스페셜
"헬스클럽"(으)로 총 25건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 생활로 바꿔도 하루 에너지 소모량이 200칼로리 정도 더 늘 뿐이다. 이걸로 부족하다며 헬스클럽에서 열심히 땀을 빼도 하루에 소모되는 칼로리는 더 이상 늘어나지 않는다. 미국 헌터대의 인류학자 허먼 폰처 교수는 이런 현상을 ‘운동 역설(exercise paradox)’라고 부른다. 스포츠생리학자가 아니라 ... ...
- [타운이 만난 사람들_명사편] 요즈마캠퍼스 김진아 총괄이사2016.09.09
- 창조경제타운 제공 수많은 기술 기반 벤처기업을 미국 나스닥에 상장시킨 이스라엘의 글로벌 벤처 캐피탈 요즈마 그룹. 지난 2015년 요즈마 그룹은 판교에 조성되는 창조경제밸리에 한국 벤처기업들의 성장을 돕기 위한 일종의 스타트업 인큐베이터인 ‘요즈마 스타트업 캠퍼스’를 설립한 바 있 ... ...
- 귀차니즘을 떨칠 수 있는 심리학적 방법은? 2016.05.31
- 무조건 일어나서 가벼운 체조를 한다’ 등의 무조건적 명령문을 만들어 두었다. 헬스클럽에 등록하는 등의 그 어떤 시도보다도 크게 도움이 된 것 같다. 최근의 연구들에 의하면 이런 if-then 플랜을 ‘병원 가기’ (언젠가 한 번 꼭 가야겠다고 생각하지만 귀찮아서 웬만큼 증상이 심해지지 않으면 ... ...
- 서머타임, 생체리듬이냐 에너지 절약이냐KISTI 2015.04.14
- 당시 서머타임 실시로 인해 술집 매출은 30% 이상 급감한 반면 볼링장 및 극장, 헬스클럽 등 취미․레저산업 매출은 10~20% 늘었다. 하지만 변화된 시간 패턴으로 생활 리듬이 깨진다는 시민들의 불만으로 1989년 폐지된 이후 우리나라는 지금까지 서머타임을 시행하지 않고 있다. 실제로 서머타임은 ... ...
- 근육예찬동아사이언스 2014.02.18
- 키우는 것이라고 말했다. 즉 근육이 강화되면 이런 병은 저절로 낫는다고. 그리고 꼭 헬스클럽에 가지 않아도 집에서 틈틈이 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기를 하고 2, 3층 높이 계단(지하철 같은 곳)은 걸어 다니는 습관만 들여도 충분히 근력운동이 된다고 조언했다. 사실 당시 필자도 어깨와 목이 안 ... ...
