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- [박진영의 사회심리학]자신을 잘 통제하는 사람이 쓰는 세 가지 전략2019.01.26
- 생각하는 것이 있다. 3. 생각 조절하기 A. 열심히 한 나에게 보상을 주기: 예) 운동이 끝나면 맛있는 걸 먹으러 거야지 B. 하지 않았을 때의 나쁜 결과를 떠올리고 마음 다잡기 C. 결과가 좋을 때의 기쁨을 상상해보기 D. 하위 목표들을 설정하기: 예) 스쿼트 100개를 하기 위해 20개씩 나눠서 다섯 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 내가 나의 지옥일 때2019.01.19
- 것을 요구하기 때문에, 심하게 자책하는 모습을 보여야만 제대로 하고 있다는 피드백을 주기 때문에 그것만이 올바른 삶의 방법이라고 생각하게 되는 것은 아닐까 싶기도 하다. 내가 나를 대하는 태도가 중요한 이유는 내가 바로 나의 지옥이면 이 세상 어디서 무엇을 하든 늘 지옥이기 때문이다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 다이어트도 발상의 전환이 필요한 때2019.01.02
- 칼로리제한은 개인이 꾸준히 실천하기 무척 어렵다. 단식모방 다이어트는 1~3달 주기로 5일 연속 칼로리를 하루 권장량의 30%만 섭취하는 방법으로, 개인이 일상생활을 하면서 할 수 있는 방법이 아니다. 간헐적 단식은 하루는 마음대로 먹고 하루는 굶거나 권장량의 25%만 섭취하는 방법으로 역시 ... ...
- 50년 전 달에서 온 크리스마스 선물동아사이언스 2018.12.25
- 않지만 달 위에 서서 지구돋이를 보며 소원을 빌 순 없다. 달은 자전주기와 공전주기가 약 27.3일로 똑같아 하늘을 보면 지구가 항상 같은 위치에 떠 있는 것처럼 보인다. 지구에서 달의 한 면밖에 볼 수 없는 이유기도 하다. 우주선이 달 궤도를 돌고 있었기에 마치 해돋이를 보듯 지구가 떠오르는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 받는 기쁨보다 주는 기쁨이 더 오래간다2018.12.22
- 있게 해주는 등 그 빛이 비교적 오래가기도 한다. 어떤 경험은 행복에 ‘깊이’를 더해주기도 한다. 예컨데 ‘봉사활동’ 같이 어떤 경험을 통해서 사람들과 깊은 유대감을 맺고 이 세상에 나를 필요로 해주는 사람이 있다는 ‘쓸모있음감’을 느끼게 되면, 그 경험은 내 삶은 허무하지 않고 어떤 ... ...
- [과학게시판] 사회문제과학기술정책센터 현판식 外동아사이언스 2018.12.21
- KISTEP 원장 등 관계자들이 참석했다. 40개 사회문제 분야를 중심으로 심각한 문제들을 주기적으로 발굴해 과학기술을 활용한 해결책을 마련할 예정이다. ■과학기술정보통신부과 한국과학창의재단, 한국장학재단은 21일 대전 유성 국립중앙과학관에서 미래기술관 개관식을 개최했다고 밝혔다. ... ...
- 中 아무도 못 가본 달 뒷면으로 '대장정'… ‘창어 4호’ 발사 성공동아사이언스 2018.12.08
- 문익스프레스는 지난달 말 미국항공우주국(NASA)이 선정한 달 착륙선 개발 경쟁 참여 우주기업 9곳 중 하나로 꼽혔다. NASA는 달 착륙 50주년을 맞는 내년에 새로운 달 착륙선을 보낸다는 계획이다. - 문익스프레스 제공 NASA는 이번 달 착륙선을 시작으로 향후 10년 동안 총 26억 달러(약 2조9120억 원)를 ... ...
- 발사 관계자들이 전하는 누리호 엔진 시험발사 의미 동아사이언스 2018.11.29
- 정부 못지않게 국민 이해도 중요하다 생각하는데 ▶임=이번에 성공하면 차관님이 지원해 주기로 약속해 주셨기 때문에 기대하고 있다. 답변 쉽지 않은데. 1960년대부터 우주개발 시작됐는데 우리는 20년도 안 됐으니까 상당히 늦게 출발했고, 나름대로는 노력 많이 해서 액체로켓에 대한 기본을 ... ...
- 발사 준비 '착착'…시험발사체 최종 발사시각 오후 2시30분 발표동아사이언스 2018.11.28
- 일반인의 출입이 통제돼 곳곳에 경찰이 보이고 있다. 발사를 알리는 안내 방송도 주기적으로 들려왔다. 기자들 역시 나로우주센터 우주과학관에 마련된 프레스센터 근처에서 벗어나지 못한 채 준비 상황에 촉각을 곤두세우고 있다. 75t액체엔진 검증용 시험발사체는 발사 하루 전인 어제부터 만반의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 세놀리틱은 노화를 지연시킬 수 있을까2018.11.28
- 입증한 것이다. 이들은 노화 세포에 p16Ink4a라는 단백질이 많이 존재한다(세포분열주기를 멈추게 한다)는 데서 아이디어를 얻어 이 단백질의 발현이 높은 세포에 약물을 처리하면 세포사멸에 들어가게 유전자 조작을 했다. 이렇게 노화 세포를 없애자 정말 몸의 노화와 관련된 증상의 발생이 늦춰진 ... ...
