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"조언"(으)로 총 1,503건 검색되었습니다.
- "아침에 마시는 모닝커피, 심혈관질환 사망 위험 낮춰"동아사이언스 l2025.01.08
- 마시는 시간도 건강 관점에서 중요하다”며 “건강 식단 지침에 커피 섭취 시간에 대한 조언은 제공되지 않는 경향이 있는데 이를 포함시켜야 할 것으로 보인다”고 말했다. 이번 연구는 모닝커피 섭취와 사망 위험 감소 사이의 인과관계를 명확히 밝힌 연구는 아니다. 연구 결과를 검증하기 ... ...
- 정치혼란, 항공기참사에 집단트라우마..."나아질 것이란 의미 찾아야"동아사이언스 l2025.01.06
- 챙기는 시간도 도움이 된다"며 "사건에 과몰입하지 말고 각자의 생활에 집중해야 한다"고 조언했다. 항공기 참사의 경우 희생자를 함께 떠나보내는 이른바 '사회적 장례'도 필요하다. 백 교수는 "대형 참사의 고통은 개인적 접근만으로 해결하기 힘들다"며 "사회적 재난은 사회적 장례를 치르는 것이 ... ...
- "새해 결심 '금연'하려면 물 자주 마셔야…당근·양파 섭취도 도움"동아사이언스 l2025.01.05
- "새해를 맞아 금연을 결심했다면 전문가 도움을 받아 체계적으로 도전하길 권한다"고 조언했다. 서 교수에 따르면 금연 효과는 빠르게 나타난다. 금연 20분 후 심박수와 혈압이 정상화되고 12시간이 지나면 혈중 일산화탄소 농도가 정상 수준으로 돌아온다. 2주 후에는 혈액순환이 개선되고 폐 ... ...
- "뻣뻣·느릿·덜덜…파킨슨병, 난치성이라고 방치 말아야"동아사이언스 l2025.01.01
- 파킨슨병은 난치성 질환이지만 치료를 받으면 환자의 삶의 질을 개선할 수 있다. 게티이미지뱅크 제공. 노년의 삶을 위협하는 대표 질환 중 하나인 파킨슨병 환자 수가 노인 인구 증 ... 신경외과를 찾아 정밀 검사와 충분한 상담을 통해 최선의 치료법을 찾는 게 중요하다”고 조언했다 ... ...
- 정신과 의사들 "제주항공 참사, 정치 이용·분노·추측 말아야"동아사이언스 l2024.12.30
- 방식이나 행동에 있어서 자신만의 방식과 몫이 있다는 점을 잊지 말아야 한다”고 조언했다. 희생자 가족 등은 충분한 애도의 시간이 필요하며 이들이 느끼는 감정적 고통은 생각보다 크고 복잡하며 오래 지속될 수 있다고도 설명했다. 심리적 지원과 조기 개입이 절실히 필요한 만큼 ... ...
- 새해 다이어트 결심했다면…"주 150분 이상 유산소 운동해야"동아사이언스 l2024.12.27
- 의미 있는 체중 감량을 하려면 일주일에 두 시간 반 이상의 유산소 운동을 해야 한다고 조언했다. 아마드 제이디 영국 임페리얼칼리지런던 연구원 연구팀이 신체 운동이 체중 감소와 허리 둘레 및 체지방에 미치는 영향을 조사한 116건의 임상 시험을 검토해 이 같은 결론을 내린 결과를 ... ...
- 종아리 줄면 근감소증 의심…"노화라고 방치하면 큰코 다쳐"동아사이언스 l2024.12.25
- 파우더, 단백질 함유량이 높은 두유, 요거트 등의 음료를 통해 보충하는 것도 좋다“고 조언했다. 근감소증 자가진단설문지(SARC-F). 경희대병원 제공. ● 퇴행성관절염 발생 시 정기 검사, 보존 치료 필요 평지를 걸어도 무릎이 아프고 저녁 때 통증이 더 심해진다면 퇴행성관절염 때문일 수 ... ...
- '빙글빙글 어질' 이석증…"물리치료만으로도 치료 효과 있어"동아사이언스 l2024.12.22
- 어지럼증이 발생하는 원인의 30~40%는 이석증 때문이다. 게티이미지뱅크 제공. 주변이 빙글빙글 도는 것처럼 어지러운 상태가 수초에서 1분 정도 지속되다 저절로 좋아지는 일이 반복된 ... 피하고 머리 쪽에 충격을 주지 않도록 하는 것도 재발을 막는 데 도움이 될 수 있다”고 조언했다 ... ...
- '햇빛 기피' 안 돼…빛 못 보면 당뇨 위험 증가동아사이언스 l2024.12.16
- 아침에 일어나면 자연광에 노출시키고 야간 조명을 최소화하는 생활을 할 것을 조언한다. 빛은 생체 리듬, 호르몬 분비, 심리적 상태 등 생체에 다양한 영향을 미치는 것으로 알려져 있기 때문이다. 과학자들이 실제로 빛을 못받고 성장하면 혈당과 지질 조절에 문제가 생긴다는 사실을 확인했다. ... ...
- "美 전공의들도 급진적 의대 증원엔 공감 못해"동아사이언스 l2024.12.13
- 전공의를 하고 있는 김 전공의는 연구에 뜻이 있다면 해외 진출을 모색해 볼 수 있다고 조언했다. 그는 최근 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’에 제1저자로 슈퍼박테리아를 퇴치할 수 있는 새 치료 전략을 제시했다. 다만 비영어권 국적자로서 미국 의사가 되는 과정은 많은 어려움이 따르는 ... ...
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