감)이라는 두루뭉실한 거라서 나는 사랑받을만한 사람이라고 멋진 사람이라고 수 ... ...
[강석기의 과학카페] 2017 노벨상 발표를 지켜보며 떠오른 두 명의 로널드
2017.10.10
체스 대회에서 가장 주목받는 게임은 첫 게임과 마지막 게임이다. - 시드니 브레너와 J.D. 버널 그(로널드 코놉카)는 지도교수인 시모어 벤저와 함께 일주리듬 분야에서 가장 영향력이 큰 논문(1971년 ‘미국립과학원회보’ 68권 2112쪽)을 발표했다. 이 분야는 이어지는 45년의 많은 부분을 이 로제타석 ... ...
삶이 허무하지 않고 '의미있다'고 느끼게 할 수 있는 3가지 방법
2017.10.06
‘삶의 의미’라고 하면 뭔가 어마어마한 무엇이 있어야 할 것 같다. 누가 봐도 ‘와 저사람 참 쓸모 있고 의미있는 존재네’라고 할 만한 큰 성취가 있고 사람들이 끄덕끄덕 해줘야 의미 훈장이라도 받은 듯 비로소 ‘내 삶은 충만하군!’이라고 하게 될 것만 같다. 그런데 정말 그럴까? GIB 제공 ... ...
[강석기의 과학카페] 한석봉 모친이 초롱불을 끄고 떡을 썬 까닭은...
2017.09.26
지난달 ‘섹스와 젠더의 과학’에 대한 에세이를 준비하면서 한 번 읽어볼만한 책을 발견했다. 미국 스탠퍼드대의 심리학자 캐롤 드웩이 쓴 ‘Mindset’이란 책이다. 여성들이 수학이나 물리학, 철학을 기피하는 경향이 큰 건 이런 학문이 천재의 몫이고 천재는 남자라는 ‘고착된 마인드세트(fixed ... ...
내향적 성격인 나, 비사회적인 사람일까?
2017.09.24
우리는 하드코어한 사회적 동물이다. 단지 무리를 지어서 사는 것 이상으로 누군가의 칭찬 한 마디에 기분이 하늘로 올라갔다가 또 누군가의 비난 하나에 자존감이 출렁여 바닥으로 추락할 수 있는 동물이다. 사랑과 인정, 따듯한 인간관계를 갈구하고 헤어짐이나 따돌림에는 총 맞은 것 같은 쓰라 ... ...
힘들어도 쾌활한 척하면 정말 기분이 좋아질까
2017.09.17
최근 새로운 일을 하나 시작했다. 새로운 환경에서 새로운 사람들과 새로운 소프트웨어 등에 익숙해져야 하다보니 생각보다 스트레스가 많았던 모양이다. 이제 조금 익숙해졌나 싶었는데 하나 둘 실수들을 발견했고 급 의기소침해지고 말았다. ‘이것 밖에 안 되다니..’ GIB 제공 의기소침해진 ... ...
휴가는 당신을 얼마나 행복하게 했나요?
2017.09.02
뜨거웠던 여름과 휴가철이 지나고 원래의 일상으로 돌아오는 시기다. 물론 여름 내내 별다른 휴가를 가지지 못해서 여름이 끝나는 게 서운한 사람들도 많을 것 같다. 그런데 휴가를 다녀왔다면 더 행복했을까? GIB 제공 우리들은 정서 예측에 서툴다. 심리학자 대니얼 길버트 등은 사람들에게 면접 ... ...
[강석기의 과학카페] 섹스와 젠더의 과학
2017.08.29
대중 심리학은 남자와 여자의 뇌가 다르다는 아이디어를 좋아한다. - 마시아 스테패닉, 스탠퍼드대 의대 교수 미국의 월간 과학지 ‘사이언티픽 아메리칸’은 매년 9월호를 한 가지 주제를 잡아 특집으로 꾸민다. 따라서 어떤 해에는 읽을 게 넘치지만 어떤 해에는 훑어보다 그냥 집어던지기도 ... ...
백인우월주의자는 어떤 성향의 사람들인가
2017.08.26
얼마 전 미국 버지니아에서 횃불과 나치 문양을 들고 “흑인의 생명은 중요하지 않다!”, “유태인들은 우리를 몰아내지 못한다!” 등을 외치던 백인우월주의자들의 모습에 미국을 비롯한 전 세계가 놀라움을 금치 못한 일이 있었다. 뉴스를 통해 이들의 모습을 지켜보면서 이들은 과연 어떤 사람 ... ...
반려동물이 정신질환자에게 도움이 되는 이유
2017.08.20
지친 몸을 이끌고 집에 들어가면 가장 먼저 반겨주는 반려동물의 이미지를 떠올리면 왠지 마음이 뭉클해지곤 한다. 한국에서도 점점 더 많은 사람들이 반려동물을 키우며 동물을 ‘가족’의 일부로 여기는 분위기도 점점 커지고 있는 듯 하다. GIB 제공 반려동물의 효과에 대한 연구들도 늘어나서 ... ...
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