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[박진영의 사회심리학] '힘든 경험'이 자신 전부를 설명하지 않는다
2023.11.25
경향이 늘어나고 있다는 것이다. 흥미롭게도 10대들을 대상으로 상담을 하시는 전문가
선생
님들로부터 비슷한 이야기를 들은 적이 있다. 어렸을 때 가정이나 학교에서 힘들었던 경험을 한 아이들의 경우 자신이 이런저런 힘들었던 경험을 했다고 이야기하는 아이들이 있는 반면 자신은 무슨무슨 ... ...
[강석기의 과학카페] 당근색은 없다!
2023.10.18
조금 섞어봐도 영 아니라 고민하는 모습을 화실
선생
님이 지나가다 본 것이다. 잠시 뒤
선생
님이 주황색 물감을 갖고 와 내 파레트에 짜줬다. 딱 봐도 주황색 톤이 깊었고 아니나 다를까 칠해 보니 당근이 그럴듯해졌다. 화가들이 마음에 드는 물감을 사려고 기꺼이 비싼 돈을 들이는지 알 것 ... ...
[박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다
2023.07.15
내 상태, 감정, 생각들에 대해 평가하기를 멈추는 것이다. 관련해서 내가 좋아하는
선생
님 한 분이 이런 이야기를 해 준 적이 있다. 춥고 비오는 날 잔뜩 젖어서 덜덜 떨고 있는 새를 보고 정말 안 됐다는 생각이 들었다고 했다. 하지만 곧 적어도 이 새는 비에 젖어서 춥다는 것 외에 추가적인 ... ...
[박진영의 사회심리학] 낯선 칭찬의 소중함
2023.06.10
부어주시는데 인정과 관심을 먹고 사는 사회적 동물로서 힘이 안 나고 배길 수가 없다.
선생
님과 미팅을 마치고 나면 그 어떤 어려운 일도 다 해낼 수 있을것만 같은 기분이 든다. 이렇게 듬뿍 과분한 관심과 응원을 받았는데도 여전히 관심과 응원을 주는 데에는 미숙하기만 하다. 여기에는 위에서 ... ...
[박진영의 사회심리학] "경찰이 잡아간다"...아이에게 거짓말 하면 일어나는 일
2023.05.05
서로를 이해하고 설득하는 것이 무엇보다 중요하다는 것이다. 개인적으로 존경하는
선생
님은 양육 과정에서 많은 설득과 이해, 타협을 거쳤다고 한다. 서로의 주장이 부딪힐 때 아이와 양육자가 각각 자신들의 주장이 합리적인 이유를 대고, 더 합리적인 쪽으로 결정하자는 약속을 했다고 한다. ... ...
[주말N수학] 나란히 의대 입학...수학 상위 1%의 비밀무기는
수학동아
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2023.04.22
둘이 설문지를 직접 만들어서 서명 운동까지 했어요. 전교생 서명을 다 받았을 때는 이미
선생
님이 수학 문제 풀 때 노래를 들어도 신경을 안 쓰셔서 허무하게 끝났지만요(웃음)." Q. 수학 내신은 어떻게 관리했어요. 김동우 "저희 학교는 지필고사 난이도가 그렇게 높지 않았어요. 대신 내신에 20 ... ...
[박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"
동아사이언스
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2023.03.20
아직도 생생하다. 당시 전문의 2년차가 된 햇병아리였다. 트라우마와 관련된 연구를 하는
선생
님들과 제주도에서 워크샵을 하고 이들과 아침식사를 하던 중이었다. 세월호에 타고 있던 탑승객들이 모두 구조됐다는 뉴스를 듣고 안심하고 있었는데 시간이 흐르면서 많은 사람들이 생명을 잃었다는 ... ...
[박진영의 사회심리학] 타인의 시선에서 생각하기 능력의 중요성
2023.03.11
있었다. 처음 접하는 지식에 대해 “이렇게 쉬운 걸 몰라?”라는 무책임한 말을 하는
선생
님이나 상사들을 본 적이 있었다면 공감할 수 있는 결과다. 개구리 올챙이 적 모른다는 말이 어느 정도 근거가 있다는 얘기다. 하지만 생각해보면 나의 경우 올챙이적이 그렇게 떠올리기 힘들 정도로 머나먼 ... ...
[박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'
2023.02.11
제공 크로스핏을 시작했다. 이제 막 2주차라 잘 모르겠지만, 트레이너
선생
님 말에 의하면 크로스핏이란 심박수를 높이는 카디오(cardio) 운동과 근력운동, 웨이트 트레이닝, 민첩성과 순발력을 요구하는 운동 등을 높은 강도로 반복함으로써 단 시간에 큰 효과를 내는 운동이다. 제대로 된 운동이라는 ... ...
[강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'
2023.01.25
제공 고등학교 1학년 때 화학
선생
님은 젊고 의욕이 넘치는 분이었는데 그래서인지 화학의 기본은 주기율표라며 외우는 요령까지 알려주셨다. 열심히 따라했음에도 다 외우지 못했고 심지어 대학에서 화학을 전공했음에도 오히려 기억 속의 주기율표는 부실해졌다. 그럼에도 자주 접한 주기율표 ... ...
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