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"식사실"(으)로 총 711건 검색되었습니다.
- 지치지 않으려면 탄수화물 많이 섭취하라과학동아 200108
- 마라톤과 같이 장기간 달리는 운동에는 에너지가 많이 필요하다. 미리 체내에 에너지를 저장해두는 방법은 없을까. 그래서 전문가들은‘카보로딩’이라는‘탄수화물 축적하기’를 권한다. 하지만 아마추어들에게는 각별한 주의를 요한다는데, 올바른 카보로딩에 대해 알아보자.장시간 많은 에너 ... ...
- 악의 화신 늑대인간·드라큘라·좀비과학동아 200108
- 늑대인간, 드라큘라, 좀비. 괴기영화에 자주 등장하는 대표적인 주인공들이다.무더운 더위를 날려버릴 만큼 무시무시한 이들은 어디에서 그 기원을 찾을 수 있을까.영원한 악의 화신으로 살아가는 그들만의 이야기에 귀기울여보자. 끔찍한 더위 때문에 잠 못이루는 한여름밤에 더위를 날리는 좋은 ... ...
- 진화의 일등공신 엄지손가락 제2의 뇌 손의 신비과학동아 200107
- 손은 '제 2의 뇌' ‘눈에 보이는 뇌’라고 불릴 만큼 인간의 두뇌 활동에 중요한 역할을 한다. 인류가 진화의 첫발을 내딛는 순간도 바로 손의 자유로움을 만끽하면서부터 아닌가. 보고 듣는 것만으로 만족할 수 없었던 인간의 본능적인 욕구를 조금씩 해결해준, 손에 얽힌 이야기를 자세히 살펴보자 ... ...
- 자신을 가두는 반복의 굴레 - 이보다 더 좋을 순 없다과학동아 200107
- 문단속을 했는지, 전등을 껐는지 아무리 확인해도 안심되지 않는다. 손은 몇번씩 반복해 씻어야 한다. 불합리한 줄 알면서도 같은 행동을 반복할 수 밖에 없는 정신 질환, 바로 강박증이다. 현대인은 누구나 한번쯤 강박적인 행동을 경험한다고 하는데….운동선수들에겐 징크스라는 것이 있다. 시합 ... ...
- 2백60억원짜리 최초 민간우주여행과학동아 200106
- 러시아어로 좋다는 뜻인 ‘하라쇼’를 외치며 국제우주정거장에서 엄지손가락을 내민 사람, 데니스 티토. 우리 돈으로 약 2백60억원인 2천만달러를 러시아에 지불하고 최초로 우주관광에 나선 억세게 운좋은 사람이다. 하지만 꼭 그렇지만은 않다. 그가 우주여행을 꿈꾼지 40년만에 이룬 일이기 때 ... ...
- 뱃살 빼려면 30분 이상 뛰어라과학동아 200106
- 나이가 들면 자꾸 나오는 똥배가 걱정이다. 뱃살을 빼려면 어떻게 해야 할까. 조깅이나 달리기를 하는 사람의 경우 30분 이상 달려야 한다고 전문가들은 조언한다. 하지만 이제 막 운동을 시작한 사람이라면 가벼운 걷기가 더 좋다고 하는데….외모에 치명타이자 건강에 적신호인 뱃살. 뱃살의 정체 ... ...
- 다이어트의 새로운 돌풍 비만약과학동아 200106
- 아침마다 뛰기도 하고 며칠씩 굶기도 하지만 한번 찐 살은 도대체 빠질 줄 모른다. 하지만 좀처럼 승기를 잡기 힘든 살과의 전쟁에서 운동과 식이요법만으로 고군분투하던 이들에게 반가운 소식이 있다. 이번 여름에 다이어트를 도와줄 비만약이 출시되기 때문이다.최근 여성 연예인 이 모씨의 성 ... ...
- 음식에 대한 극단적인 거부와 집착 301 302과학동아 200105
- 인간의 생존을 위한 먹는 행위마저 혐오하게 되는 심각한 정신질환. 바로 거식증과 폭식증이다. 날씬한 몸매를 강요하는 남성 위주의 사회분위기 속에서 여성은 피해자가 되고 있는데….복잡한 현대 사회에서 음식은 단순히 먹는 것 이상의 의미를 지닌다. 아이들은 뭔가 불만이 있거나 투정을 부 ... ...
- 5년 후 비만 방지약 등장과학동아 200105
- 살을 빼기 위해서는 적당한 운동과 함께 식사량을 조절하는 것이 필수다. 이때는 좋아하던 음식이라도 그냥 참아야 할 때가 많다. 하지만 지난 3월 30일자 사이언스지에 게재된 연구결과에 따르면 앞으로는 많이 먹으면서도 다이어트할 수 있을 전망이다.미국 휴스턴 베일러의대의 샐리 와킬 박사는 ... ...
- IMT2000 그 환상과 현실과학동아 200105
- 전세계 어디서나 누릴 수 있는 똑같은 품질의 고차원 멀티미디어 통신 서비스.바로 IMT2000이 약속하는 세상이다. 실로 IMT2000은 지난 한해 동안 수많은 사람들의 입에 오르내리면서 그 유행의 절정을 이뤘다.이제는 귀에 익숙한 용어가 된 IMT2000은 과연 무엇일까.어느 월요일 아침 서울의 한 정보통신 ... ...
