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30분 깊게 자는 낮잠, 유의미한 수면 보충 효과 있다?
연합뉴스
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2021.08.13
30분 깊게 자는 낮잠, 유의미한 수면 보충 효과 있다? 낮의 서파 수면 10분 늘면 업무 실수 4% 줄어 밤잠 온전히 대신하긴 어려워…미시간주립대 연구진 논문 [Creative commons via PxHere / 재판매 및 DB 금지] 수면이 부족한 직장인은 점심시간에 틈을 내 낮잠을 자기도 한다. 30분 전후의 짧 ... ...
[박진영의 사회심리학]좌절과 실망이 습관인 사람에게
2021.07.10
게티이미지뱅크 제공 존경하는 선생님으로부터 이런 이야기를 들은 적이 있다. 자신에 대해 쉽게 실망하는 버릇 또한 어떤 면에서는 자의식 과잉이라는 얘기였다. 이유는 간단하다. 사람이라면 누구나 겪을 수 밖에 없는 실수나 실패에 대해서도 스스로에게 실망하고 마는 것은 ‘보통 사람들이라 ... ...
[박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 잘 되는 일
2021.06.19
게티이미지뱅크 제공 많은 고민과 고심 끝에 무엇을 한다든가, 어떤 일을 시작할 때의 장점과 단점을 열 가지씩 써 가면서 철저하게 분석을 하거나, 그 일을 반드시 해내야만 하는 이유들을 떠올리며 마음을 다지는 등 어떤 목표든지 많은 '생각'을 거쳐 이행하는 것이 좋다고들 한다. 물론 머리 아 ... ...
[박진영의 사회심리학]'두 번째 팬데믹'을 슬기롭게 극복하려면
2021.05.23
코로나19 장기화로 많은 이들이 지속적인 우울과 무기력을 호소하고 있다. 이런 때일수록 마음에 새겨야 할 사항들이 있다. 연합뉴스 제공 신종코로나바이러스감염증(COVID-19·코로나19) 첫 번째 팬데믹(대유행)이 아직 다 지나가지도 않았건만 벌써부터 두 번째 팬데믹을 우려하는 목소리들이 높아 ... ...
[박진영의 사회심리학]무료함은 때로 과감한 도전 정신을 낳는다
2021.05.15
지루함이란 감정이 위험을 감당하는 용기가 될 때가 있다. 게티이미지뱅크 제공 무료함은 흥미로운 감정이다. 종일 할 일이 없어서 가만히 있거나 전혀 재미있지 않은 강의를 세 시간 동안 연달아 듣노라면 지루함이 밀려온다. 이내 몸이 베베 꼬이고 가슴이 답답해져 온다. 이러한 상태는 꽤 고통 ... ...
오세정 서울대 총장 "대학은 함께 하는 경험 중요. 온라인 강연 안전할순 있지만 대학 역할 아냐"
동아사이언스
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2021.04.24
서울대 제공 "대학의 존재 목적은 지식의 전수 만이 아닙니다. 사람을 만나고 관계를 쌓아간다는 사회적 의미가 더 중요하다고 생각합니다." 오세정 서울대 총장은 22일 비대면으로 진행된 한국공학한림원 ‘제119회 코리아리더스포럼’에서 이 같이 밝혔다. 오 총장은 "미국 아이비리그의 좋은 ... ...
[인간 행동의 진화] 아빠의 진화
2021.04.18
게티이미지뱅크 제공 유성생식을 하는 동물이면 모두 엄마와 아빠, 즉 어머니와 아버지가 있다. 당연한 일이다. 하지만 자연의 세계에는 자기 아버지가 누군지 모르는 경우가 많다. 확실한 아버지가 있다고 해도, 새끼를 지켜주고, 돌보는 아버지는 예외적인 경우다. 포유류의 ... ...
[과학게시판] 국립어린이과학관, 과학홈스쿨 서비스 운영 外
동아사이언스
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2021.03.18
과기정통부 제공. ■ 국립어린이과학관은 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19)으로 유튜브 채널을 통해 시범적으로 운영했던 온라인 과학체험 놀이 시리즈를 ‘랜선 과학 홈스쿨링’ 프로그램으로 확대 개편하고 4월부터 새롭게 선보인다. 수업 대상, 주제별 과학키트 및 활동지를 신청자 ... ...
자면서 웃는 개
팝뉴스
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2021.03.16
해외 SNS에서 웃음을 주며 인기를 얻은 사진이다. 사진을 촬영해 공개한 미국인은
자기집
반려견이 잠을 잘때 표정이 아주 특이하다고 말했다. 웃으면서 자는 것이다. 또 약간 바보 같은 표정이어서 더욱 재미를 준다. 해외 네티즌들은 웃으면서 잠자는 개 덕분에 즐겁게 웃었다고 말한다. ... ...
"친구 없이 고립 속에 유년기 보낸 '코로나 세대' 등장"
연합뉴스
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2021.03.12
"팬데믹 기간 태어나 중요한 발달단계 거친 아이들이 코로나 세대 핵심" 부모들 "친구들 만나게 될때 어찌될지 궁금"…전문가 "기술이 삶의 큰 비중 차지" 덴마크의 한 동물원에 플라스틱으로 만들어진 눈송이 속에 산타클로스가 앉아 어린이들과 인사하고 있다. [EPA=연합뉴스 자료사진] 신종 ... ...
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