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"조절"(으)로 총 3,603건 검색되었습니다.
- 체중 조절 메커니즘과학동아 l1996년 06호
- 공감하면서, 식이요법, 운동요법, 행동요법의 효과와 한계를 제시했다. 이를 통해 체중조절이 평범한 생활속에서 자연스럽게 성공할 수 있다는 점을 알 수 있을 것이다 ... ...
- 2. 운동요법과학동아 l1996년 06호
- 하루에 줄여야 하는 5백kcal의 열량은 밥 두공기에 해당한다. 따라서 식이요법만으로 이를 조절하기에 무리가 따른다. 하지만 20분 간 가벼운 조깅으로 2백kcal 정도를 소비한다면 무리한 식사요법을 피하고 운동량도 많지 않은 상태에서 건강을 증진시킬 수 있다.식사요법만 행한 경우, 운동만 한 경우, ... ...
- 1. 큰돈을 작은돈으로 바꾼다.과학동아 l1996년 06호
- 나왔을 것이다. 우리 몸에서 나온 열기의 일정 정도는 호흡에 의한 것이다. 동물의 체온 조절은 대사율과 관련이 깊다. 대사율은 단위시간 당 생산되는 몸 전체의 에너지를 말한다.정온동물의 에너지 생산 정도인 대사율은 동물에 따라 차이가 있다. 옆 그림에서 보면 코끼리와 쥐의 대사율은 서로 ... ...
- 먹는 피임약과학동아 l1996년 06호
- 프로게스테론의 농도는 급격히 떨어진다. 이 때 월경이 시작되며 또한 시상하부의 조절기능이 작동해 FSH, LH가 분비돼 다시 배란과정을 밟게된다. 그러나 임신을 하면 황체는 파괴되지 않고 유지되며 프로게스테론 에스트로겐의 농도가 높아져 LH, FSH의 분비가 억제된다.피임제란 바로 프로게스틴의 ... ...
- 한국최초 홀로그램 표지 탄생과학동아 l1996년 06호
- 이밖에도 레이저의 세기와 각도를 색깔마다 조정해야 하고 초점의 위치를 층마다 조절하는 일 등은 수많은 경험과 숙련도가 필요한 작업이라고 한다.레이저작업이 모두 끝나자 포토레지스터필름은 암실로 보내졌다. 현상된 필름은 이미지의 모양에 따라 1μ 이하의 깊이로 요철이 생긴다. 이 굴곡에 ... ...
- 3. 날씬해지는 행동요법5과학동아 l1996년 06호
- 외부로부터 여러 정보(냄새 맛 색깔 등)에 유혹되지 말고 먹는 양을 의지력으로 조절하자는 것이다.그러나 머리로 먹는다는 것을 잘못 이해하면 거식증을 유발한다. 거식증 환자의 경우 '먹으면 안된다' 는 강한 의지가 식욕 본능을 무리하게 억제, 뇌의 정상적인 기능이 손상된다. 그 결과 거식증 ... ...
- 1. 인간은 왜 입체감을 느끼나과학동아 l1996년 06호
- TV의 화면을 기준으로 조정해야 하고 양안의 각도는 화면과 떨어진 입체화상을 기준으로 조절해야 한다. 이런 현상은 실제 사물을 볼 때와 크게 다르기 때문에 시청자는 쉽게 피로를 느끼며, 심한 경우 두 개의 상이 합쳐진 입체 화상을 못보고 좌안과 우안에 의한 두 개의 분리된 상만을 보게 된다 ... ...
- 1. 식이요법과학동아 l1996년 06호
- 체중은 더 증가한다. 이를 요요현상이라고 한다(그림). 이 현상은 몸의 '자동 기억조절장치' 때문에 발생한다.몸은 자기 체중을 기억하고 있다. 그래서 에너지 공급량(식사량)과 소비량(활동량)이 어느 정도 변화해도 몸은 일정한 체중을 유지하려고 안간힘을 쓴다.만일 평소보다 식사량을 줄이면 ... ...
- 3. 훈련 : 청소년기 명상과 학습 통해 스스로 두뇌 훈련과학동아 l1996년 05호
- 하지만 보다 적극적으로 두뇌를 휴식시킬 수 있다. 기구를 사용하지 않고 뇌파를 스스로 조절하는 것이다 그 대표적인 방법이 '명상'이다. 몇년 전 상명여고 학생 2백40명을 명상법의 일종인 '초월명상' 을 실시한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 나눠 그 효과를 비교한 실험이 있었다.10주 동안의 실험 ... ...
- 2. 천문학 태양계는 질서정연하지 않다과학동아 l1996년 05호
- 극도의 불안정한 상태를 벗어나기 위해 위성 m2의 운동은 위성m1과 먼거리에서 만나도록 조절되어 최종적으로 원지점 A에서 내합이 일어나게 된다. 이러한 예가 토성의 위성인 타이탄과 하이페리온 사이에서 나타난다.가까운 행성들은 다른 행성의 섭동 때문에 자전운동에 영향을 받는다. 금성의 ... ...
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