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"자기자신"(으)로 총 1,264건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 나는 왜 힘들까?2021.06.26
- 게티이미지뱅크 제공 하루하루를 보내기가 참 버겁다고 생각했던 적이 있다. ‘사는 건 왜 이렇게 힘들까? 그래, 산다는 건 원래 힘든 거지’ 하고 체념하기로 마음먹었다. 하지만 문득 ‘그런데 왜 이렇게 힘든 걸까’라는 질문을 스스로에게 던지게 되었다. 오늘 무슨 안 좋은 일이 있었나? 정 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 잘 되는 일2021.06.19
- 게티이미지뱅크 제공 많은 고민과 고심 끝에 무엇을 한다든가, 어떤 일을 시작할 때의 장점과 단점을 열 가지씩 써 가면서 철저하게 분석을 하거나, 그 일을 반드시 해내야만 하는 이유들을 떠올리며 마음을 다지는 등 어떤 목표든지 많은 '생각'을 거쳐 이행하는 것이 좋다고들 한다. 물론 머리 아 ... ...
- [박진영의 사회심리학]누군가 내 분노의 버튼을 누른다면2021.06.12
- 왜 우리는 사소한 일에 화를 낼까? 분노 '버튼'을 쉽게 누르는 데는 몇 가지 특징이 있다. 게티이미지뱅크 제공 부정적인 정서 특히 ‘화’는 나의 안위에 큰 해를 끼칠만한 중대한 위험이 도사리고 있음을 알리는 신호다. 물론 대부분의 경보들이 그러하듯 오경보가 많은 것이 탈이지만, 실제로 나 ... ...
- [주말N수학] 당신을 속도의 세계로 초대합니다수학동아 2021.06.05
- 유니버설 픽쳐스 제공 지난달 19일 전 세계 최초로 한국에서 개봉해 화제를 모으고 있는 영화 ‘분노의 질주 더 얼티메이트’. 시리즈의 시작인 ‘분노의 질주(2001)’가 개봉한 지 20년째 되는 해에 아홉 번째 이야기를 선보였습니다. 분노의 질주 더 얼티메이트의 주인공 도미닉(빈 디젤)은 여러 ... ...
- [박진영의 사회심리학]우리는 왜 '미루기의 달인'이 되어가는가2021.06.05
- 게티이미지뱅크 제공 고백하자면 필자는 미루기의 달인이다. 내일의 일은 내일의 내가 할 거라거나 어차피 마감이 가까워지면 글을 쓰게 되어 있다는 생각들이 삶의 신조인 것 같기도 하다. 나만 그런 것은 아닌 모양인지 미루기는 가장 흔하게 나타나는 자기통제 실패 사례다. 이후 분명 괴로워 ... ...
- [박진영의 사회심리학]그때로 돌아가도 후회할 선택을 할 가능성이 높다 2021.05.29
- 게티이미지뱅크 제공 꼬리뼈를 다쳤다. 일주일 전쯤 침대에서 내려오다가 하필 미끄러운 플라스틱 포장재 같은 것을 밟고 빙판에서 미끄러지듯 순식간에 뒤로 넘어졌다. 손도 짚지 못한채 넘어져서 꼬리뼈로 모든 충격을 다 받아냈다. 괜찮아지겠지 하고 뭉개다가 며칠이 지나도 통증이 가라앉지 ... ...
- [박진영의 사회심리학]'두 번째 팬데믹'을 슬기롭게 극복하려면2021.05.23
- 코로나19 장기화로 많은 이들이 지속적인 우울과 무기력을 호소하고 있다. 이런 때일수록 마음에 새겨야 할 사항들이 있다. 연합뉴스 제공 신종코로나바이러스감염증(COVID-19·코로나19) 첫 번째 팬데믹(대유행)이 아직 다 지나가지도 않았건만 벌써부터 두 번째 팬데믹을 우려하는 목소리들이 높아 ... ...
- [박진영의 사회심리학]무료함은 때로 과감한 도전 정신을 낳는다2021.05.15
- 지루함이란 감정이 위험을 감당하는 용기가 될 때가 있다. 게티이미지뱅크 제공 무료함은 흥미로운 감정이다. 종일 할 일이 없어서 가만히 있거나 전혀 재미있지 않은 강의를 세 시간 동안 연달아 듣노라면 지루함이 밀려온다. 이내 몸이 베베 꼬이고 가슴이 답답해져 온다. 이러한 상태는 꽤 고통 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 예의 바르고 아무도 다치지 않는 위반, 유머2021.05.08
- 유머러스하기 위해 꼭 필요한 요소는 무엇일까. 픽사베이 제공 마음이 울적할 때면 인터넷에서 귀엽거나 재미있다고 하는 영상이나 스탠드업 코미디를 찾아보곤 한다. 한바탕 웃고나면 기분이 한결 나아진다. 일 하다가 지루할 때에도 웃음을 유발하는 뭔가를 보고 나면 다시 정신차릴 힘이 나곤 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 통제감 환상, 의지력처럼 보이는 잘 포장된 객기2021.05.01
- '통제감의 환상'이란 내 힘으로는 사실상 통제할 수 없는 일도 통제할 수 있을 것처럼 느끼는 것을 말한다. 게티이미지뱅크 제공 얼마 전 현대인의 직업병 척추와 경추 질환으로 고통받고 있는 와중에 디스크도 의지력으로 나을 수 있다는 이야기를 듣고 잠깐 멈짓한 일이 있다. 그러고 보면 정신 질 ... ...
