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어린이과학동아

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3짱 프로젝트-쑥쑥 키 크기!어린이과학동아 l20060714

자극을 주어 뼈가 잘 자라도록 하기 때문이랍니다. 그렇다면 어떤 운동을 어떻게 해야 할까요? 성장에 좋은 운동과 좋지 않은 운동을 공개합니다! 성장에 좋은 운동 우리가 흔히 하는 모든 운동은 키 성장에 도움이 됩니다. 하지만 너무 무리하지 않는 것이 좋아요. 모든 힘의 50~70%를 쓰는 운동으로 조금 숨이 차고 땀이 나는 정도의 운동이 적당하 ...

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