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"스케이팅"(으)로 총 43건 검색되었습니다.
- 체지방 빨리 없애는 법, 4분 운동으로 1시간 운동 효과? ‘다바타 운동법’ 뭐길래…동아닷컴 l2015.04.29
- 체지방을 빨리 없애는데 효과적인 방법이다. 1996년 일본의 다바타 이즈미 박사가 스피드스케이팅 대표팀의 운동 능력을 향상시키기 위해 개발했다. 20초간 고강도 운동을 한 후 10초간 휴식하는 것을 8번 반복하는 다바타 운동은 단 4분이면 끝난다. ‘4분만 운동해도 1시간 동안 운동한 효과를 볼 수 ... ...
- ‘피겨 여왕’ 김연아의 발목, 우리가 책임질게요2014.10.21
- 충격을 확인할 수 있어 선수들의 부상을 예방할 수 있을 것으로 기대된다. 보통 피겨스케이팅 선수들은 한번 연습할 때마다 50~100번 정도 점프 한다. 하루에 두 차례 씩 일주일에 5일을 연습할 경우 최소 500번 이상 점프를 하는 셈이다. 선수는 한 번 점프할 때 자기 몸무게의 최대 6배에 달하는 ... ...
- 다른 듯 닮은 그녀들의 허벅지과학동아 l2014.02.20
- 3인치에 달한 여자 선수는 없었을 것”이라고 말했다. 100분의 1초를 다투는 단거리 스피드스케이팅에서 이렇게 강한 하체는 필수다. 이런 허벅지는 남자 선수들과 똑같은 ‘지옥 훈련’ 덕분에 만들어졌다. 특히 사이클은 이상화가 “너무 힘들어서 내려오고 싶을 때가 한두 번이 아니었다”고 ... ...
- 근육예찬동아사이언스 l2014.02.18
- 근섬유가 굵어진다) 지나치면 여러 스트레스 반응을 부르기도 한다. 사실 스피드스케이팅 선수들은 근육이 지나치게 발달한 상태로, 건강면에서는 오히려 마이너스지만 기록을 위해 어쩔 수 없이 감수하는 것이다. 과유불급(過猶不及)은 근육에서도 예외가 아니다 ... ...
- [소치] 근육질 상화… 날렵한 석희… 가냘픈 연아동아일보 l2014.02.17
- 전문가들은 점프를 많이 하면 하악(下顎) 운동이 많이 돼 얼굴도 길어진다고 한다. 피겨스케이팅 선수들은 연기를 잘하기 위해 발레 등의 무용을 배우기 때문에 상체도 우아한 자태가 된다. 발레는 하늘을 향해 날갯짓하는 동작이 많아 팔다리가 날씬하게 된다. ‘피겨 여왕’ 김연아의 몸매를 보면 ... ...
- 이상화 선수 ‘꿀벅지’ 하지정맥류 불렀다?동아일보 l2014.02.17
- 약해져 늘어남으로써 발생한다. 김지일 가톨릭대 서울성모병원 혈관이식외과 교수는 “스케이팅은 다리의 혈액순환을 돕기 때문에 오히려 하지정맥류를 예방하는 데 도움이 된다”면서 “이상화 선수는 여성이라는 체질적 요인, 무거운 역기 들기 훈련으로 복압이 상승하는 바람에 정맥류가 ... ...
- 그녀들의 체형은 신의 선물일까과학동아 l2014.02.13
- 발목이 아무래도 더 유연하다”며 “발목 두께는 후천적으로 바꿀 수 없기 때문에 스피드스케이팅 꿈나무 선수를 뽑을 때 발목을 잘 관찰한다”고 말했다. 이미지출처 : 연합뉴스, William McDonald, ... ...
- 그녀들을 최고로 만든 ‘물리 스킬’과학동아 l2014.02.10
- ‘곡선주로는 가속하는 구간이고, 직선주로는 쉬는 구간’이라고 표현할 만큼 스피드스케이팅에서는 곡선주로를 잘 달리는 선수가 경기에서 유리하다. 곡선주로도 푸시오프와 활주 동작을 취하지만, 트랙을 반시계 방향으로 돌기 때문에 푸시오프는 오른발로만 할 수 있다. 트랙 안쪽에 위치한 ... ...
- 스포츠 산업, 수학으로 꽃피우다!수학동아 l2014.02.07
- 수학’이라고 하면 피겨스케이팅 경기에서 점수를 계산하는 규칙이나, 김연아 선수의 몸동작 속에서 찾을 수 있는 기하학적인 모양을 생각하기 쉽다. 하지만 수학은 단순히 운동 경기의 한 요소를 넘어 경기를 좌지우지 하고, 하나의 산업을 이룰 정도로 강력한 영향력을 미친다. 스포츠 산업을 ... ...
- 한 맺힌 스키종목, 올해는 메달 획득 가능할까동아사이언스 l2014.02.05
- 최근에는 얼음판 위에서 속도를 겨루는 ‘빙속’ 종목도 금메달이 쏟아지고 있다. 피겨스케이팅 종목에서도 김연아 선수의 선전이 기대된다. 빙상종목은 이제 세계적인 강국으로 부상한 셈이다. 반면 눈 위에서 펼쳐지는 설상종목은 사실상 불모지다. 국내에 스키, 썰매 등 분야에서 정상급 ... ...
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