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"최대한"(으)로 총 567건 검색되었습니다.

[강석기의 과학카페] 젤라틴과 DNA의 차가운 '콜라보', 더위 식힐까2024.07.10

들이지 않는다는 뜻이다. 하루 중 온도가 높은 낮에 수동복사냉각 효과를 내려면 햇빛을 최대한 반사하면서 동시에 그보다 긴 파장인 적외선, 특히 8~13㎛ 영역의 전자기파를 많이 내보내는 물질을 만들어야 한다. 파장 8~13㎛의 중적외선은 대기가 흡수하지 않는 영역으로 '대기의 창(atmospheric window) ... ...

[박진영의 사회심리학] 타인의 '장점' 발견하면 나도 행복해진다2024.06.08

은근히 깎아내리고 서로의 불행을 기뻐하며 살기보다 우리에게 주어진 한정된 시간 동안 최대한 서로를 높이고 격려해 가며 살 수 있으면 좋겠다.  Legault, L., Coleman, D., Jurchak, K., & Scaltsas, N. (2021). Reducing prejudice by enhancing the other rather than the self. Self and Identity  https://doi.org/10.1080/15298868.2021.1965016   ... ...

[강석기의 과학카페] '무지성' 과식 메커니즘 찾았다2024.05.02

케이크의 영양성분을 보면 각각이 전체 칼로리의 3분의 1 이상을 차지해 두 경로 모두를 최대한 자극하는 조성이다. 햄버거의 경우 보통 세트 메뉴로 많이 먹는데 콜라(당분)와 프렌치프라이(지방과 탄수화물)가 시너지 효과를 낸다. 그렇다면 왜 소화기는 섭취한 당과 지방의 칼로리 정보를 통합해 ... ...

[강석기의 과학카페] 일본서 사망자 나온 붉은누룩의 비밀2024.04.03

내다 버려야 한다. 특히 견과류는 소량 구매하고 냉동실에 보관해 곰팡이 노출과 증식을 최대한 억제해야 한다.  곰팡이독소는 음식 섭취뿐 아니라 피부접촉이나 호흡을 통해서도 몸으로 들어와 습진과 천식 등을 유발하기도 한다. 장마철 집안에 곰팡이가 증식해 퀴퀴한 냄새가 나면 방치하지 말고 ... ...

[박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16

존재하지만,내 삶을 이루고 있는 스트레스들 중 내게 유익한 것들도 존재한다면 이들을 최대한 활용해 보는 것도 나쁘지 않을 것 같다.  Crum, A. J., Jamieson, J. P., & Akinola, M. (2020). Optimizing stress: An integrated intervention for regulating stress responses. Emotion, 20(1), 120–125. https://doi.org/10.1037/emo0000670   ※필자소개 ... ...

[박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27

주의력에는 한계가 있으므로 길고 느슨하게 무언가를 하는 것보다 짧은 시간 동안 최대한 집중력과 에너지를 끌어내는 방법이 더 실천 가능하고 효율도 좋은 것 같다.  그렇다고 매번 최대 출력으로 사는 것도 피곤한 일이므로 더 이상 질질 끌면 안 되는 일이 있을 때, 해야 하는데 할 엄두가 안 ... ...

[박진영의 사회심리학] 계획대로 일이 되지 않는 이유2024.01.20

나는 예외일 것 같지만 나도 그럴 가능성이 크다.) 목표와 각 목표를 위해 해야 하는 일을 최대한 세분화하는 것도 현실적인 계획을 세우는 데 큰 도움이 된다. 막연히 독서하기, 운동하기 같은 목표를 갖는 것보다 달력에 날짜와 시간을 명시해서 이 날 몇 시부터 무슨 책을 무슨 운동을 할 것인지 ... ...

[박진영의 사회심리학] 사적인 영역, 선 넘지 않기의 중요성2023.12.02

내가 나의 필요와 욕구가 채워지길 바라듯 타인 또한 그러하다.  서로가 바라는 바를 최대한 존중하고 함부로 선을 넘지 않는 것이 전제가 되어야 나도 상대도 비로소 만족할 수 있는 관계를 가질 수 있게 된다. 만약 딱히 나쁜 일은 없었지만 왠지 모르게 불편하게 느껴지고 거부감이 드는 관계가 ... ...

[의학사로 보는 세상] 미용 성형수술, 전쟁터에서 시작됐다2023.11.05

무기에 의해 발생하는 인체의 부상을 치료해야 했다. 경험은 없었지만 자신의 지식을 최대한 활용하여 재건수술을 시도했고 이 과정에서 혁신적인 수술방법이 개발되곤 했다. 이 과정에서 미용을 위한 수술법도 함께 발전하기 시작했다. 손상된 부위를 재건시키는 것은 물론 이왕이면 더 보기좋게 ... ...

[강석기의 과학카페] 피곤하면 왜 몸이 무겁게 느껴질까2023.09.06

지각함으로써 평가의 민감도를 높였다. 자기 객관화를 잃음으로써 대상의 무게를 최대한 객관적으로 평가할 수 있게 진화한 셈이다.    같은 사람을 업더라도 깨어 있을 때보다 의식이 없을 때 훨씬 무겁게 느껴진다. 후자의 경우 내 몸의 움직임에 맞추는 반응이 없어 체화가 일어나지 않기 때문 ... ...

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