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"양질"(으)로 총 301건 검색되었습니다.- [건강한 우유]단백질·칼슘 듬뿍… 차갑게 마시면 더욱 고소동아일보 2015.05.29
- 최근에는 콜레스테롤을 억제하는 성분이 함유돼 있다는 연구 결과도 나왔다. 우유에는 양질의 필수 아미노산도 들어있다. 필수 아미노산은 어린이의 성장, 두뇌 발달, 면역력 증진에 기여한다. 필수 아미노산 중 하나인 트립토판은 신경호르몬을 만들어 혈압을 조절하고 숙면을 도와주는 물질이다. ... ...
- 밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 2015.04.03
- 한다. 닭고기나 생선과 같은 살코기는 신경전달물질의 일종인 세로토닌의 수치를 높여 양질의 수면을 유도한다. 우유 역시 밤잠을 부르는 음식 중 하나다. 우유에 풍부한 칼슘은 마그네슘이나 칼륨처럼 몸을 편안하게 만드는 역할을 한다. 우유를 따뜻하게 데워 마시면 긴장되거나 들뜬 마음이 ... ...
- 피타고라스정리를 알면 최선의 치료방법이 보인다2015.01.19
- 얘기가 나온 김에 한 번 다뤄보겠다. ●신호는 잡고 잡음은 버려야 하지만… 자극이 양질의 정보가 되기 위해서는 신호(signal)와 잡음(noise)을 구분할 수 있어야 한다. 예를 들어 레이더에 뭐가 잡히는 것 같기는 한데 이게 적의 비행기인지 새떼인지 애매하다면 효과적인 대응을 하기가 어렵다. ... ...
- 하루 우유 세 잔 이상 위험? 전문가 “한국선 적용 어려워”동아닷컴 2014.10.30
- 높인다"고 말했다. 건국대학교 동물자원학과 이홍구 교수는 "우유는 칼슘, 비타민 및 양질의 단백질 등이 풍부한 식품으로, 건강증진을 위해 반드시 섭취해야 한다."며 "우리나라의 우유섭취량은 보건복지부가 발표한 일일섭취 기준(200㎖)에 크게 부족하기 때문에 각자의 신체조건 및 기호 등에 맞춰 ... ...
- 맨홀뚜껑 닮은 나노구조로 뭐 만들까2014.10.28
- 빗물을 걸러 흘려보내는 맨홀뚜껑의 형태와 기능을 모방한 고성능 분리막을 개발했다. 양질의 분리막이 되기 위한 조건은 작은 물질과 큰 물질을 정확하게 분류할 수 있는 선별 능력과 빠른 처리속도다. 하지만 분리하고자 하는 물질에 맞게 구멍 크기를 줄이면 선별도는 높아지지만 반대로 저항이 ... ...
- 남미 국가들이 축구처럼 과학도 잘 하려면과학동아 2014.06.15
- 때 해외의 인적 네트워크와 노하우를 가지고 돌아온다는 점에서 이점은 분명하다”며 “양질의 융합 연구 센터 등을 마련해 연구 환경을 조성하는 것이 필요하다”고 말했다. 사이언스 제공 이번 주 ‘사이언스’ 표지는 곱게 색을 입은 ‘상피세포’가 장식했다. 상피세포는 피부와 ... ...
- "여성의 틀에 자신을 가두지 않아야 여성 연구자로 성공"동아사이언스 2014.03.04
- 출신 경력단절 여성들은 취업의 기회를 얻고, 아이들은 석박사 출신의 선생님에게 양질의 교육을 받을 수 있으면 얼마나 좋을까. 이런 아이디어에서 시작한 것이 ‘엄마는 과학자’ 프로젝트다. 김민숙 ‘엄마는 과학자’ 창의인재양성 협동조합 이사장은 이공계 경력단절 여성을 교육 ... ...
- 뇌파-안구-심전도 검사… ‘뒤척이는 밤’ 비밀 캐다동아일보 2014.02.17
- 시작했다. 약물을 먹지 않고도 깊은 수면을 이룬 지 이틀이 흘렀다. 조 교수는 “양질의 수면은 좋은 수면 습관을 들이는 것에서부터 시작된다. 수면장애가 의심되면 절대 망설이지 말고 병원을 방문해 원인을 찾고 습관부터 개선하라”고 강조했다. 이철호 기자 irontiger@donga.com [화제의 뉴스] - 10 ... ...
- 상명대 성남산업단지內 캠퍼스 3월 첫 개강… 中企 근로자 평생학습 이끈다동아일보 2014.01.16
- 이사장은 “근로자는 학위를 취득하며 대학문화를 누릴 수 있고 중소기업은 이를 통해 양질의 인력을 확보하고 유지할 수 있는 평생학습의 새로운 모델”이라고 말했다. 캠퍼스의 실무 운용을 담당한 상명대 윤영진 교수는 “산업단지에는 다양한 산업 분야의 기업들이 입주해 있기 때문에 산업 간 ... ...
- “잠이 보약… 불면증 막으려면 한밤중 과식 피하세요”동아일보 2014.01.13
- 환자는 야간 수면 중 숨이 막히기 때문에 자다 깨다 하는 습관이 자주 반복된다. 이처럼 양질의 수면을 취하지 못한 환자는 항상 피로에 절어 있고, 아침에 잠자리에서도 잘 일어나지 못한다. 이로 인해 졸음을 참지 못하고 낮 시간대에 조는 경우도 잦다. 낮 교통사고의 주요 원인이기도 하다. 이유진 ... ...
