스페셜
"점심"(으)로 총 87건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 2000년 전 가야시대에 정말 차나무가 들어왔을까 2018.12.11
- 수년 사이 수면의 질이 꽤 떨어진 필자는 우리나이로 50이 된 올해 들어서는 아침 점심 두 잔 마시던 커피를 아침 한 잔으로 줄이려고 노력하고 있다. 그런데 커피보다는 적지만 그래도 카페인이 들어있는 녹차에 거꾸로 수면을 돕는 성분이 있다니 뜻밖이었다. 그렇다면 녹차는 카페인의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 잠 안 설치려면, 커피 언제 얼마나 마셔야 하나 2018.06.12
- 50이 된 필자는 ‘우리는 왜 잠을 자나’에서 이 부분을 읽고 깨달은 바가 있어 아침 점심 한 잔씩 마시던 커피를 아침에만 마시기로 했다. 밤 11시의 카페인 수치를 30에서 10으로 낮춘 것이다(필자의 카페인 분해 반감기가 5시간이라고 했을 때). 처음엔 ‘이렇게까지 해야 하나...’라는 생각도 ... ...
- [강석기의 과학카페] 밀가루 글루텐 유해성, 여전히 논란 중2018.05.29
- 게 고작이다. 다만 파스타는 예외로 했는데, 그래 봐야 한 달에 한두 번이다(중년 남자가 점심약속을 파스타집으로 잡는 경우는 많지 않다). 그 결과 밀가루 섭취량이 90%는 준 것 같다. 필자가 이처럼 대단한 실천력을 발휘한 건 그 효과가 놀라웠기 때문이다. 이해 가을 환절기에 비염 증세가 ... ...
- [강석기의 과학카페] 청바지 파란색 인디고, 녹색으로 거듭날 수 있을까?2018.01.23
- 흘러나오자 여기저기서 한 마디씩 한다. 필자는 마감이나 약속이 없는 날이면 점심을 먹고 카페에 들러 커피 한 잔을 마신 뒤 화실에 가서 오후를 보낸다. 평일에는 그림에 취미가 있는 주부 몇 분과 함께 있을 때가 많은데, 그래서인지 화실 라디오는 7080 노래를 주로 들려주는 프로그램에 채널이 ... ...
- 삶이 허무하지 않고 '의미있다'고 느끼게 할 수 있는 3가지 방법2017.10.06
- 우리는 중요하게 여기는 듯 중요하게 여기지 않는 것 같다. 하루 중 가장 큰 고민이 ‘점심 뭐 먹지’와 ‘저녁 뭐 먹지’인 걸 보면 많이들 중요하게 여기는 것 같지만, 어쩔 수 없이 하는 고민일 뿐이라며 의식적으로 밥먹는 활동을 중요하게 여기는 경우는 많지 않은 거 같다. 하지만 삶이 힘들 ... ...
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 한 그룹은 아침에 700, 점심에 500, 저녁에 200칼로리를 먹게 하고 다른 그룹은 아침에 200, 점심에 500, 저녁에 700칼로리를 먹게 해 12주 동안 실험을 한 결과 아침을 든든하게 먹은 그룹은 저녁을 든든하게 먹은 그룹에 비해 하루 종일 허기(공복감)를 덜 느끼는 것으로 나타났다. 식욕촉진호르몬인 ... ...
- 잠이 모자란 판사는 형량을 더 높게 선고한다?2017.03.25
- 한다. 점심 시간이 가까워져 배는 고프고 인내심은 바닥날수록 판결이 엄격해지는 반면 점심시간 직후에는 다시 원래의 너그러움 수준을 회복한다고 한다. 판사는 왠지 중요한 결정권을 가지고 있는 사람인만큼 이런 요인들에 휘둘리지 않을 것 같지만 인간인 이상 잠이나 배고픔의 영향은 벗어날 ... ...
- 끈이론의 대가, 삼라만상의 정보에 심취하다동아사이언스 l2016.12.21
- 가치는 훨씬 중요하다"고 강조했다. 양자장, 중력 및 끈이론 연구그룹의 운영은 매일 점심시간부터 오후 내내 폴리매스 (polymath)형식으로 끝장 토론과 구글 캠퍼스(Google campus)의 연구마당을 도입하고 있다. 폴리매스(polymath) 스타일은 누구나 동일하게 아이디어를 낼 수 있되, 매일 주제를 달리 해서 ... ...
- 쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17
- 치료 방법은 햇볕을 쬐는 것이다. 창가에서 휴식을 취하는 등 일조량이 가장 높은 점심시간을 활용해 가벼운 산책을 하거나 옥상이나 창가에서 휴식을 취하는 등 햇볕을 자주 접하는 것이 좋다. 실내에서도 평소보다 조명을 밝게 하고 생활하면 도움이 된다. 또한 우울상태가 되면 자기 자신한테만 ... ...
- 보노보도 노안은 못 피해!2016.11.14
- 친구와 점심을 하다 씁쓸한 얘기를 들었다. 책을 보는데 글자가 잘 안 보이고 눈이 금방 피로해져 눈에 이상이 있나싶어 병원에 갔더니 의사가 노안(老眼)이라고 얘기하더란다. 그럴 리 없다고 말하자 의사가 “다들 처음엔 인정하지 않으려고 하시죠”라며 웃더란다. ‘다행히’ 이 친구는 근시가 ... ...
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