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"얕은 잠"(으)로 총 25건 검색되었습니다.
- (영상)개를 키우며 몰랐던 5가지 비밀 2016.02.25
- 숙면을 유도할 수 있죠? 수면의 종류는 깊은 잠이라 부르는 '렘(REM)' 수면과 얕은 잠인 '비렘수면'으로 나눌 수 있습니다. 개는 주로 비렘수면을 취하는 동물입니다. 개가 렘수면으로 잠을 자는 시간은 전체 생애에 6%에 불과합니다. Q3. 자꾸 양말을 숨겨서 외출 할때마다 너무 힘들어요! 개는 ... ...
- [삼시세끼 어촌편2] 찬바람 불면 생각나는 참바다 유해진의 꿈, 감성돔동아사이언스 2015.12.11
- 사는 곳도 잘 크면 60cm급으로 커지는 대형 물고기인데 비교적 연안의 얕은 바다에서 살고, 심지어는 민물이 오가는 강 하구에서도 삽니다. 뭔가 ... 했고요. 제가 유해진이라면 지난 겨울 못 잡은 감성돔을 떠올리면 밤에 잠도 못 잘 것 같습니다. ☞ [삼시세끼 어촌편2] 차승원이 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 2015.05.18
- 카페인도 잘 이용하면 낮잠에 좋아 꿀맛 같은 낮잠은 몇 분이 좋을까? 수면의 깊이와 구조 등을 감안하면 15∼20분이 가장 좋다. 잠이 들면 5분 정도는 1단계 수면(얕은 잠) 그 후 10~15분 정도 2단계 수면(약간 깊은 잠)이 나타난다. 그보다 더 길어지면 서파수면(깊은 잠)에 도달하게 되는데 이 ... ...
- 자각몽으로 악몽 퇴치?과학동아 2014.05.12
- 증가하고 수면뇌파의 전압이 낮아지는 상태로, 깨어있는 것과 유사한 얕은 수면 단계를 말한다. 잠자는 사람 대부분이 렘수면 상황에서 꿈을 꾸게 된다. 연구팀은 렘수면 단계인 사람이 '자각몽' 상태에 빠질 수 있다면 악몽도 피해갈 수 있을 거라고 예상했다. 자각몽 단계에서는 잠자는 ... ...
- 뇌파-안구-심전도 검사… ‘뒤척이는 밤’ 비밀 캐다동아일보 2014.02.17
- 증세’가 있는 것으로 판정됐다. 인간의 잠은 깊이에 따라 얕은 잠, 중간 잠, 깊은 잠 3단계로 나뉜다. 나는 3단계 깊은 잠의 비율이 정상인의 3분의 1에도 못 미치는 것으로 나타났다. 조석현 이비인후과 교수는 “깊은 잠이 부족하기 때문에 수면 중 자주 깨는 증상에 시달리는 것”이라며 “나이가 ... ...
