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"적당함"(으)로 총 486건 검색되었습니다.

건강 자신 70대 마라톤맨 “심장혈관 협착증이라니 오싹”동아일보 l2015.04.24

[동아일보] [2015 건강 리디자인/70대는 100세 건강의 골든타임]노인건강 체험단 프로젝트 시작   《 “단 한 번도 내 심장을 의심한 적이 없었는데….” 이동현 씨(72)는 60세에 접어든 2003년부터 건강을 위해 마라톤을 시작했다. 2013년까지 매년 동아마라톤 풀코스(42.195km)를 완주할 정도로 철저하게 건 ... ...

[신나는 공부]시끌벅적 카페가 집중력 높여준다?동아일보 l2015.04.21

[동아일보] 카페에서 공부하는 청소년 ‘카공족’   화요일 오후 9시 서울 양천구 목동 학원가 주변의 한 프랜차이즈 커피전문점. 이곳에 들어선 여고생 2명이 음료 주문을 따로 하지 않은 채 곧장 2층으로 향했다. 테이블 20여 개가 갖춰진 2층엔 빈자리가 없는 상태. 절반 이상은 중고교생들이 자리 ... ...

척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03

[동아닷컴]   척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과? 척추 건강을 지켜주는 빨강-노랑-초록색의 식품이 공개돼 눈길을 모으고 있다. 최근 풍부한 영양 공급은 물론 척추 건강까지 지켜주는 식품 세 가지가 소개됐다. 척추 건강 지켜주는 식품 첫 번째는 토마토다. 토마토는 풍 ... ...

뱃살이 빠지지 않는 이유, 식생활 중요성 강조…“통곡물 위주로 식사”동아닷컴 l2015.04.01

[동아닷컴]   뱃살이 빠지지 않는 이유, 식생활 중요성 강조…“통곡물 위주로 식사” 최근 미국 건강포털 헬스닷컴(www.health.com)이 ‘뱃살이 빠지지 않는 11가지 이유’라는 주제의 글을 실어 화제를 모으고 있다. 이 기사에 따르면 먼저 ‘뱃살 부르스(Belly fat blues)’를 경계하라고 지적했다. 내장 ... ...

관절보호, 안장 높이에 달렸다동아일보 l2015.03.30

[동아일보] 봄철, 자전거 제대로 타려면… 페달 밟을 때 무릎각도 20∼30도 전립샘 나쁜 남성은 타지 말도록… 상체 앞으로 30도 기울이면 좋아        《 회사원 이지원 씨(31)는 봄을 맞아 자전거 동호회 활동을 다시 시작했다. 이 씨는 동호회 회원들과 매주 서울에서 경기 외곽까지 자전거 여행을 ... ...

뇌 건강 돕는 슈퍼푸드, 기억력 강화-치매 예방에 효과적인 식품 무엇?동아닷컴 l2015.03.25

[동아닷컴]   뇌 건강 돕는 슈퍼푸드, 기억력 강화-치매 예방에 효과적인 식품 무엇? 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 100세 시대가 가까워 지면서 ‘뇌 건강’이 화두다. 어떻게 하면 기억력 감퇴나 건망증, 치매 없이 ‘젊은 뇌’를 관리할 수 있을까? 전문가들은 뇌질환 치료는 완치가 잘 안되기 때문에 예방 ... ...

환절기 대사 촉진 식품 6가지, 적당량의 커피도 도움동아닷컴 l2015.03.12

[동아닷컴]   환절기 대사 촉진 식품 6가지, 적당량의 커피도 도움 ‘환절기 대사 촉진 식품’ 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기를 맞아 환절기 대사 촉진 식품이 화제다. 미국의 피트니스·건강 정보 사이트 피트슈가닷컴이 환절기 대사 촉진 식품 6가지를 소개했다. 고추의 매운 맛을 내는 성분인 캡 ... ...

고백하기 전엔 와인 한 잔 하세요2015.03.11

istock photo 제공     호감이 가는 상대의 마음을 공략하고 싶다면 함께 술을 마시는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다.   영국 브리스톨대 연구팀은 와인 한 잔을 마시면 상대에게 더욱 매력적으로 보인다는 실험 결과를 ‘알코올과 알코올리즘’ 2월 25일자 온라인판에 발표했다.   연구팀은 술을 마 ... ...

컴퓨터가 0과 1만 알아듣는 이유는?수학동아 l2015.03.01

영국의 수학자 앨런 튜링. 그는 괴델 수 대응에서 아이디어를 얻어 튜링 기계가 모든 정보를 이진법 언어로 인식하도록 만들었다. - (주)동아사이언스, 일러스트 이틈 제공           “오늘 뭐해? 별 일 없으면 만날까?”   우리가 보기에는 글자지만, 스마트폰은 0과 1의 조합으로 인식한다. 컴퓨터 ... ...

백설공주의 유전자를 찾을 수 있을까2015.02.11

과학동아(일러스트 김정훈) 제공   피부색은 인류학 역사에서 매우 민감한 주제입니다. 오랫동안 피부색은 흑인종, 백인종, 황인종 등 인종을 구분하는 기준이었죠. 하지만 인류학자들은 1960년대부터 의문을 품기 시작했습니다. 피부색이 자외선의 강도와 관계가 있을 뿐 특별한 기준은 아니라는 ... ...

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