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"식사실"(으)로 총 890건 검색되었습니다.

[전문의가 본 당뇨병]성장기 환자는 적절한 영양 섭취가 중요(끝)동아사이언스 l2019.03.25

최근 소아 당뇨병 환자가 급증하고 있다. 소아비만 증가에 따라 2형 당뇨병이 증가하는 추세다. 게티이미지뱅크 제공 ‘술을 좋아하고 과식하는 뚱뚱한 성인’만 걸릴 것 같은 당뇨병이 최근 만 18세 이전 소아청소년에게서도 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 소아당뇨병 환자는 2006년 4076명 ... ...

[전문의가 본 당뇨병] 임신 중 고혈당, 20년 내 당뇨병 확률 최대 50%동아사이언스 l2019.03.19

임신성 당뇨병은 태반 호르몬이 인슐린 저항성을 높여 발생하기 때문에 출산 후에는 혈당이 대부분 정상 수치로 돌아온다. 하지만 20년 내 당뇨병이 발생할 확률 15~50%나 된다. 게티이미지뱅크 제공 임신성 당뇨병은 임신 20주 이후 혈당이 정상 수치(식사전 100mg/dL 미만)보다 높게 나타나는 병이다. ... ...

가장 달콤하고 저렴한 혈압약은 '꿀 같은 낮잠'동아사이언스 l2019.03.19

고혈압 환자가 49분 동안 낮잠을 자면 평균 혈압이 약 5.3mmHg 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 스페인이나 그리스, 이탈리아 등 남부유럽 국가에서는 낮 12시부터 2시까지 2시간 이상 낮잠을 자는 시에스타 문화가 있다. 점심식사 후 잠을 자면 오후 시간을 아침처럼 활기차게 보낼 ... ...

“유독한 환경-스트레스가 치매 일으켜” 류훈 KIST 뇌과학연구소 단장동아사이언스 l2019.03.18

류훈 한국과학기술연구원(KIST) 신경과학연구단장은 미국과 한국의 의대와 연구소에서 퇴행성 뇌질환을 연구해 왔다. 스트레스 등 환경이 치매 발병에 미치는 영향을 밝히고 있다. 윤신영 기자 세계 의학의 심장, 미국 보스턴대 의대에서 교수를 하다 국내에 온 치매 전문가는 금기가 없었다. 아침부 ... ...

[전문의가 본 당뇨병] 당뇨병-치주질환 서로 부추겨동아사이언스 l2019.03.15

  양치와 치실 사용에 소홀해지거나 담배를 피면 치주질환에 걸릴 위험이 커진다. 당뇨병이 있는 환자라면 특히 조심해야 한다. 미국 당뇨병학회에서는 망막병증과 신장질환, 신경병증, 말초혈관질환, 대혈관질환에 이어 치주질환을 ‘6번째 합병증’으로 꼽고 있다.    치주질환은 치아 표면에 ... ...

[강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12

굶는 다이어트 대신 먹는 시간대만 신경쓰는 다이어트는 살도 빠지고 몸의 대사도 개선돼 일석이조의 효과가 날 수 있다. 게티이미지뱅크 제공 해가 바뀌면 많은 사람들이 새 결심을 하므로 필자는 다이어트 방법을 올해 과학카페 첫 소재로 다뤘다. 체중조절에 식사량만큼이나 식사 시간대도 중요 ... ...

[전문의가 본 당뇨병] 답 없는 ‘혈관이 아픈 병’…합병증 예방이 관건 동아사이언스 l2019.03.11

소리 없이 찾아오는 성인병, 잘 먹고 잘사는 부자들의 병, 병보다 합병증이 더욱 무서운 병. 당뇨병을 말할 때 언제나 따라오는 또 다른 이름이다. 하지만 병에 대한 공포만큼 무관심도 크다.   지난 12월 질병관리본부에서 발간한 ‘2018 만성질환 현황과 이슈’에 따르면 국내에서 당뇨병으로 인한 ... ...

[개발자 아빠의 교육실험]⑤두 번째, 코딩 걸음마 떼기2019.03.11

삑삐비빅, 척. 아이가 현관문을 여는 소리다. 6시 15분. 아이가 돌아오는 시간이다. 태권도 학원 버스를 이용하기에 그 시간은 괘종시계의 종소리 마냥 정확하다. 교육은 6시 20분부터 7시까지, 40분 동안 진행된다. 저녁 식사 후 진행하는 것도 가능하지만, 아무래도 배가 채워지면 집중도가 떨어질 수 ... ...

[이강운의 곤충記] 곤충 날개의 등장은 필승 전략이었다2019.03.06

  고사리 먹는 불나방아과 애벌레 3억5000만년 전 거대한 쇠뜨기, 석송이나 고사리로 대표되는 양치식물로 숲이 커지고 울창해졌다. 그러나 식물이 죽은 후에 이들을 소화하고 분해시킬 분해자가 없다보니 식물이 그대로 쌓여 현세의 인간들에게 천연가스, 석유나 석탄 같은 풍부한 지하자원을 남겨 ... ...

주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 l2019.03.01

게티이미지뱅크. 3.1절 100주년이 겹치며 3일 연휴가 시작되는 첫날 부족한 잠을 보충하기 위해 몰아서 자는 경우가 있다. 자고 일어나면 몸이 무겁지만 부족했던 잠을 맘껏 잤다는 생각에 마음이 편해질 수 있다. 하지만 몰아 잔다고 해서 수면 부족으로 발병하는 비만이나 당뇨 같은 대사증후군을 ... ...

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