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- 성인병의 주범? 콜레스테롤의 오해와 진실2016.12.21
- 가급적 줄이는 편이 좋다. 기름의 경우 올리브유 등의 불포화지방을 섭취하도록 한다. 등 푸른 생선이나 들기름에 다량 함유된 오메가-3와 오메가-6 같은 불포화 지방산은 중성지방을 낮추는 데에도 도움을 준다. 윤예영 동아사이언스 ... ...
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 정신적 안전성에 대해서는 유의미한 부작용이 확인되지 않았지만 오심이나 불면, 두통 등의 부작용은 나타났다. 전자담배도 금연을 유지하는데 일정 부분 효과가 있는 것으로 나타났다. 연구팀(Manzoli L 등, 2016) 은 전자담배를 단독으로 피우는 집단(229명)과 담배를 피우는 집단(480명), 전자담배와 ... ...
- 기초과학은 모든 인류의 공통 관심사동아사이언스 l2016.12.21
- RIKEN 니시나가속기연구센터(RNC)의 과학자들이 정순찬 IBS 중이온가속기건설구축사업단장 등 한국형 중이온가속기 라온(RAON) 구축에 참여하고 있는 과학자들과 함께 가속기 관련 여러 과학적 주제들을 놓고 활발한 토론을 가졌다. 또한 행사 도중에는 호텔 ICC 로비에서 IBS 과학자들이 발견한 예술적 ... ...
- 끈이론의 대가, 삼라만상의 정보에 심취하다동아사이언스 l2016.12.21
- 그에게 멘토링과 이메일로 격려해주었더니 중간 정도 성적에서 일취월장하여 전교 2등까지 되었다"며 "그 학생은 KAIST에 수시로 합격했고 지금은 그곳에서 훌륭한 과학자로 잘 성장하고 있다"고 대견해 했다. 이 단장에게는 이렇게 학생들의 진로와 인생에 큰 계기를 만들어준 경우가 많았으며 그런 ... ...
- 연말연시 건강한 음주문화 만들기 2016.12.21
- 달래주는 양배추 주스나 미역, 해조류 등 칼슘과 철이 많은 알칼리성 음식, 콩, 두부 등 가벼운 식물성 단백질도 해장에 좋다. 2~3일은 쉬고 다음 약속 잡기 술 마신 다음날 해장술을 마셔야 정신을 차릴 수 있다고 생각한다면 알코올 중독 수준에 도달한 것일지도 모른다. 한번 술을 마셨다면 ... ...
- 자연 속에서 살아있는 과학을 체험하다과학기술인공제회 l2016.11.17
- '가족과학캠프' 외에도 프로야구 관람, 뮤지컬 관람 등이 있으며 이 또한 서울과 대전 등지로 확대해 나갈 예정이라고 한다. 공제회의 회원이라면 즐거운 공제회 참여행사에 다이빙해보자. ... ...
- "과학자의 은퇴 후 삶, 제3의 인생으로 준비하라"과학기술인공제회 l2016.11.17
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. "은퇴 후에도 30년 이상의 삶이 여러분을 기다 ... 은퇴설계세미나를 개최할 예정"이라며 "앞으로는 개최지역을 대구, 광주, 부산 등 전국의 주요 광역도시로 확대해갈 계획"이라고 밝혔다. ... ...
- 성인병의 주범? 소금에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.11.17
- 또 유병률과의 연관성이 적다하더라도 소금의 과잉섭취는 골다공증과 부종, 소화 장애 등의 원인이 된다. 특히 우리나라는 여러 논문을 통해 비교해 봐도 다른 나라보다 나트륨 섭취량이 높은 만큼 이번 기회를 통해 너무 '짜게' 먹고 있는 것은 아닌지 식습관을 점검해 보는 건 어떨까. [TIP] ... ...
- 부부 재테크 '합방'해야 성공한다과학기술인공제회 l2016.11.17
- 일시금 또는 연금형으로 받는 방법이 있는데, 아직 우리나라는 자녀 결혼비용, 창업비용 등을 이유로 일시금으로 받는 경우가 90% 이상이다. 그런데 맞벌이 부부라면 연금형도 생각해야한다. 연금형으로 받으면 퇴직 소득세가 30% 정도 감액되기 때문이다. 무엇보다 국민연금이나 퇴직연금은 어쩔 수 ... ...
- 쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 낙엽이 바닥을 ... 것도 좋은 방법이다. 주 3회 하루에 30분 이상의 유산소 운동과 더운 목욕, 산책, 공연관람 등 삶을 윤택하게 할 수 있는 활동들이 필요하다. ... ...
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